今回は浪人生の皆さんに向けてのお話です。
現役時と比べて時間に余裕が出てくる中、モチベーションを維持することが難しいという浪人生がとても多いです。
そのような皆さんへ、モチベーションを維持する方法をまとめてみましたので、ぜひ参考にしてもらえればと思います。
1つでも参考になるものがあれば、早速取り組んでみてくださいね。
モチベーションの維持が難しい理由
そもそもなぜ浪人生はモチベーションの維持が難しいのかについて見ていきましょう。
理由は大きく分けて2つあります。
自由な時間が多い
浪人生は当然ながら高校を卒業しているので、学校に通うことはありません。
つまり、決まった時間に起きて決まった時間に学校に行くといった生活習慣が一切なくなります。
朝起きる時間も勉強するもしないも自分次第となり、スケジュール管理は全て自分自身で行う必要があります。
これが中々難しいですよね。
「計画を立てられない」という方もいれば、「計画を立てたけどその通り実行できない」という方もいます。
周りの状況が把握しにくい
上記の理由に合わせて、塾や予備校に通わなければ模試以外で周りと比べる方法がありません。
もちろん模試で現状の立ち位置を知ることは出来ますが、周りの受験生が日々どれくらい勉強しているのか、自分はこれくらいの量で良いのかといった不安は出てくるでしょう。
この不安を感じながらモチベーションを維持するのは中々大変です。
では実際どのようにモチベーションを維持するかを見ていきましょう。
モチベーション維持の方法～5選～
勉強する時間・場所を決める
はじめに、勉強する「時間」と「場所」を固定にしてみましょう。
たったこれだけで、より勉強に集中できます。
みなさんは「いつ」「どこ」で勉強していますか？
また、勉強を始めたはいいものの周りが気になって勉強が手につかなくなってしまった経験などありませんか？
勉強の中身の計画を立てることはとても大事です。
しかしまずは、時間や場所は固定してしまった方が、余計なことを考えずに勉強に集中できます。
「〇時～〇時は必ず勉強する」「カフェや図書館で勉強する」と決めてみましょう。
塾・予備校に通う
塾や予備校に通わず一人でやるとなると、周りの受験生の情報が入ってきません。
そしてサポートしてくれる人もいません。
一人で進めていくよりも、塾や予備校に通う方が効率は上がります。
通うことで、周りの受験生が頑張っている姿を直接見ることになるので刺激になります。
そして何といっても校舎長や講師のサポートを受けることが出来ます。
モチベーションが下がりそうなときにアドバイスをくれる先生たちがいるのは心強いですね。
費用はもちろんかかってしまいますが、親御さんや先生の力を借りながら厳しい受験を乗り越えましょう。
目標を決める
最大の目標(ゴール)は「志望校合格」ですが、これは長期的な目標になりますよね。
ゴールが先にあるほどモチベーションの維持は難しくなってきます。
そこで短期的・中期的にも目標を細かく設定してみましょう。
例えば、
中期的目標であれば「年内までに過去問で合格点が取れるようにする」「夏終わりまでに基礎を全科目完璧にする」といった具合です。
短期的目標であれば「1週間で英単語400個覚える」「1日数学は〇ページ進める」などです。
短期的目標であっても、クリアできればそれが達成感に変わります。
日々の小さい達成感の積み重ねでモチベーション維持もしやすくなります。
自分のレベルに合った参考書からやり直す
浪人生の皆さんは一度受験を経験している分、その難易度や傾向なども知っているかと思います。
過去問や応用問題を繰り返し解いていきたいところですが、今この春の時期であれば、もう一度原点回帰で基礎を固めるべきです。
そして、自分の現状レベルを把握した上で適切な参考書からやり直しましょう。
具体的には、
英単語がしっかり身についていないのであれば、「システム英単語」「ターゲット1900」など、
文法が身についていないなら、「肘井学のゼロから英文法」「大岩のいちばんはじめの英文法」などです。
今さら・・と思う方ほど、基礎が身につけられていない方もいます。
自分のレベルに合った参考書からスタートすることで「出来る問題」も多いので、スラスラ解けてモチベーションの維持にもなりますね。
1年後、志望校に通う自分を想像する
これが意外と大事だったりします。
今やっている受験勉強は「何のためにしているのか」を考えてみましょう。
「志望校の〇〇大学に受かるため」はもちろんそうなのですが、「サークルを思いっきり楽しむため」「自分のやりたい研究に没頭するため」「憧れの都会ライフを満喫するため」など、人によって目的が違います。
「受かるため」だけだと結構しんどいものです。
1年後に自分がそこに通うことを想像してワクワクしてみましょう。
これモチベーションを維持させる秘訣だと思っています。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
誰でも簡単にモチベーションを維持できる勉強方法をまとめました。
具体的な科目の勉強法の前に、この５つの方法をやってみた上で進めていきましょう。
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