受験生必見!
受験直前期の「やるべきこと」と「NG事項」を知ろう!
みなさん、受験勉強は捗ってますか?
推薦等で受験をする方は合否が出た方もいるでしょう。
一般入試を受ける方も、共通テストまであと2か月ちょっと!
なので、本日は入試直前にやるべきこと・やらない方が良いことについてお話します。
大学入試直前期の過ごし方
大学入試の直前期には、もちろん勉強も大事ですが、
これまでの勉強の成果を100%発揮させるための
コンディションやモチベーションも大切になってきます。
そのために前日までにやっておくべきことや、
当日の流れについてあらかじめ準備をしておきましょう。
直前期の生活習慣
受験生は、入試直前になると寝る時間以外のほとんどの時間を
勉強時間に費やすという人も多いと思います。
また中には、焦る気持ちから睡眠時間を短く削ってまで
勉強をする受験生もいますが、無理はやめましょう。
睡眠には勉強した内容を整理して記憶として定着させる効果があります。
なので、睡眠時間を削ることは勉強内容の定着にも繋がりませんし、
免疫力を低下させて体を壊すことにもなりますので
睡眠時間はしっかりと取るようにしましょう。
もし夜型の生活になっている人は
遅くとも入試本番の2,3週間前から朝方の生活にシフトしましょう。
入試本番も朝から始まります。
その時間に自分の体調をベストに持っていけるような体調管理を
日々意識して行っていきましょう。
直前期の勉強法
直前期の勉強はこれまでと違い、
問題集を解くなどのアウトプットの勉強が増えます。
ここで大切なのはどれだけ問題をこなしたかではなく、
どれだけひとつひとつの問題を理解して、自分の知識に出来たかです。
そのためには復習が欠かせません。
また、過去問などから志望校の得点配分や傾向を知ることも出来ます。
これらに優先順位をつけて勉強していくのも良いでしょう。
逆にやらない方が良いこととしては、
「この時期に新しい参考書を進める」ことはやめましょう。
今からインプットの量を増やしても意味がありません。
また新しい参考書を増やすことで、
入試直前期なのにも関わらず解けない問題に直面して
動揺したり焦ったりすることは良いとは言えません。
勉強の理想はインプット:アウトプット=3:7です。
問題集を解くなどでアウトプットを増やして、
これまで培った知識を使えるものにしていきましょう!
そして、試験当日の3日前にはこれまでのような
常に勉強をしているような状況は出来るだけ避けて、
あとは試験本番に向けてコンディションとモチベーションを高めていきましょう!
特に直前は焦りもあり集中出来ないことが多いです。
最低限の勉強をするにとどめて、あとはリラックスして過ごすことが
入試本番にベストを出すための最適解になりますので意識しましょう。
入試直前にやらない方が良い事
先ほど直前にはリラックスするようにと言いましたが、
直前にリラックスしようとしたがゆえにやったことが逆効果になることもあります。
例として、音楽を聴くこと。
よくあるリラックス法として、好きな音楽を聴くという人も多いのではないでしょうか?
しかし音楽を聴いていたら頭から離れなくなってしまったという事例もよく聞きます。
これでは本末転倒ですね。
音楽を聴くなら歌詞のない曲にするなどしておくといいかもしれません。
他にもよくリラックスできると言われているものでも、
普段あまりしていないことを実施する場合は
逆に体調を崩すこともありますので注意しておきたいです。
また当日の休み時間に友達と答え合わせをすることもやりがちですが、
友達の正答率が高かったりすると、
自分のモチベーションが下がることにもなりますのでやめておく方が無難です。
会場についてからも周りの人が自分より賢そうに見えたり、
入試では全国から受験者が集まってくるので緊張も普段のテストの比ではないでしょう。
そんな時でもあまり周りを気にせず、常に自分を信じて次の試験の事を考えておきましょう。
入試当日までにやっておきたいこと
試験会場は大学やテストセンターなど、
今まで行ったことがない場所が会場になる事がほとんどです。
オープンキャンパスなどで行ったことがあればいいですが、
行ったことがない場合は事前に会場を見ておくのも良いかもしれません。
また、一度行ったことがある場所が会場だとしても、
当日は想定していた道路が混んでいたりして想定していたルートが使えず、
遅刻しそうになるなんてこともあります。
事前にいくつかルートを考えておきましょう。
時間も電車の遅延や道に迷っても大丈夫なように
40分~1時間前には会場に着けるように出来ると良いですね。
時間の確認も怠らないように!
持ち物も遅くとも2日前や前日の朝には全て揃った状態にしておきましょう。
万が一忘れていたものがあったとしてもその時点で気づけばまだ間に合います。
試験当日はどんなトラブルが起こるか分かりません。
しっかりと準備をしてベストを尽くせるようにしていきましょう!
最後に・・・
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