こんにちは。
JR山口駅から徒歩７分、
武田塾山口校の田中です。
今回のテーマは、受験を考える皆さんが一度は考えるのではないでしょうか。
高校生活で、部活と勉強は両立できるのか？
部活動はしない方が良いのか？した方が良いのか？
についてお話していこうと思います。
武田塾山口校の合格実績を一部ご紹介！
私の答えを先にお伝えすると、オススメは「少しでも興味があるならやってみる」です。
もちろん興味を持てない部活に無理やり所属していても、もちろん楽しくないですし、そんなことをするくらいなら勉強や他の趣味などに時間を費やした方が人生には有益ではありますが、部活動は多くの様々な経験の機会を与えてくれます。
気になる部活動があるなら、どんどん参加してみてほしいですね。やってみてどうしても合わなければ、転部や辞めるという選択肢もあります。
部活動をしないメリット
部活動をしないことで、確実に時間は作れます。勉強時間に費やせれば、受験へのかなりのアドバンテージです。
勉強時間に費やせれば、ですが。
時間はあるだけではダメです。使い方を意識しなければ、あっという間に時間は無くなってしまいます。いつから頑張ろうとか考えながらスマホをいじっているうちに気付けば受験学年になってしまうのです。
そうならない為には、「時間の使い方」を鍛え、「受験勉強の計画」を立てましょう。これについては後述します。
また、部活動以外で自分の興味のある校外活動や趣味、受験勉強など高校生活の時間や情熱を費やす先が決まってるなら部活動である必要はありません。好きなことをやりましょう！
部活動をすることのメリット
時間への意識が持てる
部活動をやっておいた方が良いとオススメできるメリットの一つとして、「忙しくなること」があります。
適度に忙しい生活になることで常に「時間への意識」を持たされます。過度に忙しい場合は逆効果となります、ブラック企業みたいな部活には注意しましょう。
暇や余裕はありすぎると”油断”を産みます。気付けば受験はもう目の前！とならないように、日頃から時間への意識を持てる状況を作りたいのです。これは言い換えれば、「適度な緊張感を持てる」ということです。
集中力がつく
また、部活動で鍛えた集中力は、勉強でも活きてきます。人それぞれに集中にはスイッチの入り方や継続時間など、癖のようなものがあります。
部活動を通して自分の集中力の使い方を経験して知っておくと、いざ勉強になってもスムーズに自分なりの方法で集中状態を作ることができます。
「自分の使い方を練習できる」とも言えますね。
時間への意識と集中力を身に付けると引退後に伸びる！
そして、集中力と受験への緊張感を持ち、時間の使い方を日々意識して、少しずつでも勉強を積み重ねてきた学生が部活動を引退すると、そこから一気に追い上げて成績を伸ばしていくパターンが多くあります。
自分の持っている時間の使い方が上手で、集中力もあるからですね。
これがいわゆる、現役生は夏から一気に伸びると言われるものの正体の1つでしょう。
大事なことは部活動の有無ではない？
実際のところ、部活動をしていても志望校や難関大学に合格する生徒はたくさんいます。
受験勉強を成功させるには【計画】と【完成度】です。1年生の内から受験勉強への大まかな計画を立てておくことで、今は何をすべきかをハッキリさせましょう。
部活動をやらず時間があっても、計画が無ければダラダラと時間を使ってしまいます。また、生活のほとんどを費やすような部活動では無い限り、1年生の内から計画的に勉強をしておけば、部活動をして時間が少なくても3年間で力をつけることは可能です。
つまり、部活動をするかしないかよりも、受験勉強の【計画】を立てることが肝心です！計画の立て方についてはざっくりと後述しますが、詳しいところがさらに聞きたい場合は無料相談を使ってください。
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また、部活も受験勉強も両立させるためには「○○があるから□□ができない」という思考を捨てましょう！
これがあると部活動を理由に勉強しない自分を肯定して、気付けば受験学年、そして受験勉強が間に合わなくなってしまいます。もちろん、何か理由があって本当にできない場合もありますが、だからこそその状態の中で次はどうすればできるようになるのか。常に工夫を考えることが重要です。
工夫の一環として、今回は毎日の勉強計画の立て方と、少ない時間でも勉強するための工夫をいくつかご紹介します。
勉強は計画的に！
1日ごと勉強計画（スケジュール）の立て方
スケジュールの立て方には関してはもっともっと細かくお話したいのですが、長くなってしまうので今回は簡単に流れだけご紹介いたします。
１，使える時間の洗い出し
1日の中で勉強にあてられる時間を書き出してみましょう。
「疲れているからこの時間は無理」などはなるべく省き、”絶対に勉強以外の事をしている時間”を除いたものを書き出してみましょう。
まずは立てた計画を実行してから体力面での時間を差し引いて調整していきましょう。
２，やりたい・やるべきものをリストアップ
今やるべき勉強、やりたい勉強をすべてリストアップしてみましょう。
学校の宿題や、授業の復習といった項目でもOKです。どの教材をどの位の量というようになるべく具体的に書いてください。項目として書き出してみることで、やることがハッキリします。
３，洗い出した時間に当てはめていく
書き出した項目を、時間にあてはめていきます。パズルみたいな感じですね。
あまりにも無茶な計画にならないようにどの項目にはどのくらいの時間がかかるか考えながら当てはめていきましょう。
４，書き出しておく
やる時間とやる内容を対応させ、見やすいように、一日のスケジュールとして書き出しておきます。それを見れば自分の決めた1日の流れが見やすいようにしておくのです。
一例写真
どんな書式でも書き方でも良いので、書き出して見やすい表にしましょう。
５，計画・実行後には振り返りも！
スケジュールを実行したら、それぞれの勉強にどの程度時間がかかったのか記録しておきましょう。
実際にかかった時間が、計画段階とどれくらいズレがあったのか計画したスケジュールの課題点を見つけ、改善点を考えていきましょう。改善点を見つけたら、それを盛り込んでまた翌日の計画を立てます。
これを繰り返すことで、どんどん計画の精度は増していきます。
スケジュールを書き出すのは前日がおすすめです。寝る前に翌日の計画を立てるのが良いでしょう。何日も先に書きすぎると、計画がズレた時の修正がしにくくなります。
計画を立てることにおいて常に修正していく能力は非常に重要です。
「できなかったから終わり」ではなく「できる為にはどうするべきか？」を考える姿勢こそが受験成功の鍵です。
時間を意識した勉強の工夫
・限られた中でも勉強時間をつくる工夫
・無駄な時間を減らす工夫
・時間を効率的に使う工夫
いろいろな角度から工夫を考えてみましょう。いくつかご紹介いたします。
・頭の中で、覚えたものが言えるか思い出してみる。
頭の中だけで巡らせることで、ノーヒントで記憶から情報を取り出さねばいけません。よほど記憶が定着していないと出てこない分、暗記したものを質を高く確認することができます。
紙やペンなどを必要としないので、自転車での移動中や、寝る前の布団の中など、行動に制限がかかる場面でもできます。
これは英単語などの暗記物に限らず、覚えたものであればなんでもOKです。数学や物理の公式でも良いですし、その日に解いた問題の解法でも良いですね。
勉強を通して経験したものを、頭の中で反復するという行為が重要です。覚えたものをその日の寝る前に頭の中で浮かばせてみるのも良いですし、次の日に浮かばせてみても良いですね。
やってみるとものすごく難しいはずです。だからこそ、脳への刺激も効果的です。
・学校の授業の内容は授業中で理解までしておく。というルールを作る
そもそも、授業は理解をする為の時間なので、理解ができていないというのは、無駄な時間になっているということです。
自分の時間を無駄にしない為にも、授業に集中して取り組んでおき、わからないところはどんどん先生に質問していきましょう。
当たり前ですが、授業中に理解までしっかりしておけば、自宅に帰ってからの復習がスムーズです。(授業内容の反復と問題演習に集中できる)
”授業中に理解しなければ”という制限を自分に課すことで、緊張感も増し、集中力も上がります。
・勉強するものには優先度をつける
1日の限られた勉強時間の中で勉強ができるものにも限りがあります。毎日5教科7科目の勉強には、どうしたって手が回らないですよね？
だからこそ、今の学年や、自分の状態、志望校のレベルに合わせて、今やるべき勉強を見つけ、優先度をつけて勉強をしていきましょう。
ざっくり勉強優先度の付け方について
勉強の優先度の付け方について参考までにご紹介しておきます。
1年生
とにかく最優先は英語と数学です。
そして苦手科目を作らないようにすること。特に古文や理科などをほったらかしにして後で非常に痛い目を見る受験生は多いです。
英語は特に単語と文法を徹底的にやりましょう！！
2年生
国立大学の2次試験or私立大学受験で自分が使うメインの受験科目を得意科目にしておくこと。
2年生のうちにその科目の大学受験の基礎範囲の全範囲を網羅できていれば、3年生で入試対策の幅がかなり広がります。
3年生
上記の1・2年の目標が届いていない場合、その挽回が最優先です。その他、志望校や現在の自身の状況に応じて、受験期までにできることを計画していきましょう。
1日の中にも優先度をつける
1日の中でも勉強に優先度をつけましょう。
例えば、数学の問題も、ただ解きまくるのではなく、(もちろん時間があればなるべく多く触れましょう)授業で理解が危うかった範囲や、以前に間違えた問題、苦手範囲の復習など、現在の自分にとって優先度の高い範囲の勉強に絞りながら進めると良いでしょう。
分かりやすいように、苦手な範囲や問題には付箋やマーカーなどで印をつけておくと探す手間も省けて、取り組みやすくなります。繰り返した回数を記録しておくのもオススメです。
まとめ
何度も言いますが、○○があるから□□ができないの思考は捨てることです！
この思考を持っていると、どんな工夫も浮かばなくなってしまいます。
今回は部活動をすることを推奨していますが、部活やればいい！ってわけではありません。部活やるな！ってわけでもありません。どちらにおいても、大学受験やその後に必須なのは、時間の使い方を磨いていくことです。
それをある程度矯正してくれるのが、部活動のメリットの一つです。
卒業したあとで振り返った時に、自分の高校生活はどんなことで充実していたのか、はっきり言えるように過ごすことは必ず将来のあなたの為になります。それは勉強でも部活でも、自分の趣味でも同様です。
大学進学を少しでも考えてるのなら時間の使い方を上手になり、いつからやろうではなく今から受験の準備を始めておきましょう！
自分がやるべきことがわからなかったり、スケジュールの立て方がわからないという時は武田塾山口校の無料の受験相談にぜひ来てください。
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