「一冊を、完璧に。」

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中学1年生～高校3年生が
個別指導、
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宅浪の際に気を付けるべき3つの注意点

今回は、宅浪に関する注意点をお伝えしていきます！

宅浪とは、「自宅浪人」のことを表し、
塾や予備校に通わず、
自力で独学で受験勉強している浪人生のことをいいます。
宅浪では基本的に参考書を用いて進めるので、
自分で勉強できる人は最適な選択肢だと思います！

ただ、注意すべきこともあるので宅浪の方はぜひご覧ください！

生活リズムが崩れる

一番気を付けるべきこととして挙げられるのは生活リズムの崩れです！

自分で勉強時間と科目を決めることができるメリットもある一方、
自分で時間の過ごし方を自由に決められるデメリットもあります。

 

宅浪の人は夜型になりやすい傾向にあるので、
「夜中に勉強して遅く寝るので起きると昼に。。」なんてこともあります。

対策

まずは、
起床時間を決めましょう！
生活リズムが崩れる原因として、
悪いサイクル（悪循環）にはまっていることが多いです。

遅い就寝
→遅い起床
→日中の集中力低下
→仮眠
→遅い就寝・・・
は悪いサイクルです。

 

ですが、
「明日は23時に寝よう！」といきなり決めてもうまくいかない場合が多いです。
人間は寝ることを自らコントロールすることは難しいですが、
起きることは自分でコントロールできます！

例えば、
朝6時に起きると眠いですが、
1日中眠いと思うので夜更かしすることが難しくなり、
早寝早起きのサイクルが完成します！

 

勉強の計画が崩れる

2つ目は勉強の計画について。

自分で自由に勉強の科目を決められる一方で、
「勉強したい科目・得意な科目」ばかり勉強してしまいがちです。
ですので、
苦手な科目などを後回しにしやすい傾向があります！

 

「苦手な科目をおろそかにし、合格にたどりつけるのか。」
「得意な分野だけを勉強し、点数が伸びるのか。」
少し考えるとその答えは明白だと思います。

対策

まずは、
目標を決めてみましょう！
それは、「〇〇大学合格！」という長期的な目標ではなく、
「英単語を○○個覚える！」など短期的な目標のことです！

「現在の目標をクリアして次の目標を決め、さらにその先へ、、、」
というように短期的な目標を積み重ねていくことが長期的な目標を突破する礎となるのです！

 

モチベーションを保つことが難しい

モチベーションを保つことはおそらく誰しも難しいことです。

4月や5月はまだ良いのですが、
6月になると少しずつ低下してしまいます。
加えて、
夏になると現役生が部活を終えた時期になり、
焦りが出てきます。

 

対策

宅浪は孤独な戦いであり、
1人で悩み、
勉強が手につかない場合もあります。

孤独になりすぎず、
インターネットやSNSの人とつながり、
意識を高めあったり、
同じ大学を目指す人と励ましあうのが良いです！

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？

宅浪は1日中勉強ができ、
参考書自由に進めることができます。
ただ、
「自分で生活のリズム・勉強の計画」に対して不安な人はおススメはしません。

 

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