みなさん、こんにちは！
周南市JR徳山駅から徒歩３分！
武田塾徳山校です！
今回は、普段は便利だけど使い方によっては、受験勉強を妨げる危険なアイテムを紹介していきます！
受験生のみなさんは娯楽を、どこまで許容するべきか悩むときがあると思います！受験は人生において大きな分岐点なので、受験に向けてどう付き合っていくべきかを考えていきます！
受験前の貴重な期間、気が散って集中力低下につながるものは避けるように心がけましょう！
受験期間は避けたいアイテム
①テレビ
家族が見ていたり番組が流れていると、ついつい見てしまうテレビですが、目的意識がないままにそのままダラダラと見続けてしまうと、かなり時間の無駄になってしまっています！
様々なジャンルがあるからこそ、幅広く情報を知ることができるテレビは決して悪影響だけではありません！
ですが、お笑い番組やアニメにドラマ、ニュースなど、いろいろな番組が放送されていますし、多くの視聴者に見続けてもらえるよう、分かりやすかったり、面白く制作されています！
面白い映像は見ておきたいのはもちろんですが、必要のない情報が多いので避けておきたいアイテムです！
多くのご家庭では、テレビはリビングにあり家族全員で利用していると思います！
なので、テレビのあるリビングでの勉強やめたり、番組はリアルタイムでみるのではなく録画機能を活用して、見たい番組だけを見ましょう！
そうすることで、番組をダラダラと見続けることも防止できます！
②ゲーム、漫画
受験は一生に一度ですので、あの時にもっと勉強しておけば良かったと後悔しないように、ゲームや漫画などの誘惑から距離をとることも必要になります！
たとえ使っていなくても、部屋に存在しているだけで脳は集中力を低下し、勉強の効率が下がってしまいます！
ですので、家にそのような環境がつくれない方などは、塾の自習室を利用するべきでしょう！教室の仲間が真剣に勉強をしている様子を見ると、自然とやる気もでると思います！
読書は学びになることがあったり、活字に慣れるので、長文を読むことに抵抗がなくなると言う点もありますが、試験に関係のないものは基本的に手を付けないことをオススメします！とにかく目の前の勉強に取りかかりましょう！
③スマホ
スマホが勉強の邪魔になるというのは、誰でも経験していること！
とはいえ、ずっと勉強ばかりしていてもストレスが溜まってしまいます！
また、学校での友だち付き合いなどで、インターネットやSNSの話題は多く出てきます！友人関係に支障をきたしてしまうと、勉強にも身が入らず本末転倒な結果になることも！
スマホは使用するアプリなどを選び、うまく有効利用して学習を向上させるツールに変換させていきましょう！
帰宅後3時間や、ベットに入ってから寝るまでの時間など、この時間はスマホを使わないという特定の時間を決めます！
アプリで使用時間の制限設定をしたり、スマホを使わない場所も決めておくのもよいでしょう！決めた場所にはスマホを持ち込まないなど、工夫しましょう！
④菓子パン
安くて美味しいので小腹がすいたときに食べがちな菓子パンですが、血糖値が上昇しやすい炭水化物で、勉強の合間などにお菓子・菓子パンなど糖質の高いものを食べてしまうと、耐えられない睡魔に襲われたり、倦怠感を感じてしまいます！
これは勉強をするにあたっては、とても悪影響です！おやつもタイミングを考えて食べるといいでしょう！
肥満のリスクも高まりますし、栄養バランスを重視し健康を考えることも受験生は大事になってきます！
間食や日々の食事を見直すと改善できるものがあるかもしれません！
まとめ
普段、身の回りにあったり便利なものは、使い方を考えないと後悔する時間の使い方をしてしまったり、生活リズムを崩してしまう原因にもなります！
娯楽や趣味は、学習状況や志望校との距離、偏差値などをみながら勉強に差し障りない程よい距離感で付き合っていくことができれば、ストレスも少なく受験勉強を乗り切ることができると思います！
武田塾の特徴
①授業をしない！
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