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【受験勉強】継続は力なり!勉強を習慣化させるには?

 

はじめに

こんにちは!京阪守口市駅から徒歩3分、守口市の予備校武田塾守口校です!

突然ですが皆さん、毎日勉強できてますか?
春から受験生になって勉強を始めたけど全然続けられない!勉強をしないといけないと思っているけどできない!と悩んでいる人も多いと思います。

今回は、そんな悩みを解決するために、「勉強の習慣化」について書いていこうと思います!

勉強を習慣化させるには何をすればいいのかをシンプルに解説した記事になっているので、受験生の皆さんは是非見てください!

また、今回紹介する内容は武田塾の公式YouTubeチャンネルでも解説されているので、動画で確認したい方は是非下記のURLからご確認ください!

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勉強が続けられないのはなぜ?

勉強をやろうと思っても続けられない!習慣化したいけどできない!と思っている学生は大勢いると思います。

そもそもなぜ勉強を習慣化するのは難しいのでしょうか。

それは、環境や習慣を変えるとき、生活を切り替えるときには根性がいるからです!

特に日本人は本質的にどうしても変化を嫌う人が多いため、「勉強をしていない人がするようになる」時の切り替えがなかなかできない!そのためにテスト勉強のような集中的な勉強はできても、毎日続けるような勉強はなかなかできるようにならないのです。

しかし、毎日何かを続けている状態でサボってしまうと罪悪感にさいなまれるように、「勉強をする習慣のある人がしなくなる」時の切り替えもなかなかできません!つまり、逆に考えると一度習慣化してしまえばそのあとはずっと続けられるということです!

いきなり勉強習慣を付けることはしんどいかもしれませんが、いつかは絶対習慣化するときがくるので、それまで根気強く頑張りましょう!

 

継続は力なり!勉強を習慣化させるには?

勉強習慣を付けたいからと言って、むやみやたらに勉強をすればいいわけではありません。

では、勉強習慣を付けたいときに意識しないといけないことは何なのでしょうか。

先に結論を言うと、毎日続けることです!これに尽きます!

残念ながら勉強の習慣がついていない人は毎日勉強していないです。

当たり前のことですが、毎日の積み重ねが習慣として定着してくるのです!

 

勉強を習慣化するためのポイント①

一つ目のポイントは、前述のような毎日やるということです!

 

守口市 塾3

「毎日勉強するためには」と考えたときに、1日だけ頑張るというやり方はしないほうがいいです。極端に一気にやってその後は続かないというやり方は避けましょう!
特に、一日13時間勉強して、そのあとはやらない!だったり、昨日頑張ったし今日はやらなくていいや!といったような、振れ幅の大きな勉強はやめにしましょう!

☆ポイントは、毎日少しずつでいいのでコンスタントに続けることを一番最初の課題にすることです!どのくらいの量をやることは気にしすぎないようにして、まずは単語帳だけなどの小さな目標でいいので毎日必ず続けることを意識しましょう。

武田塾では、生徒にいち早く勉強習慣を付けてもらうために、生徒には宿題を日にちごとに具体的に出して、生徒の勉強を徹底的に管理しています!

 

勉強を習慣化するためのポイント②

2つ目のポイントは、達成度がちゃんと味わえるようなやり方をすることです!

継続する作業は割と地味ですよね。すぐに成果が出ることはほとんどないので、少しの量しかしていないと、いつになったら終わるのか不安になると思います。

例えば、頑張って英単語を覚えたとしても、それだけでテストで良い点が取れるわけではないでしょう。そんな時に大事にしてほしいことは、単語を覚えるという作業で、その英単語を覚えたという実感があるかどうかです。

「英単語を毎日30分勉強しよう」とやっても何が身に付いているのか意識できていないと達成感が味わえないので辛いでよね…。

達成感を味わうためには、
英単語を毎日100個覚えて、その毎日覚えた英単語100個の一語一訳が絶対に当たるという状態を作ることが大事です!
「英単語を100個見た」状態と、「英単語を100個覚えきった!」状態では達成感が全然違います。その達成感があることによって、次へのモチベーションにもつながってくるのです。

そして達成感を味わって勉強していくと、その勉強を止めるのが怖くなります。今まで積み上げてきたものが崩れてしまうのではないかという不安がでてくるので毎日勉強する習慣がつくのです!

習慣化したものは止めるのが難しいです。しかし一度途絶えてしまうと急にやらなくなります。途絶えさせないためには、一度サボったらまた一から勉強習慣を付けないといけなくなる!というような恐怖感を持ちながら、毎回進めていくうえで達成感を感じるような勉強をしましょう!

武田塾では、毎週確認テストを出し、それに合格してもらうことや、一週間でできるようになった点を生徒と講師で見つけることで達成感を感じてもらうようにしています!

 

まとめ

勉強の習慣化に大事なことは、

・毎日やって続ける

・達成感を感じながら、少しずつでも途切れさせずにやる

この2点です。

受験生になっていきなり「8時間ぐらい勉強するぞ!」と思ってやっても絶対に続きません!1日だけ8~10時間勉強を頑張るよりも、毎日3時間勉強を継続させる方がずっと大事です!

はじめはしんどく感じると思いますが、それでも毎日コツコツ続けましょう!
毎日簡単な英単語や計算を続けることでサボったら二度と再開できない恐怖感を持つことも大事です!
まずはできる量で達成感を味わうように意識してやっていきましょう!

いかがだったでしょうか。勉強のやる気が十分あっても、勉強習慣が付いていないとなかなかやる気が継続しません!勉強習慣をしっかりつけて、受験当日までやる気を欠かさずに勉強を続けましょう!

また、武田塾守口校では、随時無料受験相談を行っています!勉強法についてや、受験の悩みなど、ささいな事でもぜひお気軽にご連絡ください!

 

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