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今回のブログでは入試本番に起きるトラブル対策5選PART2を紹介していきます！
入試本番では、突然の予期していないトラブルが起きて、力を発揮することができない恐れがあります。
そのせいで、何年も勉強してきた努力が無駄に終わってしまうことは、とても悔しいです。そのため、このブログを読んで入試前にトラブルの対策をしっかりしていきましょう！
・落ち着いて試験に臨む
入試本番は誰であっても緊張します。中には緊張のせいで、違う科目を受けてしまった人もいます。
普段では、ありえないようなミスも緊張のせいで起きてしまうものです。
対策としては、「緊張したら深呼吸すること」が1番です。
入試本番は、緊張から焦る気持ちが強くなります。そのせいで、周りの同じ受験生が自分よりも頭が良さそうとも感じます。
しかし、緊張や焦る気持ちを抑えるために大きく深呼吸してリラックスしましょう。
いかに、いつも通りの平常心を保つことができるかが大切になります。
・難化した
受験する年度によって、問題の難易度が高くなることもあります。
対策としては、普段から本番の試験よりも難しい問題を解けるようになることが1番です。
レベルの高い問題に慣れていれば、入試本番で難化しても、十分に対応ができるでしょう！
難化したとしても、自分だけが難しくなったわけではなく周りのみんなも同じように難しくなっています。そのため、「自分だけが解けなかった」とネガティブになる必要は一切ありません！
試験が終われば「難しかった」「簡単だった」と周りの声が聞こえてきます。
しかし、得意科目や不得意科目があるからこそ、難易度は人それぞれであることを忘れないように。決して、最後の科目を解き切るまで周りの意見に左右されないようにしましょう。
・眠い
前日に緊張のあまり寝られず、試験当日に眠たくなることは、あまりにも危険です。試験当日から1週間前には規則正しい生活を行って早寝早起きの習慣をつけましょう。
過去問を入試本番と同じ時間に解くこと必ず実行するように
当たり前ですが入試本番は皆、同じ時間に解き始めます。しかし、普段から過去問を解き始める際に自分の気分で解く人や、十分に空いている時間に解く人が多いと思います。
入試本番では昼ごはんを食べた後で眠かったとしても解かなければなりません。朝早く、目が覚めてなくても待ってはくれません。そのため、本番同様の時間感覚に慣れておく必要があります。もちろん、高校に通う現役生などは平日は難しいと思いますが、休みの時間を使って必ず行ってください。
・試験中にトイレに行きたくなる
基本的には事前にトイレには必ず行っといてほしいです。しかし、思いがけない腹痛もあるかもしれません。
事前にトイレの場所を確認しておくことで、迅速に対応しましょう。また、急な腹痛にならないためにも家を出る前に薬を飲むことはオススメです。カフェインの入ってる飲み物は利尿作用も強いので、ほどほどにしておきましょう。
・空腹
空腹の状態では、集中力が上がりにくいです。そのため、朝食を取ることは大切です。もしくは、試験直前に甘いモノを食べることもオススメです！
一つ注意して欲しいことは、食べ過ぎないことです。食べすぎると、朝でも眠たくなってしまいます。入試本番の日は、ほどほどにご飯を食べる必要があります。
オススメの食べ物
おにぎり
ゼリー飲料
バナナ
ヨーグルト
チョコ
まとめ
入試本番に限って、突然のトラブルが起きてしまうことはよくあります。トラブルを避けるためにも、上で述べた対策を参考にしてみてください！
また、前回のブログでも入試本番のトラブルを対策するPART1を紹介したので目を通していただきたいです。入試本番まで近づいてきましたが、皆さんの努力が必ず結果としてあらわれることを願っています！
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