こんにちは、武田塾茂原校の高橋です。
学習塾の校舎長をしていると、学校の勉強や受験勉強の事、あるいは進路の事などを中心に、様々な相談を受けます。
相談内容は、生徒さんが所属している学校によっても、特徴が異なったりします。
例えば、長生高校の生徒さんから、よく受ける相談の例としては「学校の課題が多い中で、受験勉強との両立をどうすべきか」と言ったものが挙げられます。
一方で、どの学校に通っている生徒さんからも、一定の割合で受ける相談の例として挙げる事が出来るのが、
「勉強しなきゃいけない事は分かっているけど、なかなかモチベーションが上がらなくて・・（あるいは保てなくて）」と言うものです。
この相談、気持ちは良く分かります。
しかし、実はこの相談内容そのものに見落としがちなポイントが潜んでいます。
どういう事かと言うと・・・
そもそも、勉強を続けるのに一番必要な事、それはモチベーションではないと言う事です。
勉強を続けるのに必要な事
確かにモチベーションが高い事に越したことはないが
受験勉強と言うのは、１年間、もしくはそれ以上に渡る長期戦です。定期テストの勉強なら２週間とか、せいぜい３週間くらいのものでしょう。
これくらいなら、気持ちの持っていきよう次第でモチベーションを保てると思いますが、１年もの長い間、モチベーションを保ち続けるのは、なかなか難しいものです。
特定の大学の特定に学部に行きたい理由が明確にあり、その意思が非常に強い場合は可能かもしれませんが、そうでない場合、モチベーションが低下する時期が生じてしまうのが自然でしょう。
ですから、勉強の持続力の源をモチベーションだけに求めてしまうと、必然的にだらける期間が出来てしまいます。
これでは、当然よくありません。
志望校への強い憧れなどから、凄まじいモチベーションを保ち続ける事が出来る人は、もちろん素晴らしいですし、それで構いません。
しかし、そうではない人が、そのレベルのモチベーションを意図的に身に着け、しかも一年間保ち続けようようというのは、なかなか難しい事だろうと思います。
モチベーションより習慣化
では、どうすれば良いのか？
答えは、勉強する事を「習慣化」してしまう事です。
どんなに疲れている日でも、嫌な事があった日でも、お風呂に入ったり、歯を磨いたり、そう言った事は、いつも通り行っていませんか？
逆にやらなければ、「何となく気持ち悪い。」と言った気分になるはずです。
「いや、お風呂や歯磨きで衛生面の話だし、ちょっと勉強とは違わない？」と思われた方もいるかもしれません。
しかし、例えば「朝起きたら、まずオレンジジュースを飲む。」だとか、人それぞれの習慣化している行動は、他にもあると思います。
別に朝オレンジジュースを飲まなかったからと言って、体調に異変が出るとか、そんなことはないはずです。
それでも、一度習慣化してしまうと、やらないと気持ち悪い訳です。それと同じです。
ランニングを日課にしている人は結構いますよね。
何故ランニングを始めたのか、そのきっかけは人それぞれだとは思います。
しかし、「元から走る事、それ自体が大好きだったから。」と言う人は少数派で、ダイエットの為だとか、健康の為だとか、別の目的があって、「毎日走るのは辛いけど、でも頑張らなきゃ。」と考えて、始めた人の方が多数派でしょう。
ところが、そう言う人でも、１週間、２週間、１か月と休まずランニングを続けていると、次第に「毎日、走らないと気持ち悪い」となってきます。
これって、モチベーションじゃないんですよ。
「今日は疲れたから、走るのシンドイなあ・・」「嫌な事があって、気持ちが乗らないなあ・・」そんな風に頭では考えているのに、それでも走らないと気持ち悪い・・・となってくる。
これが習慣化です。
習慣化の方法
では、どうやれば習慣化出来るのか、これは単純な話で、しばらくの期間、勉強を続ける事です。しばらくの間って、どれくらいかと言うと、人によって違いはありますが、一般的には２週間から１か月程度でしょう。
この期間は、非常に辛いと思います。何故なら、まだ勉強が習慣化していない中で、勉強を続けなければいけないからです。
モチベーションが高い間はまだしも、そうでない時もあるでしょう。
しかし、この期間だけは試練だと思って、歯を食いしばって頑張って下さい。
そこを超えて、習慣化してくると、むしろやらないと気持ち悪い体になってきます。
そうなれば、もうこっちのものです。
皆さんも是非、モチベーションに左右されない学習習慣を身に着けて下さい！
最後に
受験勉強や進路の事では、色々と悩みが尽きないものだと思います。
そんな時、一人であれやこれや悩むのは、あまり生産的とは言えません。
武田塾では、無料の受験相談を随時受けてつけていますので、いつでも気軽にご相談下さい。
茂原校でお待ちしております！
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