はじめに
こちらのブログをご覧のみなさん、こんにちは！
地下鉄東西線 新さっぽろ駅 徒歩2分、JR新札幌駅から徒歩5分、武田塾新札幌校です！
今回は、「危険すぎる悪魔のアイテム5選」というテーマを解説いたします！
受験勉強を阻害する悪魔のアイテムが現代には存在するため、今回は注意喚起の意味で詳しくお話しいたします。
逆に、それらのアイテムを自分から遠ざければ、自分の学習効率を向上させられるチャンスとも言えます！
また、今回の内容は武田塾の公式YouTubeでも詳しく解説されているため、下記の動画も併せて是非ご覧ください！
①テレビ
テレビの電源を入れるのは極力控えてください。
もし、家庭の事情などでテレビの電源を切り続けるのが難しいなら、テレビの無い環境(塾の自習室やカフェなど)に足を運ぶのも良いかもしれません。
なぜなら、仮に番組の内容自体に関心が無くても、惰性でつい視聴し続けてしまう危険性があるのがテレビの恐ろしいところだからです。大して面白くないはずなのになぜか観てしまうため、テレビのせいで時間を無駄にした人も多いと思います。
もしどうしても視聴したい番組があるなら、録画してCMをスキップできるようにするなどして、できるだけ無駄な時間を過ごさないように工夫をしてみましょう！
②ゲーム機
ゲーム機は確かに素晴らしい娯楽かもしれませんが、受験勉強という観点から言えば勉強時間を奪ってくる悪魔的なアイテムです。
特にニンテンドースイッチに関しては、少子化にもかかわらず歴代のゲーム機の中で最も売れているため、その分中毒性が強いと言えます。
また、複数人でプレイできるゲームソフトが多いため、家族や友達などに流されて自分ものめり込んでしまうリスクがあります。
ゲームに没頭した結果、気づいたら数時間経過していたケースは珍しくありません。
具体的な対処法としては、ゲーム機を何重にも包み込んだ後に隠したり、フリマサイトで売却したりすることなどが挙げられます。
受験生の皆さんは、ニンテンドーのスイッチではなく受験勉強のやる気スイッチを押してください。
③漫画
漫画もやはり面白いため、一度読み始めたらなかなか止まらない傾向があります。
読んだことの無い漫画を新しく読んでいくだけでなく、一度読破した漫画を復習のために読み返す人も多いため、漫画に奪われる時間はかなりの量になります。
具体的な対処法としては、自分の本棚から漫画を撤去することが挙げられます。
例えば、クローゼットの奥底などにしまい込むことで、自分の視界に絶対に入らないように取り計らってください。
ゲームと同じく、受験が終了する前に新しく購入するのは論外です。
④スマホ
今回紹介する5つのアイテムのうち、最も危険性が高いのはスマホです。
スマホは前述したテレビとゲームと漫画の機能を兼ね備えており、それに加えてSNSなどもあるため、依存性が非常に強いです。
そのため、1日のうちで決まった時間にしか操作しないというルールを厳格に設けてください。
そのルールを確実に実行するためには強制力が必要であるため、タイムロッキングコンテナを使用したり家族に預けたりするなどして、自分の周囲から誘惑を取り去ってください。
ちなみに、タイムロッキングコンテナというのは、自分が使用を制限したいものを容器に入れて一時的に封印するためのツールです。
タイマーを設定して施錠することで、設定した時間が経過するまではコンテナを開けられなくなるため、スマホの使用を強制的に制限することができます。
購入するのに数千円はかかりますが、自分の受験勉強の効率を底上げできると考えれば、投資としては優れていると思います。
⑤菓子パン
菓子パンは美味しく味の種類も豊富であるため、つい沢山食べてしまう人が多いですが、パッケージの背面の成分表示をご覧ください。
炭水化物の量がかなり多いです。
例えば、クリームが入ったメロンパンは、普通の食事では摂取できないくらい大量の炭水化物が含まれています。
炭水化物を大量に摂取してしまうと、血糖値が急上昇して眠気を催し、集中力の低下を招きます。
そのため、菓子パンは学習効率の低下に繋がっていると言えます。そのため、勉強する前には菓子パンを食べないようにしてください。
菓子パンの厄介なところは、塾に行く前に手軽に購入できて短時間で食べやすいことです。
食べたくなったら、眠気に負けている自分の姿を想像して我慢してください。
せっかく頑張ろうと思っても、いつも学校帰りに疲れて眠くなってしまうという人は、自分の食生活を見直してください。
学校帰りに摂取している間食が原因の可能性はあると思います。
「危険すぎる悪魔のアイテム5選」のまとめ
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① テレビ
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いかがでしたか？
これらの共通点は依存性の高さであるため、これらのアイテムが自分の周囲に存在している中で努力を継続することはかなり難しいです。
そのため、誘惑となるアイテムをなるべく自分の視界から取り去ることで、勉強に集中できる環境を自分で作ることが重要になります。
今回の記事の内容を参考にして、自分の学習効率を最大化できるように頑張ってください！
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