こんにちは！
沖縄那覇に初上陸！
ゆいレールおもろまち駅より徒歩2分！
大学受験専門予備校の武田塾那覇校です。
受験が直前に近づいてくると
どうしても緊張しますよね。
緊張すること自体は
今まで努力してきた結果なので
決して悪いことではありません。
ですが、
極度に緊張して
不安に落ち潰されてしまうことは
受験の結果にも影響しかねません。
そこで今回は
受験直前期での
メンタルと調子の整え方を紹介します！
不安解消！直前期のメンタルと調子の整え方を紹介！
結論：メンタルの調整を最優先事項に！
受験直前期での不安解消方法について
結論をいうと、
メンタルの調整を最優先事項にすることです。
この時期になると
難関大学であればあるほど、
努力の差よりも
毎日いつも通り勉強できているかが
大切になってくるからです。
直前期でも動じない
平常心
が肝心です。
受験が直前に近づいたからといって
無理して眠らずに勉強したりせずに、
いつもどおりの勉強を心がけるようにしましょう。
日頃の習慣を崩さずに
周りに影響されないように
自分のメンタルの調整を一番優先していきましょう。
特に試験本番に
気持ちの問題が大きいのが
共通テストです。
本番に平常心でいられるかどうかで、
点数が大きく変わってしまいます。
やるべきことはすべたやった、大丈夫！
と自分に言い聞かせられるように、
直前までしっかりと平常心で対策をしましょう。
共通テストに挑む前に自問自答しておきたいこと
とはいっても、
「不安なものは不安です！」
と思う方もいるでしょう。
そこで、そんな方に
共通テストに挑む前に自問自答しておきたいこと
をご紹介します。
次の質問に答えていくだけで
自分のやるべきことが
きっと見えてくるはずですよ。
・正しい対策はできていますか？
共通テストは、
基本的な知識が出題されるため、
努力すれば確実に取れるものです。
なので、改めて
自分の勉強は正しいかどうか
確認するようにしてください。
毎日十分な量の勉強をしているけど
得点が伸びないという人は
自分の勉強法を疑いましょう。
また、共通テストは
予告なしに出題範囲や傾向ががらりと変わったり、
奇抜な問題が出るわけでもありません。
二次試験ほど
運に影響されるものでもありません。
基礎が固まっていれば
（丸暗記や小手先のテクニックではなく）
絶対に８割以上取ることが可能なのです。
言うならば、
できるようになれない理由がとくにありません。
言い訳できないのが共通テストです。
・適切な目標が設定できていますか？
共通テストで目標点数を取りたい場合は、
足し算ではなく、
引き算で考えてください。
たとえば9割目指すとすれば、
900点ならば810点取る必要があります。
逆に言えば、
落とせるのは90点のみです。
たとえば高得点が難しい国語が8割、
英語が8割5分だとすると、
それだけで70点の失点です。
他の得意科目（とくに理科、数学）で
少なくとも1科目は満点を狙い、
失点をどう振り分けるかを考えた方が良いですね。
・伸びしろのある教科から対策していますか？
直前の対策としては、
苦手科目・分野を絞って勉強することが
重要です。
もう既に伸びしろない教科を
対策したとしても
総合点数にはあまり影響がありません。
例えば、
模試で数学はいつも安定して９割だが、
英語は最高で６割台の場合、
数学で満点取れば
→10点up
英語で８割取れば（リーディングとリスニング合わせて）
→40点up
ですよね。
全体として、
高い点数を維持するために
どの教科を優先的に対策するか
戦略を立てて勉強しましょう。
・２次試験の対策を忘れていませんか？
共通テストはどの科目も分量が多く、
時間との勝負になります。
つまり、多量の問題を
事務的にこなす能力が求められます。
英語などはとくにその傾向があります。
（TOEICほどではありません！）
なので、
共通テスト前に二次や私大一般入試の問題に全然触れないと、
「広く浅く」に慣れ過ぎてしまって、
「深く狭く」の思考力を取り戻すのに時間がかかります。
比率は人それぞれですが、
二次・一般入試問題のセンスも失わないように
注意しましょう。
【まとめ】悩んでいる暇があったらググって行動しよう！
今回は、直前期のメンタルと調子の整え方について紹介しました！
いかがでしょうか？
いちばん大事なのは、
自分のメンタルの調整を一番の優先事項にし
平常心を保って勉強を続けることでしたね。
直前期の時間は
とても大切です。
なので悩んでいる暇があったら
「次にどうすればいいのか」
を常に考えて、
ググったりしながら
すぐにでもその悩みを解決して
いつもどおり勉強しましょう。
大学受験に関してお悩みがあれば、
ぜひ武田塾那覇校にお問い合わせください！
無料で受験相談をさせていただいております。
また、武田塾那覇校で
働きたい方も大募集中です！
興味ある方は、
武田塾の採用情報まで！
【共通テスト】次の動画、記事もオススメ！
共通テストの情報に興味ある方は次の記事・動画も必見です！
★関連記事★
★武田塾のYouTube動画★
右の署名を追加を忘れずに！
武田塾では、一人一人の志望校に合わせた直前期の指導を行っています。
センターでしっかり点を取りたい国公立志望者、
私大でもセンター利用をしたい方は、ぜひ無料受験相談にお越しください。
一緒に頑張りましょう！！
無料受験相談はこちら
■無料受験相談 受付中■
志望校の話、文理選択、科目選択、勉強方法などなど
入塾の意思を問わず、
どんな悩みや相談にも無料でお応えします！！
「何から始めればいいかわからない」
「勉強の仕方がわからない」
「全然成績が上がらない」
という方は、
まずは受験相談にお越しください！
☆武田塾 那覇校☆
〒900-0006
沖縄県那覇市おもろまち4-17-15
AIビル１階
TEL:098-917-1798
