南山高校、昭和高校、天白高校、東海学園高校、
中京大中京高校、名古屋高校、愛知高校、
向陽高校、日進西高校の高3生( or 既卒生)の皆さんは、
第一志望校合格に向けて
着々と勉強を進められているのではないでしょうか？
しかし、ダラダラ長い時間勉強しても、
それは却って逆効果となってしまいます…。
ただ長い時間勉強していても、
集中力が続かなければ「量だけ」になってしまいます。
集中出来ていなければ、
「そもそも量もそんなに出来ていない」というような事に
なってしまいます！
受験勉強を進める上では、休憩も大事です。
休憩をどう取るのかは「どう勉強するのか」と同じくらい重要です！
今回は正しい休憩の取り方について見ていきましょう！！
休憩の枠をあらかじめ決めておく！
疲れたら休憩はNG
例えば勉強を50分したら、
10分休憩するというように最初に決めておきます。
いわば学校の時間割のようなものを
自分で作ってしまうような感覚です。
自習室で勉強しているからといって休憩の時間を決めないで、
「疲れたら休憩しよう」というような
勉強の仕方はよくありません！
休憩をうまくとらないと…
・かえって休憩を取りすぎてしまう
・無理しすぎて効率が下がっているのに、
ダラダラと勉強机に向かっているだけ
というようなことになりかねません。
そのため、しっかりと休憩の枠を設けて
メリハリをつけて勉強に集中しましょう！
例えば、10分の休憩時間を決めるという事は、
逆に50分は勉強するという勉強のリミットが設定される訳です。
休憩時間を設けることで、仕上げる範囲が定まるので、
「締切効果」で効率よく勉強に集中することが出来ます！
締切効果をうまく使いこなそう！
「何となく漠然とこの参考書をやろう」では、
目標が曖昧で勉強に身が入りません。
時間が多くあると思うと、
人間はギリギリまでやろうとしなくなります。
締め切りを設定しないと…
「まだまだ余裕あるから大丈夫♪」というように感じてしまい、
どんどん遅れていき「結局終わらない…」なんてことに。
そんな経験あるんじゃないでしょうか？（笑）
記憶力を高める、集中力を高めるためにも
しっかり時間制限を設けて勉強に取り組みましょう！
人によっては、タイマーを設定して
「この時間内にやり切る」というように
時間制限を設けている人もいます。
そういうちょっとした工夫をしていきましょう！！
入試本番に向けて
入試本番の英語の試験時間の場合だと、
共通テスト：80分
国公立二次試験：120分
というように長い時間問題を解き続ける必要があります。
今は50分勉強、10分休憩というような枠の
話をしていましたが、
最終的にはこの長い試験時間に
自分を慣らしていく必要があります！
ゆくゆくは勉強時間120分、
休憩時間10～20分といった時間設定を組んで
勉強慣れや時期によって時間配分を考えていきましょう！
試験後半で諦めがちな人はこれをしよう！
模試を解いていて、
「後半の英語長文もういいや…」と
なってしまう人はいませんか？
まさにそれは、勉強慣れしていなくて
体力が続かない人の典型的なパターンです。
そういう人は頭が働かなくなり、
試験後半で諦めてしまいます。
この対策としては、
日頃の勉強から模試の時間＋10分の負荷を
自分でかけることで、勉強の体力を養うようにしましょう！
これをするだけで、
かなり試験後半が楽になってくると考えられます。
場合によっては、
「集中しすぎて気づいたら5.6時間経っていた」
なんていうような教科もあると思います。
集中出来てしまうような得意科目や、
好きな科目に関してはそれでいいと思いますが、
しっかり休憩を取るようにはして下さいね！
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