自習の効率を上げるアイテム5選
こんにちは！
武田塾京都校です！
武田塾は授業をしない塾ですが、武田塾に通っていない人にとっても、受験勉強で最も重要なのは自学自習です。
授業を受けている時間よりも自習をしている時間の方が長いと思います。
（もし授業を受けている時間の方が長いという人がいれば、それは適正ではない可能性が高いので、京都校へ受験相談に来てただしい勉強のしかたを聞いた方が良いかもしれません。）
正しい勉強ができている受験生にとっては勉強の中で自習をしている時間がもっとも長いので、その自習時間をいかに効率良く過ごすかが、受験の成否を決める要因の一つにもなりえます。
普段は勉強方法や参考書の使い方についてお伝えしていますが、ここでは自習の効率を高めるためのアイテムをいくつかご紹介したいと思います。
自習の効率を上げるアイテム
1. 耳栓
2. チョコレート
頭を使うと糖分が体内で不足します。
そのため、長時間勉強をするときは甘い物を食べながらやるのが良いです。
チョコレートである必要はありませんが、ひとつひとつが小さく、小分けされているものの方が使い勝手が良いと思うので、チョコレートをオススメしています。
業務用スーパーなどで買うと安く大量に購入できるので、まとめて買って自宅にストックしておくのも良いかと思います。
糖分摂取が目的なので、特別高価なものを買う必要はありません。
安価なもので済ませましょう。
3. コーヒー
コーヒーにはカフェインが含まれているため、眠気が覚めるだけではなく、脳を落ち着かせる効果のある物質を分泌させる作用もあります。
ただしコーヒーは弱い刺激物の一種なので、飲みすぎには注意です。
集中力が無い日や、特別眠たいときに限りましょう。
またカフェイン耐性は人によって異なるので、何杯飲んでも大丈夫な人や、3〜4杯ぐらいで体調が悪くなる人もいます。
中には1杯 も飲めない人もいます。
自分の体に合わせた分量を摂取するようにしましょう。
またコーヒーの味が苦手という人も無理をして飲む必要はありません。
4. 無音タイマー
こちらはあまり馴染みがないかもしれませんが、音がならないタイマーです。
そのかわりに、振動で知らせてくれます。
受験生にとって、勉強時間を管理したり、過去問等の時間を測るなど、タイマーは必須アイテムだと思いますが、なかなか静かな自習室では鳴らせないと思います。
そういう人は、この無音タイマーを試してみてください。
中には、100均等の安い普通のタイマーを改造して音がならないようにしている人もいるみたいなので、余裕がある人はそれも試してみてもいいかもしれませんね！
https://www.amazon.co.jp/dp/B00DAM5L1S/
5. スマートフォン
大学受験に必要なアイテムがスマートフォンだと聞いて以外に思われる人も多いかもしれません。
学校や塾からスマートフォンは使わないようにと言われている人も多いかもしれませんし、親からスマートフォンを没収されているという人も中にはいるかもしれません。
一部の人たちの間では、「勉強にスマートフォンは害悪だ！」という考えが浸透しているようですが、そんなのは一昔前の話です。
もちろん、スマートフォンでゲームやSNSばかりやって勉強に支障をきたすのは論外です。
そこは自制する必要があります。
ただしそんなことすら自制できない弱い受験生は、スマートフォンを人に預けたとしても、結局他のことでサボってしまうのは目に見えています。
一方で今の時代、スマートフォンがあればさまざまな情報を調べることができます。
勉強していてわからないことがあれば、自分で調べれば良いのです。
先生に質問してもいいですが、人から教えてもらってばかりでは自分で考える力や知識は身につきません。
わからなけでば自分で調べて解決しましょう。
このようにスマートフォンは正しい使い方ができれば受験勉強の強い味方になります。
ぜひ正しい使い方をみにつけましょう！
自習の効率を上げるアイテムまとめ
ここまで5つのアイテムをご紹介しました。
受験生の中には他にもいろいろ工夫している人はいると思うので、ぜひそういうのがある人はおしえてください！
これらは自習の効率を上げるのに役立つものではありますが、勉強の本質はそこではありません。
これらのアイテムを使えば伸びるというわけではありません。
勉強の本質は、正しいことを正しいペースでできているかということです。
自分のすべきことが明確になっていない人は、一度武田塾京都校に相談に来てみてください！
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