自宅では集中して勉強できない・・・という人はいないでしょうか？
今回は「自宅での学習を成功させるコツ」についてお話します。
自宅できちんと勉強しなきゃ！ということはわかっているんだけど、なかなか家では集中して勉強できない・・・という人はいないでしょうか？
家ではスマホやテレビなど、色々誘惑が多くて勉強に集中するのも大変だという人もいますよね。
というわけで、自宅で勉強するためのコツを紹介していきます。
自宅で勉強をサボらないための4つのポイント！
自宅で勉強をする際はいきなり勉強に取り掛かるのではなく、まずは勉強をするための環境を整えましょう。そのためのコツを4つ紹介していきます。
①誘惑を断ち切る
特に最近では「スマホから中々離れられない・・・」という人も多いのではないかと思います。スマホは触らない方が成績が上がりやすいということがわかっていますが、そうは言っても最近ではスマホは生活必需品みたいなもので、全くさわらないなんて無理！という人もいますよね。スマホとの上手な付き合い方についての記事も書いているのでこちらも是非ご覧ください。
上の記事でも書いてある通り、スマホは勉強部屋と同じ部屋にあるだけでも集中力を奪われます。休憩をはさむ時はスマホをさわっても大丈夫ですが、勉強部屋ではない部屋で触るようにしましょう。
誘惑と言えばスマホの他にベッドの誘惑もありますよね。一度ベッドに入ってしまうとあまりにも気持ちよ好きでそのまま2～3時間寝てしまった・・・なんてことはないでしょうか？
ベッドは一瞬だけ休もう・・・と思ってもなかなかそういうわけにはいかないことが多いです。そんなことにならないように、ちょっとだけ休もうと思ったらベッドには入らないようにしましょう。
②まずは少しだけやってみる
勉強する上で一番ハードルが高いのは「勉強を始めること」です。勉強を始めさえしてしまえばその後は自然と勉強は続きます。
そのためにまずは「5分だけやってみる」「1問だけやってみる」などすぐにできそうな目標を立てて、机に向かってみましょう。
そうすれば勉強を始めるハードルを越えられるので、その後も引き続き勉強を続けられるようになります。
③スケジュールを決める
一日のスケジュールを決めてそのスケジュール通りに行動しましょう。スケジュールを決めずに行動すると、勉強をやるかやらないかがモチベーションに左右されてしまいます。
そうなると家では誘惑が多いので、勉強をやらない方に引っ張られやすいです。
スケジュールに沿って行動すると決めていればモチベーションには左右されないので、誘惑に負けずに勉強することができるようになります。
それでも自分で決めたスケジュールに対して甘くなってしまう・・・という人はタイマーを使うのがおススメです。
例えば、休憩を10分取ると決めていたのに「やっぱりあと5分休憩したい・・・」となってしまう人もいると思います。
そういう人はタイマーを使ってきちんと10分測っていれば、タイマーが鳴ったときが勉強に戻る合図になりますね。
④時間を計る
家での勉強だとどうしても「客観的に自分がどのくらい勉強したのか」が見えづらくなります。
そこで「どの科目を何時間勉強したのか？」を記録することによって、後から「自宅学習で自分はこの科目をこれだけ勉強できたんだ」ということがわかるので、自分の勉強の分析に役立つようになると思います。
いかがだったでしょうか？武田塾玉名校では誘惑を断ち切るための取り組みなど、勉強するための環境が整っています。詳しくは以下の記事をご覧ください。
塾にいる間は集中して勉強できますが、家では集中して勉強できない・・・という人！家でも集中して勉強できるようになれば今よりもっと成績がアップしますよ！ぜひ今回の記事を参考にして頑張ってみましょう！
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