皆さん、こんにちは！
武田塾西神中央校です！
皆さんは、塾や学校の自習室で勉強した後、家に帰ってから何をしていますか？
せっかく勉強して帰ってきたのに、その後をダラダラ過ごしてしまったら勿体ないと思いませんか？
一日の終わりにできることはたくさんあります！
この一日の終わりをどう過ごすかで今後の成績が大きく分かれてきます！
このブログでは、そんな一日の終わりにできる勉強法をいくつかご紹介します。
ぜひご一読ください！
おすすめナイトルーティーン
１．英語の音読
一つ目は、英語の音読です！
長文の勉強をしている人はぜひ行ってほしいです！
音読って、声に出して読むので塾や学校の自習室だとできず、必然的に家でやることになってきますよね。
そこで、家と塾の勉強の使い分けの例として、
自習室で英語の長文を解いて、復習までしておく。
家に帰って寝る前に、長文を固める作業として音読をやる。
というのがおすすめです！
英語の音読は寝る前に10回やってください！
文章そのものの総チェックにもなりますし、速読・リスニングの下地として自分の勉強ルーティーンに取り入れてみましょう！
速読・リスニングの能力がじわじわと上がってきます！自習室と自宅を上手く使い分けましょう！
２．今日できなかった問題の見直し
もちろん、間違えた問題があればその場ですぐに見直ししてください。
間違えた問題の解説を読んで理解する。自力で解き直しまでする。
これは前提として問題を間違えたときにやってください！
今回のナイトルーティーンとしてのは見直しは、見直しのやり残しをする時間ではなく、
一日の最後にしっかり定着させるための作業です！
例えば
数学の問題集の２・５・７番を間違えたとしたら、それを寝る前にもう一回見直しをして、この問題はこの式を使って解くんだっけなと一日の最後にその日に得た学びをアウトプットして定着させましょう。
単語の場合もその日に中々覚えられなかった単語は一通り見直しをして、そこで忘れていた単語はまた覚えなおしをしましょう。
当日にやったことの復習は効果的です！一日の最後を活用して、記憶の定着に繋げましょう！
受験生は、日々の受験勉強・タスクに追われてしまって、結果的にいずれかの科目・参考書が中途半端な状態で一日を終えがちになります。
そのため、その日の終わりに当日やったことを完璧に身につけてから明日を迎えられるようにしましょう！
日々の勉強の完成度が格段に高くなります！
３．一日の振り返りをする
一日の朝起きてから、夜寝ようとしている瞬間までの振り返りをしてみましょう！
例えば、
今日のこの時間、集中力が落ちてたな…
電車の移動時間に勉強できたのにスマホを触っていたな…など、
必ず一日の動きの中に反省点があるはずです！
集中力・効率など反省点を活かして翌日からすぐに改善していきましょう！今後の行動の精度が高まります！
時間の使い方や集中力の反省点などをまとめて、明日同じ失敗をしないようにしましょう！
４．メモ帳に書き出す
これは３と繋がるところがあると思いますが、
その日を振り返っての自分の勉強計画のノルマが達成できているかを計画表やメモ帳に書き出していってください！
武田塾生であれば指導報告書のコピーに載っている計画表、
独学の受験生であれば、毎週自分で勉強の日割りの計画を立てておき、その日の達成状況を書き足しましょう。
一日の今日やったこと、今日のノルマが達成できてるかどうか見直す。
できていればその日のノルマに線を引いて潰しておく。
できていなければ、どうして達成できなかったのか、どうしたら改善できるか、明日からどう実行に移すかを考えてください。
頭で思い浮かべるだけでなく、何を課題に感じていてこれからどうしていこうと思っているのかの振り返りを言語化することで吸収しやすくなるので、寝る前にメモに書き出してみましょう！
５．明日の予定を確認する
明日どういう一日を過ごすのかの確認することをナイトルーティーンをにしておくことで安心して寝れますし、
翌朝起きたときにその日の行動が決まっているので、気持ちよく一日をスタートすることができます！
漠然としたタスクを、明確に決めることで、やることがハッキリし、メンタルにもいいです！
６．できるだけ早く寝る
充実した受験勉強ができるかどうかは、集中力が大切になります！
そして、翌日の勉強の集中力を高めるためには、睡眠がとても大切になってきます。
寝れようが寝れまいが、布団に入って目を瞑って部屋の電気を消す。これが大事です。
睡眠時間を削ると集中力の低下から翌日の勉強の質が落ち、その結果勉強したのに頭に入らないなと精神的な不安に繋がってしまうので注意が必要です。
寝れないからと言って夜通しで勉強したりスマホを触ったりせずに、睡眠リズムを整えて翌日の集中力を高めましょう！
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は
①英語の音読
②今日できなかった問題の見直し
③一日の振り返りをする
④メモ帳に書き出す
⑤明日の予定を確認する
⑥できるだけ早く寝る
の6つのルーティーンをご紹介しました！
いっきに全てを習慣化するのは難しいと思いますが、一つ一つでもいいので実行していくと理想の受験生の勉強習慣に近づけると思います。
ぜひ取り組んでみてください！
受験勉強を自分で始めるにあたって、わからないことや不安なことがたくさんあるかと思います。
「何から勉強したらいいかわからない！」
「今やっている勉強が自分の志望校に合っているのかな？」
といった受験生のお悩みのために、武田塾西神中央校では、無料受験相談を行っています！
入塾の強制は一切いたしませんので、ご安心ください。
少しでも気になった方は下のリンク、もしくはお電話にてご連絡いただけたらと思います！
ぜひお気軽にお問い合わせください！
※現在、受験相談のご予約が大変込み合っております。
空き状況を更新しておりますが、お電話によりリアルタイムで予約が埋まり、空き状況とのタイムラグが生じる場合が多々ございます。
教室電話受付時間であれば、お電話でのご予約を強くお勧めいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今年受験生になるという学生さんや将来受験する予定という学生さん、皆さん様々な悩みや不安があると思います。
武田塾西神中央校では、そんな皆様のために「無料受験相談」を行っています！！
ここでは、各科目の勉強の仕方から、今抱えている不安やお悩みまでなんでも気軽にご相談いただけます！
※入塾の強制などは一切ございませんので、ご安心ください。
ぜひお気軽にお問い合わせください！
〒651-2273
兵庫県神戸市西区糀台5丁目10番2西神センタービル5階
