今回のテーマは「疲れたときに頑張る方法！」です！
なにかというと、みんな勉強を頑張ろうと思ってくれているんだけど
どうしても「疲れちゃって今日はやる気がしない…」
疲れてしまって勉強できないときがあると思います！
そんなときにどうやって乗り換えてしたのか
秘伝の奥義を教えます！
武田塾名古屋星ヶ丘校からご挨拶
みなさん、こんにちは！
学力・偏差値を上げる‶正しい勉強方法を教える″
予備校・個別指導塾“逆転合格”の武田塾 名古屋星ヶ丘校です！！✨
武田塾名古屋星ヶ丘校は、
名古屋市営地下鉄東山線：星ヶ丘駅から徒歩1分の予備校・個別指導塾となります！
菊里高校、東邦高校、淑徳高校の学生さんの通学する際の最寄り駅です！
武田塾名古屋星ヶ丘校は、
名古屋市の受験生(中学生を含む)、
千種区、名東区の受験生を全力で応援しています！
地元愛知・名古屋の国公立大学（名古屋大学・名古屋工業学・愛知県立大学・名古屋市立大学）
私立大学（南山大学・中京大学・愛知大学・名古屋外国語大学）
地元以外の大学（早慶・ＭＡＲＣＨ・関関同立）も武田塾名古屋星ヶ丘校に是非お任せ下さい！
今回のテーマ
志望校合格に向けて本気であればあるほど、
受験勉強が嫌になってしまう時もありますよね。
今回は現役東大生の舩澤先生の動画から、
疲れた時の勉強のやり方を解説していきます！
↓こちらの動画で詳しく解説♪
①3分間だけ頑張ってみる
とりあえず3分だけ頑張ってみる
そうすると何が起こるのでしょうか？
1番ハードルが高いのは勉強し始めるまで！
なにも考えずにとりあえず勉強をし始めれば、
その後だいぶハードルが下がって続けることもできる！
それでも
「3分頑張ったけどやっぱり無理だ」と思ったときは、諦めて寝ましょう！
とりあえず3分やれば8割くらいはそのまま続けられます。
これはいわゆる作業興奮です。
勉強しているうちに徐々にスイッチが入ってきて集中できます。
ただ最初の3分間の勉強をできるかが勝負！
②少しだけ勉強を進めておく
例えば学校で問題集をやろうとなったときに
「今日はこの問題集を2ページ分進めよう」
「最初の2~3問だけやっておこう」
人間はやりかけだと続きをやりたくなるという習性があります。
それを利用して、とりあえず2~3問だけやっておけば
「問題集の続きをやりたいな」
絶対に勉強をせざるを得ない状況に！
学校とか疲れ切っていない部活の前に
2~3問だけ進めてく！
①学校やスキマ時間などで勉強の入り口だけ進めておく
②塾などに着いたら3分間だけ頑張ってみる
このダブルコンボでいけば、どんなに疲れていようが
勉強を始められそうですね！
③スマホを取り出しにくい場所にしまう
疲れて勉強したくない時って
右手にスマホがある
だからあえてそれを利用して
教科書の下にスマホを入れておく
リュックの下にスマホを入れておいて、その上に置いておけば
スマホを取り出すためには教科書を取り出さないといけない！
「スマホどこだろう…」となれば
教科書が出てきたし勉強するか！
ずる賢くやらずにしっかり出す時にやれば
勉強する必要があるものを見て、もしかしたらやる気が湧くかもしれません！
④得意な科目から手をつける
例えば人によってハードルが高い科目と低い科目がありますよね。
何もやらないよりも他の勉強をやった方がちょっとでも前に進みます。
嫌な勉強で0になってしまうよりは
10でも20でも自分が進めるところから進める！
これは勉強を開始するタイミングでも使える話で
どうしてもやらなきゃという理由で苦手な科目や嫌いな教科を最初に持って来ると
そもそも開始しないことになってしまいます。
まず、苦手な科目ではなく好きな科目から
勉強を進めてリズムに乗りましょう！
⑤目標を可視化する
疲れは疲れでも心が疲れた時
一つ有効なのが自分の目標を可視化する！です。
例えば自分が行きたい大学のパンフレットを見るとか
ホームページを見てみるとかして
「自分はこの大学に行きたいんだ！」
っていうのは一番効果的だと思います！
自分の行きたい大学をどうにか具体的にイメージできるような
心が辛くなったときは志望校の情報に触れてモチベーションを高めよう！
⑥自分よりも勉強ができる友達と話す
自分が頑張れない時に、
「自分よりも勉強ができる友達が頑張っている姿を見たり」
「自分と同じ志望校の友達が頑張っているの姿を見たり」
その人と話してマインドを教えてもらうことで
「あの人も頑張っているし、自分も頑張ろう！」
モチベーションの高い友達を見て
自分も心を新にするのは効果的です！
人は周りの環境に影響を受けやすいから
切磋琢磨できるような友達関係を作っておく
これから受験が近づいてきたとき
支え合える関係を構築しておくと良いです！
まとめ
ぜひ！自分も使えるな！っというのは
日々、自分の勉強法に取り入れて勉強を頑張ってください！
①3分間だけ頑張ってみる
②少しだけ勉強を進めておく
③スマホを取り出しにくい場所にしまう
④得意な科目から手をつける
⑤目標を可視化する
⑥自分よりも勉強ができる友達と話す
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