【夏休み】受験勉強の息抜きについて
こんにちは！
武田塾高槻校です！
受験生の皆さん、
受験勉強は着実に進んでいますか？
蒸し暑い日の中、受験の天王山である夏休みに向けて勉強していることかなと思います。
いよいよ夏休みが迫ってきていますが、
長い夏休みや受験勉強全体で息抜きをしてもいいですか？
といった質問をよく受けます。
ということで今回は、
受験勉強に息抜きは必要かどうかについて討論していきます！
息抜きの定義
今回取り上げる息抜きについて
何が息抜きに当たるか定義しておきましょう！
〇友達との食事
〇ゲームやスポーツなどの趣味
〇youtubeやtiktokなどの動画視聴
×勉強の合間の短い休憩(5～15分程度)
×旅行などの長い時間を必要とするもの
×アルバイト
必要派の意見
①息抜きをすると勉強効率が上がる
ずっと勉強してばかりだと、飽きるし疲れるから
リフレッシュのために息抜きをした方がいいという意見です。
確かに生命維持に必要な時間以外勉強することは、
かなりハードだと思われますね…
メリハリをつけると効率が上がるのでは？という意見です！
②高校生活を楽しみたい
高校生の1年間という貴重な時間をすべて勉強に捧げるということは
容易ではないと思います。
友達との食事や部活動はかけがえのない青春といえるので
すべてを捨てることは少し寂しい気もしますよね…
不必要派の意見
①合格率を最大限にするため
一時間の息抜きを毎日行うとして、
4月から勉強を始めていたとすると、
約300時間を失うことになります。
少しでも合格可能性を上げたいなら、
勉強しておきましょうという意見です！
逆転合格を目指すなら確かに妥当な意見といえるかも…
②今より将来の幸せ
受験生の辛い一年間を頑張って、
自分の志望大学に合格した方が、将来幸せになれるという意見です！
確かに、良くない息抜きは日常でよくしてしまう
先延ばしと同じような現象かもしれませんね…
自分の将来を優先する場合は確かに妥当といえるでしょう。
息抜きするうえでの心得
①曜日と時間を設定する(2週間に半日)
息抜きは勉強効率を上げる上では必要だと思います！
しかし、無作為な息抜きはだめです！
必ず時間を設定し、メリハリをつけましょう！
推奨方法は2週間に1回、日曜日の夕方～夜を息抜きに充てる方法です！
②息抜きのために勉強するのではなく…
息抜きをするうえで、必要なマインドがあります！
それは、
「息抜きのために勉強する」のではなく、
「勉強したから息抜きができる」と、いうものです！
勉強をたくさんした上で息抜きを取り入れましょう！
③些細な息抜きを見つけよう！
2週間に半日もいいですが、
1日の中で些細な息抜きをすることも、いい方法だと思います！
例えば、
おいしいご飯をたくさん食べる
友達と時間を設定してご飯を食べる
お風呂や歯磨きの間で音楽や動画視聴
など、生活に必要な時間を少しでも充実させることはいい方法だと思います！
④逆転合格を目指す場合は息抜きは抑えよう！
逆転合格を目指すためには犠牲は必要です！
息抜きで時間を奪われるのは痛手なので、
すべてを勉強に捧げてください…
しかし、永久機関のように勉強することは不可能に近いので、
勉強の合間に5分ほどの休憩を取って、
勉強をゴリゴリ進めていきましょう！
まとめ
今回は、
受験勉強に息抜きは必要かどうかについてについて解説していきました！
息抜きは必要ですが、個人によって、状況は変わります！
息抜きをしても受かる人は受かります！
自分の価値観と照らし合わせて、
満足のいく受験勉強生活を過ごしてください！
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