こんちには！！！
JR徳山駅から徒歩3分！！！
3月6日（土）
新規開校しました！！！
逆転合格！！！
武田塾徳山校です！！！
武田塾徳山校では
新規開校を記念して
以下の日程で
無料個別相談イベントを開催しております！！！
無料ですので
新学年に向けた塾・予備校選び
勉強のこと
受験のこと
何でもお気軽にご相談ください！！！
是非一度お越しください！！！
先週末には
後期入試の合格発表もありましたね！！！
後期入試で合格された方
おめでとうございます！！！
一方で
もう1年勉強を頑張り
浪人をしてでも憧れの大学合格を目指すと決めた方
まずは
上手くいかなった原因を洗い出し
改善・克服するための戦略を練り
ダラダラと過ごさず
すぐ勉強に着手しましょう！！！
1年後には
憧れの大学に進学しましょう！！！
武田塾徳山校は
応援します！！！
これまで
浪人をすると決めた方向けに
いくつかお伝えしてきました！！！
浪人を決めたらまずすべきこと・・・
浪人はチャンス・・・！！？
浪人で成功する人と失敗する人とは・・・
浪人生活のモチベーション管理・・・
などの本格的な話をしてきました！！！
お読みでない方は
一番下の関連記事からお読みください！！！
さて今回は
上記のようなものより
少々レベルの低い・・・（涙）
残念ながらぼちぼちいただく
質問にお答えします！！！
いませんか！！？
朝早く起きれない・・・。
という浪人生・・・！！！
朝早く起きるには！！？
どうすれば早く起きれますか・・・！！？
まず突っ込ませてもらいます！！！（笑）
君は本当に浪人生か！！？（笑）
現役生時にうまくいかず
悔しい思いを胸に頑張り始めている人は
口にしないであろう質問です・・・（涙）
ですが実際には
現実にはぼちぼちもいただく質問です・・・（涙）
朝起きれない方は
きっと夜遅くまで勉強していて
朝起きれないのでしょうか！！？
原因はそれぞれでわかりませんが
志望校に合格するという
最終目標を実現できるのであれば
朝方でも夜型でも良いとは思います！！！
しかし
一般的には
規則正しい生活習慣を維持する方が
メリットは多いですよ！！！
同じような悩み（？）を
抱えている方に
意識してほしいことをことは
朝早く起きるには
前日の夜に良い睡眠をとることです！！！
寝る前にはリラックス、スマホを見ない！！！
一般的には
人間が本来持っている
サーカディアンリズム（生体リズム）通りに
規則正しい生活習慣を送るのがよいです！！！
免疫も落ちず
体調も崩しにくく
気分もスッキリし
集中力も高まりますよ！！！
朝方の方が気持ちいいですし（笑）
夜寝る前には
スマートフォンを触らないように
気をつけましょう！！！
夜は通常
「睡眠ホルモン」である
メラトニンが体内に分泌されますが
スマートフォンから出るブルーライトにより
体が日中だと勘違いをし
「活動ホルモン」である
セロトニンを分泌してしまいます・・・
結果
サーカディアンリズム（生体リズム）が乱れ
体調不良
集中力低下
など受験生にとって
好ましくないことを生じます・・・！！！
それが積み重なると
身体の慢性的な疲労
自己嫌悪など
精神の慢性的疲労
にもつながりかねません。
規則正しい生活を送り
日々心身ともに
スッキリとした状態で
やるべきことを実行していきましょう！！！
良い睡眠をとるために
夜寝る前には
スマホの電源を切り
目覚まし時計をセットして
リラックスして
ベッドの中で
暗記物を覚える
少し本を読む
などをして過ごしてみては！！？
これだけでも
きっと睡眠の質が上がり
朝起きれるようになると思いますよ！！！
ちなみに
山火先生が
目覚まし時計を使った
最強！！？の方法
を紹介してくれているので
参考として
是非以下の動画を見てみてください！！！
無料受験相談会を実施しています！！！
今回のブログはいかがでしたか！！？
規則正しい生活習慣を送れていない方は
改善した方がきっと
メリットが多いです！！！
強制はしませんが・・・（笑）
是非参考にしてください！！！
武田塾徳山校では
新規開校を記念して
以下の日程で
受験相談イベントを開催しております！！！
無料ですので
新学年に向けた塾・予備校選び
勉強のこと
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何でもお気軽に相談してください！！！
是非一度お越しください！！！
お待ちしております！！！
武田塾の特徴
①授業をしない！
②参考書1冊を完璧に！
③志望校に合わせたカリキュラムだから受験学年で無くても予習復習ができる！
④1対1の完全個別指導！
⑤自学自習の「勉強方法」を徹底サポート
武田塾は授業をしないって聞いたけど、何をしているの？
武田塾って聞くと
「授業をしない」
ってイメージが湧く人は多いと思います。
もちろん武田塾としても「授業をしない」とキャッチフレーズのようにHPやパンフレットでは出しています。
そういった方はまずこちらからご覧になってみてください。
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そんなことはないから安心してください。
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武田塾の説明はもちろんとして、
志望校・普段の学習状況・悩みをヒアリングします。
それに対してのアドバイスをお伝えする場になります！
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武田塾徳山校では随時
無料受験相談を行っております。
興味を持たれた方は是非一度お問い合わせください！
(メールにてお問い合わせの場合は
件名に「資料請求」又は「無料受験相談」
等要件を打ち込んで頂き
本文に氏名、生徒の学年、住所、電話番号、相談したいこと
をご記載下さい。)
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