こんにちは！
一番勉強させる塾 武田塾高岡校講師の増田です！
最近は共通テストで点数を取るためのコツなどを紹介していましたが、
コツややり方がわかっただけであってそもそもやる気が出ないよ！
という声が聞こえた気がしたので、
本日は自宅で勉強するコツを紹介します！（笑）
人間一度見ただけですぐに全部できないので、今回のコツの6個の中から１個から始めることをお勧めします！
自宅で勉強するコツを大公開！学力アップの秘訣6選！
紹介する前に
一番重要です。
今日紹介したこと、必ず明日からやってください！
人は情報を知っただけで実行もしていないのに満足してしまうものです。
だからこそ本当に実行をしてください！
自宅で勉強するコツ①まず机に向かう
コレができればその日の勉強の半分は終わります。
誇張ではないです。
それほど重要なのです。
皆さんの中には
・布団からなかなか出ない
・1時間後にやろうと今やらない
人はいませんか？
たまに自分へのご褒美として取るのは良いのですが、その間にもあなたの周りの人（ライバル）は勉強していますよ！
「そんなことわかってるよ」。
「できたら苦労しないよ」。
とみんなの声が聞こえてきそうですが…（笑）
起きるのが苦手なあなたへ！
僕が受験期に朝5時から勉強していた時に実際していたことを紹介したいと思います。
単純でばからしいことなのですが、
「起きる！」
と言って、起きるのです。
家族の人に迷惑かもしれないのですが、一度試しにしてみてください。
本当に起きれますよ！
やる気→行動 ではなく 行動→やる気！！
そもそもやる気がでないとぼやいているそこの君！
逆です。
行動して初めてやる気が出るのです。
これは脳科学的に証明されています。
一度勉強を始めてしまえばこっちのもの。
5分でいい！
5分でいいからテキストを開いて机に座りましょう。
5分でいいです。
本当に。
それができれば今日の勉強半分終わってます。
安心してください。
気づけば5分以上経っていますから。
理想は、目が覚めたら少しでも良いのでまず机に向かって勉強する、という習慣がつくことですね。
出来る人は、目が覚めた瞬間に机に座ってください！（笑）
そのためには、前日の夜に机の上を準備することが必要です。
テキスト、ノート、ペン。
重要なのは、テキストもノートも開いた状態にしてください。
勉強のハードルを限りなく低くすることがコツです。
これであとは5分だけ勉強すれば良いのですから。
自宅で勉強するコツ②勉強時間の配分を意識！
受験生、浪人生のみんなへ。
僕の理想は、12時間勉強してほしいです。
…とはいえ、勉強の習慣がついていない生徒には難しいと思います。
でも、9時間なら余裕で勉強できちゃいます。
本当ですよ？
楽に9時間勉強する極意を伝授！
・午前中12時までに3時間勉強
・午後13-16時に3時間勉強
・夜18時から3時間勉強
コレです。
どうですか？できそうな気がしませんか？
しっかりと休憩も取れます。
コツは午前中もしっかりと勉強をすること。
自宅で勉強するコツ③報告する場を作る！誰かに宣言する！
勉強しているときは一人かもしれませんが、皆さんは決して孤独ではありません！
1日の勉強成果を他人に宣言し、確実に実行してください。
お父さん、お母さんに宣言するのもいいですが、オススメはクラスメートや友人！
特に、自分と同じ大学を第一志望にしている生徒が良いですね。
・1日の勉強時間
・何をやったか
を報告し合ってください。
何よりサボれないですし、友人に負けたくないですよね。
競争心が強い子は特におすすめです。
一人で黙々と勉強をしていると、時には辛くなるものです。
・孤独感を味わわない
・誰かとのつながりをきらない
これが受験期を乗り切るコツです。
自宅で勉強するコツ④その日に終わる具体的な目標を決める
2つに分けてみましょう！
①その日に終わる
無理な目標は続きません。
その日「チョット」頑張れば終わる目標を経ててください。
この「チョット」が非常に重要です。
今まで自学自習をしてこなかった生徒は、勉強の時間間隔が分からないことがあります。
そんな方は、1日本気で勉強して、時間感覚を把握してください。
その日の経験をもとに、1日毎の目標を決めればいいですよ。
くれぐれもいきなり無理は禁物ですからね！
②具体的な目標を決める
具体的な目標というのは、例えば以下です。
・その日覚えた英単語は何も見ずに2秒で答えがでてくる状態にする
・1日100単語ずつ覚える
ただ「英単語を勉強する」のでは、単語帳を眺めているだけでも勉強をしたことにしちゃう人がいます。
具体的に決めることで、やるべきことも明確になり、勉強のメリハリが付きますよ。
自宅で勉強するコツ⑤確認の機会を多くする！
人の記憶は、30分経てば約半分忘れ、1日経てば約70%忘れます。
これは脳科学的に実証されています。
そもそも、脳は目の前に広がっている光景を全て記憶するとパンクすると言われています。
そのため人の脳は忘れる前提の作りになっています。
脳が忘れないことはたった2つだけです。
生死にかかわること
石が飛んできたら避ける、っていうそんなレベルです（笑
そのため、何かを記憶するためには脳に「この情報ってもしかしたら命にかかわるのかな？覚えなきゃ！」と錯覚してもらう必要があります。
有効な方法は、何度も見ること。
繰り返し繰り返し目にすれば、脳は「生死に関わる！」と錯覚して記憶してくれます。
こまめに何度も何度も確認する必要性はわかってもらえたでしょうか。
面白いと思ったこと
ドラマやアニメ、映画を1回しか見ていないのに、ずっとストーリーを覚えていること、ないですか？
脳は、「おもしろい！」と判断したことは記憶してくれるんですね。
好きな科目、面白い先生に習ったことを忘れない理由はここにあります。
例えば世界史や日本史を勉強するときに、いきなり細かい単語から勉強してはいけません。
まずは歴史、ストーリーを楽しんでください。
その上で細かい知識を詰め込めば、忘れにくいですよ。
ストーリーがわかるオススメ参考書
世界史
日本史
上記の2冊をおすすめします。
自宅で勉強するコツ⑥目以外の音読や書く勉強をする
最近の研究によると、視覚、聴覚はもちろん、触覚なども記憶に関係していると言われます。
せっかく家にいるんです。
音読しましょう！
なぜ音読がいいと言われるのか、その理由はこの記事に書いてあります！
【勉強法】シャドーイング初心者は必見！おすすめのやり方を大公開！
まとめ
以下にコツをまとめます！
コツ①まず机に向かう
コツ②勉強時間の配分を意識！
コツ③報告する場を作る！誰かに宣言する！
コツ④その日に終わる具体的な目標を決める！
コツ⑤確認の機会を多くする
コツ⑥目以外の勉強や書く練習をする！
終わりに
いかがでしたでしょうか。
くどいようですが、実行しなければ意味はありませんからね！
受験のラストスパートを頑張って
あなたの第一志望に合格することを祈っています！
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無理な勧誘は絶対に無いので、受験相談に来てみてくださいね！
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