今回は多くの高校生が気になっている「部活と勉強の両立」についてまとめてみました。
部活に力を注ぐことは間違いではありません。
むしろ、今この時期でしか体感できない青春を満喫してほしい気持ちもあります。
しかし、受験学年にもなると、「このまま引退まで続けて大丈夫なのだろうか」「受験に専念しなさいと言われた」といったことも出てくるのではないでしょうか？
そこで、部活を真剣にやっていても果たして勉強との両立はできるのか、両立が出来る人の共通点は何なのか、一緒に見ていきましょう。
部活と勉強の両立をするためのポイント～4選～
授業を何よりも大切にする
部活動が毎日あると、クタクタになって授業中に寝てしまったことはありませんか？
授業は学校に行っている限り、しっかりと受けるべきですね。
もちろん、本来居眠りは避けなければなりません。
また、夜まで部活があってそもそも家で勉強時間が確保出来ないと焦る生徒もいます。
部活と勉強を両立出来ている生徒は、「普段の授業」こそ大切にしています。
・集中して授業でしっかり理解をすること。
・授業中に寝るなら、予習せず家で寝る方がマシ。
といった意見が多く聞かれます。
やるときはとことん集中してやる、やらないときはしっかり休むといったメリハリをつけることも重要ですね。
勉強を習慣にする
当たり前のように聞こえますが、意外と習慣化出来ている人は少ないです。
ここでの習慣化とは、毎日机に向かうことではなく、「やること・時間」を固定にすることを指します。
この習慣化ができれば、毎日「何から始めよう」と考える時間も省けます。
・夜は時間もないし負担も少ない「暗記」に絞ってやる
・学校の宿題は学校でやって帰る
など、両立が出来る生徒は工夫してやることと時間の固定をしています。
1日の勉強をどう進めていくか、じっくり考える時間も作ってみましょう。
先手・コツコツが大事
部活が忙しいからこそ、後回しではなく周囲より早く、少しずつ取り組んでおくことが大事です。
その意識づけが、定期テストでも受験でも部活をしながら成績を保つコツです。
・テスト勉強は2週間以上前から開始する。
たくさん問題を解かずに、単語を1日10問ずつ
暗記するなどの小さいことから毎日積み重ねる。
・受験学年になる前から長文を毎日一段落ずつ読む。
「早めの時期から意識する」だけで、
引退してからもスムーズに勉強に移行できる。
この先手意識が両立を生む原動力となります。
隙間時間の活用をする
部活動をしている生徒にとって勉強する時間がないと感じるのは当たり前です。
そんな生徒たちこそ、隙間時間を使おうという意識は同様に当たり前になっています。
通学中やお風呂の時間まで、使える時間は最大限有効に使っていきましょう。
・トイレに参考書や単語帳を置いておき、
1日1時間半は隙間時間で勉強時間を補完するようにした。
休む暇もなく感じるかもしれませんが、これも習慣化してしまえば苦にならなくなってきます。
部活と勉強の両立で一番大切なことは？
ここまで、部活と勉強の両立が出来る人の共通点を見てきました。
しかし、この両立を目指すうえで一番大切なことは「自分の意志で決定する」ことです。
「親に言われたから」「友達が引退まで続けると言ったから」といった、周りの人の言動で自分の行動を決めることは良くありません。
まずは自分がどうしたいのか、自分にとって大切なことは何か、どうすれば後悔しないか、を考えてみましょう。
自分が決めた道に不正解はありません。
だからこそ、「自分の意志で決定する」ことで後悔しない道を選んでほしいものです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
部活と勉強の両立は難しく感じるかもしれませんが、工夫次第で十分リカバリーが出来ます。
また、部活動を一生懸命している生徒は「自己管理能力」が高いともいわれています。
厳しい練習にも耐え、ちょっとしたことでは諦めないという気持ちも鍛えられています。
部活動を通して得られるのは、運動能力だけではなく、こういった精神面も身についているはずです。
部活をしているからハンデがあるとは思わず、部活をしているからこそどうやったら勉強が効率よく出来るかを考えることで、周りのライバルよりも濃い時間が過ごせるでしょう。
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