北九州市八幡西区にあるJR折尾駅から徒歩4分、大学受験専門「日本初！授業をしない塾」でお馴染みの武田塾折尾校です！
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折尾校ではカリキュラムや勉強の進め方など受験の相談について、いつでも無料でアドバイスしております。近隣にお住まいの方はぜひお気軽にお越しください。
今回は、「受験勉強がつらくなった時のモチベーションの上げ方」について紹介します！
受験勉強ってつらいですよね…。
今回は、受験生向けのブログになるのですが、受験勉強というのはいろんな意味でプレッシャーを感じたり、勉強で気力や体力がすり減ったりしますよね。
入試本番というゴールがあと数ヶ月先、あと数ヶ月頑張って志望校に合格すればその受験勉強も終わる！！とわかっていても、今現在がとってもつらいですよね。
つらくてモチベーションが下がっていても勉強はしなきゃいけないし、モチベーションの低さを勉強しない理由にするわけにもいかないし…。
そこで、今回は受験勉強がつらい時のモチベーションの上げ方について触れていきます！！
受験勉強時のモチベーションの上げ方
大学入学後にやりたいことを想像する
大学生活は勉強だけでなく、さまざまな楽しいことが待っています！！
それは、部活動やサークルかもしれませんし、アルバイトかもしれません。
アルバイトでお金を稼いでおいしいものを食べに行ったり旅行に行ったりなどなど例をあげたらキリがありません！！
苦しい先に楽しいことが待っていることを想像するだけで頑張れるようになります！！
勉強のキリのいい部分まで頑張ったら自分にご褒美
受験生の勉強量は、どの科目を見ても膨大な量をこなさないといけません。
前の項目で大学に入った後の楽しいことを想像する話をしましたが、少し先の未来だと遠く感じてしまうということもあるでしょう。
その日のモチベーションを上げるならば、どこかキリのいいところまで勉強したら休憩だとか、少しだけおやつの時間など何かしらのご褒美を用意しましょう！！
例えば、英単語を100個完璧に覚えたらチョコレートだとか、模試を頑張った後にその時の目標点に届いたら模試の帰りにいつもより高価なアイスクリームを食べるなどといった感じでこまめに自分へのご褒美を設定するのもアリです！！
友達やライバルと競ってみる
言い方を変えれば、苦しい受験勉強をゲーム感覚で取り組んでみるというのもアリだと思います。
受験生の場合、塾や学校で模試を受けることが多いと思います。
同じ大学ではなくても似たようなレベルの大学を目指している友達と成績を競っていくのも楽しみを見出しながら勉強できるし、お互いを高めあいながら勉強できるのでおススメです！！
それでも心身ともに疲れてしまうときは…
前の項目で紹介した、モチベーションアップできないというときは、もしかしたら心身ともにかなり疲れているのかもしれません。
そんな時は思い切って仮眠をとるというのもいいかもしれません！！
理想的な仮眠の時間は15～30分程と言われており、どうしても眠い時には仮眠を取ることで勉強効率が上がるようです。
注意すべきは、一度寝たらなかなか起きない人です。
そんな人はコーヒーなどのカフェインが入ったものを少し飲んで仮眠をとると目覚めが良くなるようです。
まとめ
今回の内容をまとめると…
・受験勉強のモチベーションアップのために、大学に入った後の楽しいことを想像する
・普段の勉強でキリがいいところで、自分へのご褒美を用意する
・自分と同じレベル帯の志望校を目指すライバルと模試の点数を競い合いゲーム感覚で勉強を楽しむ
・どうしてもモチベーションアップができない時は仮眠をとるのもアリ
以上となります。
受験勉強のモチベーションがなかなか上がらない、他にも受験勉強で悩みがある人はお気軽に武田塾折尾校にご相談ください！！
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