こんにちは！
戸塚駅徒歩5分の個別指導塾
武田塾戸塚校です。
武田塾には戸塚区、港南区、泉区、南区、栄区をはじめ横浜市周辺の地域から沢山の受験生が通塾しています。
東京大学・筑波大学・横浜国立大学・千葉大学・首都大学東京・埼玉大学
東京工業大学・一橋大学・東京外国語大学・お茶の水女子大学・横浜市立大学・東京農工大学・東京学芸大学・電気通信大学・東京海洋大学などの国公立大学をはじめ、
早稲田大学・慶應義塾大学・東京理科大学・上智大学といった難関私立大学や、MARCH（明治大学・青山学院大学・立教大学・中央大学・法政大学）に逆転合格したい受験生を応援する大学受験逆転合格専門塾です。
今回のテーマは、
みんなを合格に導く20秒ルール！
です！
合格するための裏技ともいえる20秒のとても重要なルールを
伝えていきます！
今回紹介するルールを頭に入れて合格を掴み取ってください！
そしてこれは全受験生に役立つと言えます！
特に、思ったように勉強が続かず、日々の勉強に苦戦している人は必見です！
絶対に毎日10時間以上や12時間以上をずっと入試本番まで続けたい、
でもなかなか続かないという方々へのプレゼントです！
早速この20秒ルールとは何かを紹介していきます！
「20秒ルールとは」
20秒ルールとは、ハーバード大学のポジティブ心理学者の
第一人者のショーンエイカー博士が提唱したルールです！
何かというと、人は何か行動を起こそうとしたとき、
20秒以上かかると実行しなくなるという研究結果に基づいたものです！
具体的に言うと、人は「これを始めるには20秒以上かかるな、
大変だな、やめよう」となってしまう傾向に多いそうです！
20秒かかるというだけで面倒くさいという感情が生まれてしまい、
先延ばしにしてしまう、先延ばしにする可能性を広げてしまう
20秒間とも言われており、この20秒間にどううまく対応できるかを話していきます！
先延ばしにしてしまいがちなこと
皆さんも、今までで先延ばしにしてしまったこと、
考えたけどやめたことなどを思い出してみてください！
例えば、お風呂に入ろうと思うと、お風呂へ入るためには
今着ているものを脱いだり、シャワーを浴びたら髪を洗うなどを
面倒くさいと思ってしまい、スマホをいじって先延ばしにした経験ありませんか？
人間は、その行動を移す前に頭の中で考えるため、
その時にやるべきことが多いと考えていたら面倒になって先延ばしにしてしまいがちです。
このような誰にでもあるような先延ばしは、実は勉強でも起きているんです！
勉強における先延ばし
勉強をみんながするとなったときにも、塾の自習室に行く場合であれば、
これとこれを持って、このバッグに入れて、こういう行き方で向かおうなど、
やるべきことの準備が多いと、スマホやゲームを少しやろうかなと、
無意識にやらなくてもいいことへ気が逸れてしまうこともよくあります。
つまり、自習室に行くまでが長くなってしまいます。
あとは、家で勉強をしようとして、机の周りが散らかっていて片付けたり、
「今日は何をやろうかな」など、色々考えることで、
面倒くさい、先延ばしにしようとしてしまう方も多いです。
このようなことをどうしたら改善できるのかを話していきます。
先延ばしにしてしまいがちなことへの対処法
例えば、家で勉強する場合を考えると、
翌日の朝からしっかり頑張りたいときは、
夜のうちに片付けて、何の参考書から初めてどのような勉強を
するのかなどの準備をすると効果的です！
座れば勉強が開始できるという状態を作っておくことが重要です！
座った瞬間に勉強が開始できるとなると、
勉強開始への行程がないため、スタートしやすくなります！
普段、些細なことに意識を散らせているが、些細な工夫で改善が出きる可能性があります！
自習室や図書館などへ勉強しに行くのならば、
行動するための準備のことばかり考えると、
行動することをやめてしまいがちなので要注意です！
先にできることはすべて済ませて置き、あとはこれをやるだけで
勉強が開始できる！といった状態に事前にしておくことがとても大切です！
悪い習慣を防ぐ20秒ルール
ここまでは、20秒ルールをポジティブな話として紹介してきましたが、
最後にネガティブを0に近づける話を紹介していきます！
今は、やりたいことのために20秒ルールを活用する、
今度はやりたくないことに対して20秒ルールをうまく活用して、
やらなくさせることについて話していきます！
単刀直入に言うと、スマホやゲームを使い始めるまでの間を20秒以上にして、
手間を加えることでやらないようにする方法です！
例えば、スマホを遠くにしまうか、鍵のかかった箱にしまうか、
スマホの中のついやってしまうアプリを何回もスクロール
しないといじれないようにする、などの方法です！
このような方法を実践することができれば、
スマホやゲームを始めるまでの行程に面倒くささを感じて、
いつもだったら始めてしまうゲームを抑制することができるかもしれません！
まとめ
勉強を始めるまでの行程を20秒以内にする、つまり事前にすぐ勉強が
始められるような環境を作っておく20秒ルールと、スマホやゲームを
いじらなくさせるための、使うまでの行程を長くする、
20秒以上にする20秒ルールの両方うまく活用できれば、勉強するときは勉強、
休憩するときは休憩するなど、
メリハリがしっかりついた効率の良い勉強をすることができると思います！
武田塾「逆転合格」の秘密は？
最初から勉強が出来た子が受かっているわけではありません。
目標まで逆算したカリキュラムで
サボれない仕組みによって
合格を勝ち取っています‼
塾・予備校なのに授業しない‼
「えっ～！！」と思われるかもしれませんが…
武田塾は、授業をしません！！
まずは、『90秒で分かる武田塾』をご覧ください。
授業では偏差値は上がらない
勉強には
「わかる」
「やってみる」
「できる」
の三段階があります。
授業では「わかる」までしかやってくれません。
そのあとに、
自学自習で復習して「できる」状態にする事が重要です。
であれば、
「授業を聞いてしっかりと復習すれば、いいのでは…？」
という声も挙がってくると思います。
しかし、武田塾では逆転合格を目指しています。
みんなと同じペースでは、逆転合格はありえません。
もっと効果的で、効率の良い勉強を実践していく必要があります。
その為に
正しい勉強法
サボれない仕組み
を徹底しています‼
「やれば出来る」と思ってるけど
何もやっていない高校生・浪人生は
逆転合格の武田塾に任せて下さい‼
