【高1高2生向け】部活と勉強の両立方法をご紹介！

こんにちは！武田塾蕨校です！

ここ最近、高1高2生の方で''部活と勉強の両立''にお悩みの声をよく耳にします。

自分のやりたいスポーツや課外活動に打ち込むことはとても素敵なことです⚽🏃🏻✨

でも実際、そればかりやる生活が続くと勉強の方も心配ですよね😥

今回はそんな方々に向けて、

「部活と勉強の両立ってどうやればいいの？」

というテーマでお届けしていきます！

部活の忙しい高1高2生の皆さん、必見です！

部活と勉強の両立方法🖊️⚽

『部活と勉強の両立なんてそんなの無理だよ🤷🏻‍♂️』

よく耳にしますが結論からお伝えしましょう。

可能です！！

しかし部活や課外活動をなにもやっていない人たちと比較すると、大変なのは事実です。

ではそんな方々はどうすれば両立できるのかについて、以下で一緒に考えていきましょう！

1日のスケジュールを見直す(空き時間を見つける)⏰

まずスタートするのはここからですね。

どんなに忙しい人にだって、絶対に''空き時間''はあるはずです。

部活を含めた自分の1日のスケジュールを見直し、空き時間を見つけることから始めていきましょう！

【例】学校のある平日

7：00

　|　朝の準備🪥

8：00

　|　登校時間🚃(≒空き時間30分)

8：30

　|　SHR👨🏻‍🏫(ショートホームルーム)

8：45

　|　1時間目🏫

9：35

　|　休み時間(≒空き時間10分)

9：45

　|　2時間目🏫

10：35

　|　休み時間(≒空き時間10分)

10：45

　|　3時間目🏫

11：35

　|　休み時間(≒空き時間10分)

11：45

　|　4時間目🏫

12：35

　|　昼休み(＝空き時間45分)

13：20

　|　5時間目🏫

14：10

　|　休み時間(≒空き時間10分)

14：20

　|　6時間目🏫

15：10

　|　清掃🧹

15：25

　|　SHR👨🏻‍🏫

15：30

　|　部活🎾

18：00

　|　下校時間🚃(≒空き時間30分)

18：30

　|　空き時間60分

19：30

　|　夕食＆入浴🍚🛀🏻

22：00

　|　空き時間120分

24：00

　|　睡眠時間😪

7：00

いかがでしょう？

こうして見ると意外とたくさん空き時間があることがわかりますよね！

1日の中でフリーの時間は合計325分(＝5.4時間)にもなります⏰

この空き時間を有効活用することがとても大切なのです☝🏻💡

やる勉強を決める🖊️🗒️

自分の1日のスケジュールを見直したら、次はその空き時間を使ってどんな勉強ができるか考えましょう☝🏻💡

実際に上で見たように、空き時間といっても、長く取れるものもあれば短時間でしか確保できないものもありますね。

短い空き時間☞単語など暗記系の勉強

長い空き時間☞読解や数学など思考系の勉強

といった具合に、やる勉強の''種類''は必ず分けましょう。

勉強環境を変える🎑

部活と勉強を両立するために最後にご紹介したいこと、それは「勉強環境を変える」ということです。

家で集中して勉強できない人が一定数いるとは思います。

なにを隠そう、この記事を書いている当方もそのうちの一人です(笑)

そんな方々は勉強環境を変えましょう。

具体的には、

⓵学校の自習室or図書室で勉強する

②図書館で勉強する

③塾に入り、自習室に通う

④家に帰らず公園で勉強する

④に関しては少し冗談じみてはいますが(笑)

ただ当方は本当に家で勉強できないタイプでした。

そのため、塾帰りにはわざと電車を乗り過ごして人気のない駅まで行き、ホームの端っこで日本史の流れを叫んで覚えていた記憶があります(笑)

ここまでやれとは言わないものの、家で勉強できない人はとにかく''勉強するための環境''を自分で作り出してみましょう！

根本的に勉強のやる気がないならこの記事は見ていないでしょうし、

これを見ているあなたは心のどこかで自分を変えたいと想っているはずです🧍🏾❤️‍🔥

自分を変えるにはまずは環境から変えてみましょう👍

ぜひともお試しあれ！

あとはやるだけ！！

ここまで書いてきたことはあくまで方法論です。

あとはやるだけ！！です。

部活終わりでとても疲れている中勉強、、、

大変なことはとてもよくわかります。

ただいま自分に甘えず取り組めた人は必ず上に行けます🏃🏻💨

これを読んでいまがんばれたあなたは来年以降、受験生になった際、きっと自分のことを誇りに思えるでしょう✨

より勉強を習慣化させる方法が知りたい方はぜひとも無料受験相談へお越しください！

それではまた！

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