こんにちは！！武田塾新発田校です！！
もう12月に入りましたね！！
受験勉強も大詰めです！！皆さんは今の時期どんな過ごし方をしていますか？？
この時期の過ごし方が合否を左右すると言っても過言ではありません！！
そこで今回はラストスパートの時期におすすめな勉強法や、過ごし方についてまとめてみました！！
最後まで見て、皆さんのラストスパート期間の参考になったら幸いです！！
ラストスパートの時期にやるべきこと
復習に力を入れる
受験本番までもう少しという時期になってきたら、
新しいことを勉強していくよりも復習に時間を割くようにするべきです。
この時期になれば志望校の出題傾向や分野などはある程度理解できていると思います。
新しい問題に挑戦したり、あまり出題されなさそうな問題を解いてみるのではなく、
今まで自分が勉強したこと、解いた問題が実際に試験で出題された時に
完璧に解けるようになる、そんな復習をしてみてください。
とにかくたくさんの問題を解いてみる
なんといっても大切なのは「量」です。
この時期は基礎、公式、単語など知識が十分に頭に詰め込まれている状態です。
前まで解くことに時間がかかっていた問題も今の時期なら前より
早く解けるということも珍しくありません。
新しく公式を覚えるよりも、1度覚えた公式を使うことの方が
脳に定着しやすいのです。
今の時期が一番年恐慌率が良いため、今より多くの問題を解きましょう。
過去問で試験の時間配分を確認する
試験本番ではお思いもよらないアクシデントが起こるかもしれません。
そんなアクシデントを回避するためにも事前に防げることは準備しておきましょう。
その1つとして時間配分の確認があります。
時間配分通りに過去問を解き進めることを身体に覚えさせておけば、
試験本番でも自然と同じことができます。
仮に試験の最中にアクシデントがあったとしても、
時間配分をどのように調整すればいいのかわかると思うので、
今の時期からの時間配分の確認はしておくべきことだと言えます。
体調管理を徹底する
この時期に風邪をひいては元も子もありません。
現在は新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザも流行っています。
風邪だけでなく感染症にも気をつけなければなりません。
体調管理の方法として、
・手洗いうがいの徹底
・1日3食きちんと食べる
・外出時にマスクをする
・人ごみや繁華街にはいかない
・体を冷やさない
・免疫の付く食べ物を食べる
・適度な睡眠をとる
があります。
この7つは徹底しましょう。
12月となり共通テストが近づくにつれて
「今のままで合格できるのだろうか」
「勉強量が足りないのではないか」
「本番で失敗したらどうしよう」など
受験へのプレッシャーやストレスが重くのしかかっていると思います。
不安感や過度な緊張は受験の結果に悪影響を与えやすいです。
勉強によって不安をかき消す方法もありますが、
勉強が手につかないほどの緊張や不安感があるのであれば、
家族や友人に相談してみたり、おいしいものを食べるなどして
気分を晴らしましょう。
私自身も大学受験の前日まで不安に押しつぶされそうでしたが、
前日に好きなお店のクレープを食べたことにより、
不安が解消されて、自分の力を十分に発揮できたという思い出があります。
受験において勉強はもちろん大切です。
ですが、身体を壊してしまっては意味がありません。
適度に休養を取りながら勉強に励みましょう。
12月からの勉強時間の目安について
結論から言うと、12月の1日当たりの勉強時間の目安は
【8時間～10時間】です。
「こんな長い勉強時間とれないよ」と思った人もいると思います。
しかし実現可能なのです。
この時期になると高校の授業はほぼ受験対策と変化します。
まず午前9時から12時までの3時間、午後13時から16時までの3時間、帰ってから18時から21時までの3時間で
合計9時間勉強したことになるのです。休憩時間を勉強の合間にとったとしても8時間は超えるはずです。
よって8時間～10時間というのは無理のある勉強時間というわけではないのです。
今まで勉強習慣をつけてきたなら、直前期にこれだけの勉強をこなすことはできるはずです。
今までの自分を信じてトライしてみてください。
また、もちろん勉強は「時間」だけでなく「質」も大切です。
ダラダラと勉強していては意味がありません。
教科書や参考書などを見ずに問題だけですらすら解けるようになることを目標にしてみてください。
この時期のスランプについて
そして、今の時期にスランプを感じている人もいるのではないのでしょうか？？
そんな時でも勉強はやめないでください！
スランプなのか、実際はそうでないのかは、はっきりと分かりません。
しかし今の時期は刻一刻と受験が近づいてきており、
スランプだとしてもそうでなくても、勉強をするのがベストな対策なのです。
目に見えなくても確実に今までの勉強は自分の身についています。
今年の4月では解けなかった問題も今なら解けるはずです。
もちろん時には休憩することも大切です。
休憩をして気持ちを切り替えてラストスパート乗り越えましょう！！
またスランプの対処法についてもまとめてあるため、
こちらのリンクからチェックしてみてください！
https://www.takeda.tv/shibata/blog/post-238901/
終わりに
いかがだったでしょうか？？
この時期はとにかく自分のやってきたことを受験本番で最大限発揮するための最後のチャンスなのです。
ここであきらめたろ今までの努力がもったいないです。
今まで頑張ってきた自分を信じて、ベストをつくしましょう！！
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