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武田塾所沢校です！
今回は、「日々の勉強で差をつけろ！！平日の最強勉強スケジュール」です！！
最後まで読んでいただけると嬉しいです！！
平日の最強勉強スケジュールとは！？
はじめに
こんにちは！今回は、受験生時代に某医療系予備校で行っていた生活習慣を公開したいと思います。 医学部を志望している人はどのような勉強習慣なのかを是非知ってもらえると嬉しいです。この記事を読めば、平日に9時間半以上の勉強が出来るようになるかもしれません！ これを機に勉強時間をより増やし、他の受験生との決定的な差をつけましょう！！
平日の勉強予定、その詳細とは！？
【二種類の勉強】
まず、日々行う勉強を「机を使う勉強」と「机を使わない勉強」に分けましょう。前者はノートに書き込んだり、計算をしたり、書いてアウトプットしたりする机に一定時間いる状態での勉強、後者は単語暗記や内容理解、リスニング、音読などの机から離れた状態でも行える勉強です。
【起床、前夜の詰め込みの確認（6:00～6:30）】
起きた瞬間から勉強の始まりです。まずは、前日に覚えたものをテスト形式でチェックしてみましょう。寝る前にインプットし、寝ている間に脳が整理した知識をアウトプットしましょう。最も効率的な学習が朝一番から出来るので、眠気も覚めてやる気も上がります。
【朝食、出発準備（6:30～7:00）】
ここでは「机を使わない勉強」がオススメです。行儀は悪いですが、朝食を一口食べては支度、食べては支度を繰り返しましょう。勉強出来ない時間を最低限にしましょう。終わり次第、出発もしくは勉強しましょう。食事の量は腹八分目ぐらいに減らしましょう。満腹で眠くなるのが一番危険です。毎日1日3回あるので早めに食生活を受験モードにしましょう。
【移動（7:00～8:00）、（16:00～17:00）、（22:00～23:00）】
ここでも「机を使わない勉強」です。徒歩の時間が多ければ、周りに気をつけて単語カードや単語帳で勉強しましょう。知識を頭の中で思い出すのも良い方法です。怪我をしたら元も子もないので気をつけましょう。バスや電車の場合も同様です。座れた場合は「机を使う勉強」も可能ですが多少揺れるので、時と場合で使い分けましょう。
【学校（8:00～16:00）】
学校にいる時間いかに勉強するかが勝負です。休み時間は勿論、食事中も出来れば理想です。授業中は内職をできる限りしましょう。厳しい場合は「その科目や分野の内職」か「授業を最大限生かす」などで乗り切りましょう。最悪仮眠をとっても良いですが、必要のない仮眠癖が付き集中力が続かない恐れがあるのでオススメしません。
【予備校（17:00～22:00）｛夕食18:00～30｝ 】
予備校内での授業がない時間は自習室を活用して勉強しましょう。ここでは存分に「机を使う勉強」をしましょう！！一番集中できる環境での勉強時間は貴重です。1日の後半で疲れが出てきますが、気張って頑張りましょう！！
【就寝準備30分（23:00～23:30）】
お風呂と歯磨きやドライヤーの時も「机を使わない勉強」の出番です。テキストや単語帳は持ち込めないので、「解法をお風呂に入りながら考え、出た瞬間に確認」や「その日に勉強した思い出せる限りの知識を思い出し、出た瞬間に確認」などの勉強をしてみましょう。
【最後の詰め込み、就寝（23:30～24:00）】
30分ほどで完璧に覚えられる量の暗記物、又はその日に勉強し覚えきれなかった知識を最後に詰め込みましょう。新しく覚えようとすると、一日の疲れからすぐ集中力が切れてしまいます。なるべく勉強したことのある知識を勉強しましょう。最後まで効率良く勉強することを忘れないように！！この時間の勉強のしすぎは睡眠時間を減らす危険があるので、出来るだけ30分以内に終わらせましょう。睡眠中も脳が知識の整理をしてくれているので、実質勉強時間です、しっかり睡眠をとって次の日に備えましょう。
最後に
いかがでしたか？理論上は9時間半勉強が出来る気がしませんか？ いざこの生活を送ってみると上手くいかないことが多々ありますが、この勉強習慣を理想に毎日を過ごしてみましょう。自分のペースで少しずつこの勉強習慣に近づけアレンジし、自分だけの究極の勉強習慣で志望校の合格を勝ち取りましょう！！
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