桑名高校・川越高校の受験生の皆さん、寝る前のわずかな時間を有効活用
できていますか?
特に現役生は通学中などのスキマ時間を逃さず
勉強することが大切ですが、寝る前の時間もこれに
該当します。
ダラダラと動画やSNSを見ていませんか?
志望校に合格するために、寝る前にするべき
最強のルーティンをご紹介します!
寝る前に習慣付けておくこと
成績が上がるナイトルーティン
受験生にとって1日の終わりに取り組む内容は
とても重要です。1日の終わりをどう過ごす
のかによって成績が変わってきます。
受験生の人にやってほしい寝る前の最強
ナイトルーティン6選はこれ!
①英語の音読をする
長文の勉強に入っている受験生は寝る前に
英語の音読をするようにしましょう。
自習室で受験勉強をしている人も、音読と
なると自習室ではできません。
必然的に自宅で行うことになりますが、
例えば、自習室で長文の問題を解く
→復習する
→帰宅したら1日の最後に音読する
という学習をしてみましょう。
昼間に自習室でやった長文問題の英文を
寝る前に複数回音読することが
オススメです。
自習室と自宅を上手く活用して復習できると
速読力が身についていきます。
➁今日できなかった問題の見直しをする
受験生は、今日できなかった問題を寝る前に
復習するようにしましょう。
ただ、間違えた問題については原則その場で
解き直しをすることが大前提になります。
間違えた問題は必ず自力で解けるようになる
まで解き直しをしてください。
その上で、さらに1日の最後にやってほしいのが
今日勉強した範囲を総復習することです。
当日に解いた問題(解き直ししたものも含めて)
を1日の最後にもう一度復習する
ことがとても効果的です。
1日の最後を活用して記憶の定着につなげるように
しましょう。
1日の最後に復習ができる余裕を残しておくと
日々の完成度が高くなるので、ぜひ実践して
みてください。
③1日の振り返りをする
先ほど2番目に紹介した問題の復習とは違い、
こちらは1日の自分の行動を振り返ってみる
ということです。
今日の自分の良かったところ、頑張ったこと、
悪かったところ、もっと頑張れたはずのこと。
寝る前に1日の時間の使い方を振り返り、
反省点を活かして今後の行動・勉強の精度を高めていきましょう。
④メモ帳やブログなどに記録する
難関大学などに合格した受験生の特徴として
メモ帳やスケジュール帳を使っている割合が
高い傾向があります。
武田塾の生徒の場合、「指導報告書」という
1日単位の勉強のスケジュール表があるので
やるべき内容がわかりやすくなっています。
独学で勉強をしている受験生の場合、まずは
計画を立てておき、必ず寝る前にその日の
完成度を自分で振り返る時間を作るように
しましょう。
その日にどこまで進める予定で、今日の取り組みは
どうだったのか、翌日以降どう進めていくのか
という点をしっかりと振り返りましょう。
そして、振り返りをする際は、文字にして書き出す
ことで考えを論理的に整理しやすくなります。
振り返った内容を言語化する
ということを意識するようにしましょう。
⑤明日の予定を確認する
受験生は、寝る前に明日の予定
(特に勉強の予定)を確認するようにしましょう。
明日はどういう1日でどう過ごすのかの確認を
ナイトルーティンとして入れておくと
安心して眠ることができ、翌日効率よく
1日を過ごすことができます。
➅できるだけ早く寝る
睡眠不足は成績アップの大敵です。
なるべく早く寝ることを意識しましょう。
スマホを触ったりゲームをしてしまうくらいなら、
眠れなくてもいいので電気を消して
布団に入って目を瞑るようにしましょう。
目を閉じているだけでも、
疲労回復の効果は多少あります。
睡眠時間を削って勉強しても、
睡眠不足や生活リズムの乱れによって翌日以降の
勉強の質が下がるだけです。
今回のまとめ
受験生にぜひやってほしいナイトルーティン
を6つ紹介しました。
寝る前の時間を有効活用して
合格をつかみ取りましょう!
最後に・・・
受験勉強を始めたいが、何から始めたらいいのかわからない
そもそも塾に行った方がいいのかわからない
○○大学に合格するためにはどうやって勉強していけばいい?
こんな悩みを抱えていませんか?
そのお悩み、武田塾桑名校が解決します!
ぜひ一度、武田塾桑名校の無料の受験相談にきてみませんか?
どうやって勉強すれば学力を上げられるのか
志望校に合格するために何をしなければいけないのか
進路・受験・勉強に対するお悩みや相談に本気でアドバイスします!!
*無料受験相談は予約制となっておりますので、お早めにご連絡ください!
★お電話はこちら!
TEL:0594-41-4851
受付時間:13:30~21:00(日曜日を除く)
お気軽にお電話してください!(^^)/
武田塾桑名校とは
武田塾桑名校のブログをご覧いただきありがとうございます!
武田塾は学力を上げるための
‶正しい勉強方法を教える″ 個別指導塾です!
武田塾桑名校は、
桑名駅から徒歩5分の予備校・個別指導塾です!
四日市高校や桑名高校、川越高校、桑名西高校、暁高校、津田学園高校といった三重県内の高校生や中学生をはじめ、
桑名市・いなべ市・川越町・朝日町・東員町・木曽岬町の受験生(中学生含む)を応援しています!
武田塾桑名校は大手予備校や集団授業の塾のように、
授業を提供する塾ではありません!
1)正しい勉強方法を教える塾です!
2)勉強方法を教えて、あなたの志望大学に逆転合格できるまでの勉強計画をつくります!
3)その勉強計画に基づき、毎週宿題を出して、マンツーマンで徹底個別管理します!
4)毎週の成果は、”確認テスト”でチェックします!高得点がとれるまでやります!
5)絶対早く効率よく逆転合格することを目指します!
6)最短で合格するために、勉強のやり方や参考書の使い方までこだわって教えます!
受験勉強って何から始めたらいいの?
科目ごとの勉強法が良く分からない・・・など、受験には心配事がつきものです。
勉強ができるようになるまでのステップが見えず、勉強のゴールが見えず、
ただ、やみくもにとりあえず勉強する・・・
そんな方法で大学受験勉強、高校受験勉強を進めて志望校に進学できるでしょうか?
今のままの自分で、志望校する大学、高校の合格して喜んでいる姿を想像できますか?
塾をご検討されている皆様へ
武田塾桑名校は無料受験相談を実施しております。
大学受験の戦略を立て、効率よく合格したい!
受験に向けた勉強方法が分からない! 科目別の勉強法を知りたい!
学力の上がる正しい勉強法が知りたい!などなど
是非、無料の受験相談のお申込みをお待ちしております!
また、他の予備校・個別指導塾に入塾を考えていらっしゃる
高校生、既卒生(浪人生)、中学生の皆さん是非一度、
武田塾桑名校まで全て無料の受験相談・勉強相談に来て下さい!
まずは、お電話もしくはお問合せフォームからお気軽にどうぞ!
受験相談は完全予約制ですのでお気軽にお電話ください!
武田塾桑名校ってどんな塾?
●90秒で分かる武田塾
武田塾の教育方針がコンパクトでとても分かりやすくまとまっています!
●武田塾の生徒はこんな1日を過ごします!
塾生の皆さんはこんな感じで特訓日を過ごしています♪
一人ひとりに寄り添った管理・指導で効率よく学力を上げれます!
無料受験相談の予約はお電話から!
★お電話はこちら!
TEL:0594-41-4851
三重県桑名市末広町22
ヤマハウイングビル 3階
受付時間:13:30~21:00(日曜日を除く)