こんにちは！
武田塾大牟田校です。
今回は「楽に勉強を開始できる方法」について紹介していきます！
1.はじめに
私が受験生だった頃
「平日は朝6時から勉強しよう！」と決めたのに
つい遅刻ギリギリまで寝てしまった・・・
「休みの日は朝から晩まで勉強する！」と決めたのに
テレビを観たり、ゲームをしたりして休みの日が過ぎていった・・・
という受験生らしからぬ時間の使い方をしてしまったことがありました。
勉強を開始するまでが大変だと感じることありませんか？
その日のモチベーションに関わらず、勉強に取り掛かれる方法を
3つ厳選しました！
多くの人がこの方法を実践した結果
決めた時間、決めた内容を勉強できるようになったので
皆さんもぜひ実践してみてください！
2.楽に勉強を開始できる方法3選
①勉強を開始するハードルを下げる
1つ目は「勉強を開始するハードルを下げる」です
具体的には
『机に座れば勉強を開始できる』
という状態にいつもしておくことです！
そのためには
〇常に参考書・ノートは開いた状態にする
→休憩等で中断する時、1日の勉強が終わった時
次に取り掛かる教科の参考書・ノートを開いてから机を離れる
〇1日に勉強する教科の順番や内容を決めておく
→曜日ごと、1週間ごとに勉強する教科の
順番や内容もあらかじめ決めておく
といったことを実践しましょう！
勉強を開始するのが遅い人は
・机に座る
・勉強する教科を決める
・勉強する内容を決める
・参考書を開く
・ノートを開く
・筆記用具を用意する
・勉強を開始する
と勉強を開始するまでに
無駄な工程を作りがちです
机に座る→勉強を開始する
というシンプルな工程に
作り変えましょう！
1日の勉強時間の配分や量については
こちらの動画を参考にしてください
その他、勉強する教科の順番や内容で迷ったら
無料受験相談に来てください！
志望校に合わせたカリキュラムを全て教えてます！
②きっかけを作る
2つ目は「きっかけを作る」です
そのやり方は
『いつもやっている行動をきっかけに勉強を開始する』
というもの
例えば
・歯を磨いたら机に座る
・顔を洗ったら机に座る
・アラームが鳴ったら机に座る
など
日常の動作から
机に座ることをルーティン化
してしまいましょう！
机に座ってしまえば
①勉強を開始するハードルを下げる
で勉強できる状態になっているので
無理なく勉強を開始できます
③周りの人に宣言する
3つ目は「周りの人に宣言する」です
例えば、家族や友達に
・今日は1日8時間勉強する！
・Next Stageの10章まで完璧にする！
などやることを宣言してみてください
家族や友人だけじゃなくTwitter等のSNSで
宣言するのもありです！
①勉強を開始するハードルを下げる
で1日の勉強内容を決めていれば
その内容をそのまま宣言しましょう！
宣言することで
「一貫性の法則」という心理が働き
勉強をする意識が強くなります
3.おわりに
武田塾大牟田校では、無料受験相談受け付けています。
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