【最強ランキング2024－2025 】日本で人気の美味しいお菓子を紹介！コンビニやスーパーで購入できる！
コンビニ・スーパーで買える食べるべき勉強のお供を紹介！
みなさんどうもこんにちは！武田塾大泉学園校です！
みなさんも一度は勉強中に経験があるのではないでしょうか。
「小腹空いたなー」と。
そんなとき、がまんしたほうがよいのでしょうか。それとも間食を食べればよいのでしょうか。
なんと、食べるものや食べ方さえ守れば、
我慢せずに小腹満たせちゃいます！
また、集中力アップにもつながるので、一石二鳥です！
ということで今回は、そんな勉強中のお供についてご紹介するのですが、
お求めしやすいという観点からコンビニで買える絶対に食べるべきおやつをランキング形式でご紹介します！
おやつを選ぶ時の基準
≪おやつを選ぶ時の基準≫
1、ブドウ糖が補給できるもの：ブドウ糖は脳のエネルギーとなるものです。
2、低価格：受験生がの日々のお供となるものですから安いに越したことはありません。
3、その他効能を期待できるものが含まれている：
例えば、ハイカカオチョコです。それに含まれるカカオポリフェノールは摂取することで、
集中力の向上に加え、血圧を下げる効果もあります。
絶対に食べてほしい受験勉強いおやつTOP5
5位 グミ
メリット
グミは比較的一つ一つが小さいので、量を調節しながら食べることができ、血糖値が上昇しすぎません。
また、弾力があることによって、必然的に咀嚼が多くなります。咀嚼が多くなることで脳の働きが活性化して、集中力アップにつながります。
具体例として、プロ野球選手が挙げられます。プロ野球選手の多くは、長時間の試合の中で集中力を切らさないためにガムを噛んだりしていますよね。
同じようなことが勉強にも言えるということなのです
オススメのグミTOP3
3位 男梅グミ
理由 甘さだけでなく、表面にコーティングされたパウダーの塩気が良い！
2位 タフグミ
理由 グミ一つの食べ応え十分で、その名の通りにとてもタフで咀嚼が多くなる。また、一つの袋で三つの味が楽しめるのも勉強をしている時の気分を上げてくれる！
1位 ハリボー ゴールデンベア
理由 とりあえずおいしい！それに加え、
味のバリエーションも豊富、一粒が小さいので量の調節もしやすい！言うことなし！
4位 コンビニのカフェラテ
メリット
糖分を摂取しつつ、
眠気覚ましや集中力アップにつながるカフェインも摂取できて一石二鳥である。
また、缶コーヒーとは違って、砂糖の含有量が少なく、血糖値の急激な上昇を気にする心配もありません。
コンビニごとの価格
武田塾YouTube公式チャンネルの動画内では
セブンイレブンのカフェラテがおすすめとして紹介されていましたが、ここでは大手コンビニ3社のカフェラテのLサイズの価格を載せておきます。
「アイス」
セブンイレブン 250円（税込）
ファミリーマート 260円（税込）
ローソン なし
「ホット」
セブンイレブン 200円（税込）
ファミリーマート 195円（税込）
ローソン 180円（税込）
少しセブンイレブンの方が高いですが、味での比較となるとどうなるのでしょうか。
皆さん是非試してみてください！
3位 アーモンドフィッシュ
メリット
小袋には入っているので非常に食べやすく、かなり渋い食べ物ですが、
しっかりと美味しいです。また、小魚とアーモンドからなるので血糖値が上がりにくく、
小魚に含まれるＤＨＡやＥＰＡによって、脳の働きが活性化します。
さらに、なんと武田塾講師のなかでも受験期に食べていた人も多く、みなさんのお墨付きです！
2位 ダークチョコレート
メリット
糖分の多いミルクチョコ系とは違い、
カカオ含有量が多い物であることが重要です。糖分の量にも差が出ますし、
何より、集中力・記憶力アップにつながるカカオポリフェノールの含有量が多いので、
美味しく、満足して、栄養補給できます。
オススメのダークチョコレートTOP5
5位 明治 カカオ70％
4位 カレ・ドショコラ カカオ70
3位 森永 ダース カカオ70
2位 明治 チョコレート効果 カカオ72％
1位 明治 チョコレート効果 カカオ86％
1位 ラムネ
メリット
主成分がブドウ糖で、その含有量は80～90％にもなります。
脳が直接エネルギーとして利用できるのは、
ブドウ糖だけですから、特効薬みたいなものです！
また、昨年の受験会場でも、多くの受験生が携帯していました。
やはり、受験生には定評があり、お供として間違いない商品だと思います！
しかし、、、1位のラムネであれど、やはり食べ過ぎは禁物です。
食べ過ぎれば、血糖値もバク上がりしてしまうので、そこだけは気を付けましょう！
おすすめしない食べ物は？
カップラーメン
→血糖値が急激にあがってしまいます。
その他でも麺類に代表されるように炭水化物が多く含まれる食べ物は、
勉強のお供としてはオススメできません。
やはり急激な血糖値上昇により、集中力が妨げられてしまいます。。
さいごに
いかがだったでしょうか。
今回はコンビニやスーパーで購入できる絶対に買うべき勉強のお供について紹介しました。
ランキング形式で発表しましたが、
完全に独断と偏見ですので、ぜひ皆さん自分にあった勉強中のおやつ・相棒を見つけてくださいね！
今回は以上です！
【最強ランキング2024－2025 】日本で人気の美味しいお菓子を紹介！コンビニやスーパーで購入できる！
無料説明会にお越しください。
何からはじめればいいかわからない
どんなペースがいいかわからない
受験の成功はその人の能力ではなく日々の意思決定で決まります。
どんなにいい方法があっても勉強しなければ０（無）です。
あなたは、なぜ勉強しないのか？
それは勉強法を知らないからです。
どんな人でも小さな結果でも、
すぐに結果が出れば継続できます。
武田塾はすぐに成果の出る指導をしています。
その最たるものが、
【武田塾の英単語の覚え方】です！
最短で暗記ができるようになれば
勉強は楽しくてしょうがなくなるでしょう。
もし少しでもご興味がありましたら、
無料受験相談にお越しください。
普通の塾の先生は
どのように暗記すればいいか聞いたら、
繰り返して覚える、
気合を入れて覚えるとしかいいません。
勉強の内容は教えてくれるけど、
勉強のやり方は教えないんです。
これでは恐ろしく根性のある人しか
志望校に合格しなくなります。
最も大事なことは、
勉強したことを忘れないということ
です。
勉強しては忘れ、勉強しては忘れ
その連続では、合格することはできません。
勉強した内容を忘れる前にしっかり記憶すること。
長時間勉強しても成績が上がらない人もいるし、
短時間でも驚くほど成績の上がる人もいます。
行きついたのが、
武田塾の4日進んで2日戻る勉強法です。
毎日決まった時間にそれをやること
まずはあまり成果を考えないで集中する。
最初の目標はただ参考書を開くだけ、
机に30分座るだけ。
英単語を覚える場合は決まった時間にやること
毎日同じ時間に同じことをやれば、
どんな人でも成果が出ます。
続けるコツは最初は成果を気にしないこと
毎日続けることだけに焦点を当てる
そうすると、効果が全くでなくても
毎日続けることそのものが自分の成長だと考えることが出来ます。
1週間も続ければ、
次にはほんの少しづつ効果が出てきます。
そうなればあっという間に2，3週間やることが出来るのです。
２，３週間続ければ、
その習慣を辞めることが難しくなります。
完璧に週間になって初めて効果を考えます。
どのようにすれば効果が最大化するか考えながら方法を最適化していきます。
ほとんどの人がやろうとしないどころか、
ほんの少しやっても、すぐにやめてしまう。
あなたは続けているだけで
とても優秀ですよ。
効果があまり期待できなくても、
やり続ければかなり優位に立てます。
一緒に大学受験を乗り越え最高の結果を手に入れましょう。
武田塾に入塾前、
偏差値30、偏差値40、評定2台、
そんな落ちこぼれだった生徒達が難関大学に合格できました。
定期テストで赤点だらけで自分ではもうどうしようもない数学、
そんな生徒がたった数週間で平均点を超えました。
確かにその子たちは頑張りました。
努力をしました。
しかし、
毎日10時間、15時間と死ぬ気で頑張ったわけではありません。
では、なぜ目標が達成できたのか。
それは武田塾で正しい勉強法を知ったからです。
武田塾に入ると、
自分で計画を立てる必要がなくなります。
教科書、参考書や問題集のやり方が劇的に変わります。
どこまでやればゴールなのかがわかります。
知識が定着するので、勉強するのが楽しくなります。
よって、勉強習慣が形成され、成績が上がります。
才能のない
実績のない
凡人が
残された時間で
変わることのできる唯一の方法です。
予備校や個別指導塾の授業はもう必要ありません。
凡人は、
頭のいい人ほど授業を受けていないことを知りません。
授業を沢山受けさえすれば成績を変えられると信じています。
自学自習の習慣もないのにです。
英単語帳すら完璧にできないのにです。
英単語帳の内容をただ覚えればいいと思っています。
できる人、できない人は「視点」が全く違います。
ですが、「視点」を変えることにより、
たったそれだけで劇的に成果を出すことができます。
勉強がうまくいくようになると、
心に余裕が生まれます。
そうなると勉強以外のこともうまくいくようになります。
今、
家族とうまくいっていない
遊んでいてもどこかで勉強のことが頭から離れない
等
勉強できないことによって劣等感を感じている方、
一度、武田塾の無料説明会にお越しください。
参加費 ￥0（税込）
勉強することにより、
将来絶対に役立つ
読み書きの能力はもちろん、
論理的の思考力が身に付きます。
これは一生の財産になります。
もう闇雲に机に向かう必要はありません。
高1、高2生の方、
まずは勉強習慣のサポート、
英単語の覚え方、数学の基礎、英文法の身につけ方を。
受験生の方、
受験までの戦力を一緒に考えます。
お気軽に無料説明会にお越しください。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
参加費 ￥0（税込）
大泉学園校の卒業生が武田塾チャンネルで紹介されました！
【基礎×勉強ペースで見極めろ！】千葉大学 法政経学部に合格！西澤くん編 【合格者カレンダー】
【アルバイトしながら仮面浪人!?】
慶應義塾大学 法学部 政治学科に合格！
大澤くん編 【合格者カレンダー】
