こんにちは。「授業をしない」
逆転合格専門塾武田塾薬院校です！
武田塾薬院校では、生徒1人1人に
年間カリキュラム
の作成を行っております。
・勉強のやり方
・進捗の把握
・モチベーション上昇
などを講師が親身に行ってくれます。
はじめに
受験生の皆さん、勉強お疲れ様です！
ここのところ急に寒くなってきて受験本番が近づいていることを
肌で感じている人も少なくないのでは？
今回はそんな寒いこの時期を乗り切って受験に打ち勝つために
是非とも知っておいてほしいことを話していきます。
勝負の冬、受験の冬
皆さんご存じだと思いますが
ほとんどの大学入試は冬から春にかけて実施されます。
つまり本番も寒さの中で戦うことになるのです。
寒さが原因で風邪を引いたり怪我をしたり
はたまた勉強のやる気がなくなってしまったり、
この1年の努力を無駄にすることがないよう
気を取り直してラストスパートを走りぬきましょう！
寒い時期にこそやるべきこと
① あえて室外に出て勉強する
この時期に最も受験生が陥りやすい失敗が
暖房の効いた部屋で勉強していると睡魔に勝てずに時間を無駄にしてしまった、です。
特に暖かい部屋で暗記の勉強をしているとだんだん眠くなってきた経験は誰もがあると思います。
そんな皆さんにオススメしたいのが
眠くなったら単語帳などを持って一度外に出て、寒さを感じながら勉強する戦法です。
眠気が飛ぶだけでなく気分もリフレッシュできるのでオススメですよ！
室外で勉強する際には周りに迷惑が掛からないように十分気を付けて下さい。
⓶ 朝勉強・夜勉強のお供に暖かい飲み物を飲む
ミルクココアやホットコーヒー、暖かい飲み物は勉強のお供として重宝します。
朝早くから起きて勉強をしているとき
夜遅くまで起きて勉強しているとき
気分転換や作業効率の上昇のためにも是非飲んでみて下さい。
適度な糖分摂取は作業効率を高める効果がありますし
カフェインの摂取で眠気を抑えることもできます。
ただ過度の糖分補給は眠気を催すため、あくまで”適度に”です。
③ 冬ならではの音楽を聴く
適度な気分転換はモチベーションの向上や学習効率の上昇につながります。
特にこの時期だからこそ一層良いと感じる曲もあると思うので
勉強の合間に是非聴いてみて下さい。
逆に絶対にやってはいけないこと
① 布団の中で勉強をする
もっともやりがちなミスだと思います。
一度布団の中に入ったらその日はもう抜け出せない、必ずいつの間にか寝ている
と思ってください。
机上での勉強より学習効率も下がるため、勉強が終わるまでは布団に入らないようにしましょう。
⓶ 風邪を引いて時間を無駄にする
外出時の防寒着の着用や就寝時の恰好など
寒さが原因で病気にかかるようなことがないよう注意して下さい。
身体的負担や精神的負担だけでなく、貴重な時間を無駄にするからです。
この追い込みの時期に失った数日間は努力量で補えるものではありません。
自分自身で対策できる範囲内で構わないので十分に注意して下さい。
まとめ
ここまで読んでいいただきありがとうございます。
この時期を乗り越えれば桜の舞う春がやってきます。
どのような状態・心境で春を迎えられるのかは今この時間をどのように過ごしているかで決まります。
最後まで気を抜かずに向上心を持って学習を続けて下さい！
応援しています！！
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