成績が伸び悩んでいる方必見！
「受験に向けて毎日勉強しているのに、
最近全然実力が上がっていない感じがする...」
「どれだけ勉強しても点数が伸びない！」
このように、
頑張っているはずなのに
なかなか結果が出ない
という悩みを持っている方はいませんか？
そんな方は、もしかすると
勉強の停滞期にやってはいけないことを
しているかもしれません。
成績が伸び悩むと
やり方が悪いのだろうかと自分を責めたり
勉強を諦めたりしがちです。
ですが、それではもったいないです！！
今回は、成績が伸び悩んだ時に
「やってはいけないこと」と「やるべきこと」
をご紹介します。
自分を責めたり、勉強をあきらめたりする前に
勉強法を見直して、実力が結果に結び付くようにするため
是非参考にしてください！
勉強の”停滞期”の正体とは！？
最初のうちは成績の伸びを実感できていたのに
途中でなぜか成長が止まったように感じてしまう...。
こうした勉強の停滞期のことを
「プラトー(学習高原)」といいます。
そんなプラトーの時期を迎えると
焦ったり、落ち込んだりするものですが
本当は「成績が上がる前兆」として
喜んでいい時期なのです！
というのも、このプラトーの期間中
脳は知識を整理して
使える形に作り変える作業を行っているのです！
つまり、停滞期があるからこそ
その後の成長があるわけです。
停滞期を乗り越えて成長するために
「やってはいけないこと」と「やるべきこと」を
2つ紹介します。
1.「成功」したことだけを「成長」ととらえてはいけない
やってはいけないこと：自分を責める
試験で高得点を取るなど
「成功」したことだけを「成長」ととらえる癖があると
停滞期に入ったときに
大きな挫折を味わうかもしれません。
合格点をとれなかったり、成績が落ちたりといった
”成功しなかったこと”は”完全にダメなこと”ではないのです！
成功できなかったからと言って
「自分はダメだ...。」と自分や努力を責めることは
絶対にしてはいけません！
やるべきこと：振り返りをする
成功できなかったときに大切なことは
失敗の振り返りです。
『なぜその問題を間違えたのか。
見たことのない問題だったから？
時間制限に焦ってしまったから？』
このように振り返りをすることで
次はどうすればよいか考えることにつながり
同じ間違いを繰り返さずに済むようになるのです！
2.「曖昧な目標」ばかりを掲げてはいけない
やってはいけないこと：曖昧な目標を掲げる
「成績をしっかり伸ばす」ことを目標に頑張っているけど
なかなか思うように成績が伸びない...。
停滞期にはこういった行き詰まりを感じる人も
多いのではないでしょうか。
このように目標が曖昧過ぎると
停滞期から抜け出すのが困難になってしまうかもしれません。
やるべきこと：詳細で具体的な目標を掲げる
「詳細で具体的な目標を設定するといわれても
どうしたらいいかわからない！！」
という方は「SMART」で目標を立てましょう！
「SMART」とは
・Specific：具体的に
・Measurable：評価可能な
・Achievable：実現可能な
・Relevant：現実的な
・Time-bouned：期限内に達成可能な
という5要素の頭文字をとったものです。
例えば、「英単語を覚えたい」
と考えているとしましょう。
これをそのまま目標にするのは曖昧なので
SMARTの要素を盛り込んでみると
『1週間のうち
最初の4日は100語ずつ進み、
その後の2日は400語を復習する。
最後の1日には覚えているかテストをする。』
このような目標を立てることができます。
ちなみに、この4日進んで2日復習するペースは
武田塾ならではの勉強法です！
こうすることで
1日のペース配分も具体的に決まっているので評価がしやすく
スケジュールも実現可能で現実的だといえます。
”停滞期”を乗り越えよう！
今回のまとめ
①自分を責めるのではなく、振り返りをする！
②曖昧な目標を掲げるのではなく、詳細で具体的な目標を掲げる！
勉強の成果は常に右上がりになるわけではなく
必ず伸び悩む時期が誰にでも来ます。
そのタイミングで
「もう自分はダメだ」「これ以上成長できない」
と決めつけて歩みを止めるのではなく、
うまくいかなかった経験の中から改善ポイントを見つけて
停滞期を乗り越える努力をしたり
SMARTを使って
具体的な目標を立て直してみたりしましょう！
停滞期を乗り越えられた人だけが
成績を伸ばすことができるのです。
自分を責めたり、焦ったりする前に
自己点検をするようにしましょう！
武田塾久留米校からお知らせ！
現在、武田塾久留米校では
夏季限定講習「夏だけタケダ2024」を実施中です！
詳しくは下記ブログをご覧ください。
武田塾久留米校
久留米の塾・予備校なら逆転合格専門の武田塾久留米校へ！
授業をしない武田塾は、毎年、奇跡の逆転合格を実現させてきました。
・完全１対１の個別指導！
・わからない問題をわかるまで解説！
・１冊１冊の参考書を完璧にします！
・個別指導で徹底管理と徹底サポート！
大学受験の予備校・塾を久留米でお探しなら。
0942-36-7736
