こんにちは！武田塾鳳校です！
本日は事務スタッフＫが担当します☆
鳳校の周辺でも桜が満開になり、新年度のスタートですね！
学生さんは、進学・進級により、
いろいろと緊張する時期ですよね。
みなさん、気分新たに良いスタートにしてくださいね！
新しい学年になると、教科書やワークなどが新たに増え、
部屋を整理しないと収納するところがない、なんてことはありませんか？
気候的にも部屋の模様替えをするのに良い時期なので、
勉強部屋のレイアウトを変えてみてはいかがでしょうか？
そこで、今回は、
「勉強部屋の環境やレイアウト」について
書いていきたいと思います！
自分の部屋でなかなか集中して勉強できない方は、
参考にしてみてください。
集中できる勉強部屋はレイアウトを整えることが必須！
普段勉強している部屋で集中して効率良く勉強できていますか？
家という落ち着いた空間の中では、
緊張感を持って勉強に取り組むつまり集中することが
なかなか難しいという方はいると思います。
勉強部屋のレイアウトは、勉強の効率を大きく左右します。
勉強に集中できる部屋にするためには、
レイアウトを整えることが必須なのです！
学校や塾の自習スペースやカフェなど、
綺麗で居心地のいい場所だと勉強が捗った、
という経験はありませんか？
勉強を始める前は、まず勉強部屋をきちんと整理し、
集中できる環境をつくることが大切なのです！
集中できる勉強部屋づくりのポイント
勉強机のレイアウトを見直そう！
勉強において一番と言ってもいいほど重要なのは机ですよね。
現在机を壁際に寄せて設置していませんか？
多くの方は、机の前面を壁にくっつける形で
配置しているのではないでしょうか。
しかし、すぐ目の前に壁があると心理的に圧迫感が生じ、
集中力が落ちてしまいやすくなるのです。
したがって、机と壁の間にはできるだけ空間をとり、
なるべく壁が顔の近くに迫らない状態にすることが大切です。
また、机に対する窓の位置も重要です。
理想的な窓の位置は、利き手と反対側です。
右利きの人であれば、
ペンを持つ手と逆の左側に窓が来るようにすることで、
自然光によって手元を明るくできるからです。
そして、長時間座る椅子も重要です。
良い椅子は勉強の大敵である疲労を溜まりにくくしてくれます。
自分にあった椅子に座って勉強するようにしてください。
最適な椅子の高さは、
机に手を置いたときに肘が90度になるくらいだそうです。
高さが合わない場合は、椅子の高さを変えたり、
クッションを敷いたりして調整してみてください。
勉強机から見える位置には勉強に必要なものだけ！
勉強に集中するためには、
勉強道具以外のものは別の場所に分けて収納することも重要です。
勉強に集中できない原因として、
ゲームや漫画や雑誌、スマホなど。。。
これらを使用する時は、
脳から快楽物質であるドーパミンが放出されているので、
離れることが難しくなってしまうのです。
さらに勉強中でもそれらの存在が気になり、
集中できず勉強が捗らなくなります。
勉強に集中するためには、
自分にとって誘惑だなと感じるものは別の部屋に収納して、
勉強部屋には勉強に必要なものだけを
置くようにするのがおすすめです。
別の部屋に収納するのが難しい場合は、
勉強机に座った時に視界に入らない場所に
収納するようにしてみてください。
観葉植物の「グリーン」を取り入れてみよう！
勉強に集中していると、
多くの文字などによって目が疲れてきます。
目を休めるために、観葉植物を置いて時々眺めると
目の緊張を和らげてくれます。
カフェや図書館、リラックスできるような場所には、
観葉植物が置いてあることがありますよね。
グリーンは緊張を和らげる精神的なリラックス効果や、
空間をまとめてくれるインテリア効果もあるので、
観葉植物を勉強部屋に取り入れてみてください。
花屋やホームセンターだけでなく、
インテリアショップや百均でも買うことができますよね。
小さいものでも是非置いてみてください。
まとめ
・勉強を始める前は、まず勉強部屋をきちんと整理し、
集中できる環境をつくることが大切！
・机と壁の間にはできるだけ空間をとり、
なるべく壁が顔の近くに迫らない状態にすることが大切！
・自分にあった椅子に座って勉強しよう！
・勉強机から見える位置には勉強に必要なものだけ！
・リラックス効果のある観葉植物を置いてみよう！
もし今の勉強部屋で集中できなかったり、捗らないなと感じている場合は、
勉強部屋のレイアウトを見直してみてくださいね。
今回の記事は以上になります！
最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^♪
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武田塾鳳校に入るまでは自我流の勉強法にこだわりすぎて、成績が伸び悩んでいました。
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実例４：
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