皆さん、こんにちは。
武田塾四谷校 です！
武田塾四谷校は、
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徒歩7分の場所にあります。
今回のブログは、部活ガチ勢のための勉強法5選について書いていこうと思います。
3年生になり部活も最後の大会と同時に受験勉強のスタートでもありますね。
部活後の勉強に心臓を捧げよ
部活ガチ勢にとって一番大事なことです。
よくありがちなのが、部活が終わって家に帰って、
ご飯を食べてお風呂に入ってそのまま寝てしまうパターン。。。
勉強をしようとはしているが、
そのままだらだらテレビやゲームをしてしまう。
運動系の部活をやっていれば、
受験勉強を頑張る精神力に繋がる部分もあります。
まず、部活後に沢山食べ過ぎないことが大事です。
運動後や筋トレの後は、
栄養を取ることは必要不可欠ですが、
タンパク質をメインに摂取しましょう。
そして、炭水化物の摂りすぎには注意。
ここをいかに調整できるか、これ大事です。
あとで食べるのは大丈夫なので、
勉強前に食べ過ぎるのを抑えましょう。
部活後の食事はバランスやタイミングに注意して
夜の受験勉強に影響が出ないようにしましょう。
また、部活後に家に直接帰らないで
塾や自習室に行くのもありです。
絞る
やることを絞ろう。
部活後に2時間しか時間が取れない場合、
例えば2時間で4科目を回すというのは、
結局どれも中途半端になってしまう。
それなら2科目に集中して絞ってやるだとか、
英語だけに集中して思いっきり勉強したほうが効率的です。
シンプルに最優先のものからやりましょう。
まだそれがやれていない人は、
英語の場合は単語・文法だけに絞りましょう。
数学なら量を見極めて問題集を絞りましょう。
そうしないと忙しい中、
時間を掛けてやっているのに、
蓋を開けて見ると実はあまり定着していなかったという現象に陥ってしまいます。
同じ科目でもあまり色んな参考書に手を付けすぎないこと。
逆にやった所、例えば英単語はもう完璧です。
みたいな状態に仕上げられると、
部活を引退したあとの受験勉強にブーストがかかると思います。
スキマ時間を活用しよう
時間がないからこそ、
細切れの時間を使っていきましょう。
塵も積もればでそれがどんどん大きくなり、
受験する大学の合否を分けてしまうくらいになるでしょう。
・通学時間
・学校の授業の合間
・昼休み
・学校開始から部活が始まるまで
また、上手く内職を取り入れるのも、
やむを得ない戦略にはなってくると思います。
定期テスト対策期間は全力でやろう
定期テスト前の1～2週間前は、
部活動が休みになる期間があるので、
心臓を捧げる時間はまさにここです。
勉強はやはり習慣化がとても大切なので、
何も計画しないまま定期テスト期間を、
迎えても何もやらずにダラダラと過ごしてしまいがちです。
そこで事前に計画を立てておくのが非常に大事になってきます。
定期テストの期間なので、
定期テストの勉強をするのが本来の主旨ではありますが、
やるんだったらそこは効率よくサボらずにやってほしいです。
定期テストの勉強もここまでやったら十分かなと思ったら、
その時間を受験勉強などに回しましょう。
また、英単語や文法のように
受験勉強に必要なところは力を入れて勉強して、
受験科目ではない教科の勉強は、
十分点数が取れる程度にしておくなど、
定期テスト対策期間はメリハリをつけて勉強をしましょう。
効率を最大化しよう
より意識してほしいことのひとつです。
無駄な時間を限界まで削れないのかな、
ということを部活勢は特に意識してほしい。
部活も頑張りたい、
でも良い大学に行きたいとなると、
これはもう両立するしかないですね。
つまり効率を上げるしかないです。
部活引退したら本気出しますの考えだと、
それは絶対にやらないし、
やれたとしてももっと前からやっていれば、
もっと良い大学行けた可能性があるので、
今日すぐ始める覚悟を持つことが大事。
スキマ時間を絞る。
どのくらいの科目数を一時期に仕上げられるのか。
勉強の密度が高い1日を定期テスト前に過ごせられるのか。
時間がないからこそ、
切迫感を持つということが、
逆にメリットになることがある。
それを引退前の効率でやることによって、
引退後に時間がシンプルに増えましたとなると、そこから逆転できる。
ということを今の時期に身に付けてほしい。
忙しい中でも要領良くやる人が、
現役合格できる人ということになります。
まとめ
以上が、部活ガチ勢のための勉強法5選です！
文武両道とは言うものの、それを実現するのは中々難しいことです。
でも、それをしっかり出来れば
必ず自分の納得のいく結果が得られるはずです！
限られた時間を有効に使っていきましょう。
応援しています！
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