こんにちは。JR黒崎駅から徒歩3分、北九州市八幡西区にある大学受験専門塾、逆転合格の武田塾黒崎校です♪♪
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今回は「勉強効率を格段と上げる方法」についてお話ししていきます。
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【時間をかけるほど良いわけではない！】
たくさん時間をかけて勉強したのに結果が出ない、机には向かっていたが捗らなかった、といった経験はありませんか？
限られた時間の中で結果を出すためには効率のいい方法で勉強することが重要となってきます。
そこで今回は、勉強効率が上がる方法５選をお伝えしていこうと思います！
効率が上がる勉強法
効率が上がる勉強法①
計画を立てて勉強する
計画を立てて勉強することは、自分が今やるべき事が一目瞭然となります。
また勉強計画を立てることによって勉強が習慣化しやすくなるメリットもあり、スムーズかつ効率的に進めることができます。
効率が上がる勉強法②
時間帯を決めて勉強する
勉強をするのに最も適した時間帯があります。
まず、脳が一日の中で最も働く朝には脳を使う数学や理科の勉強をすると良いでしょう。
次に、昼食後は血糖値が上昇するため眠気に襲われますが、一方で午後はやる気アップにつながるアドレナリンなども分泌されているため午後の方が捗るともいわれています。
最後に夜は睡眠中に一日の情報を整理し、必要なものだけを記憶として定着させるため、暗記することが多い分野の復習に取り組むと良いでしょう。
このように脳の働きの特性を生かして時間帯ごとで科目や勉強法を変えてみることによって勉強の効率アップにつながると言えます。
効率が上がる勉強法③
分散して学習する
短時間で集中して暗記するよりも、一度勉強したことは少し感覚をあけて忘れそうになったタイミングで再度分散学習する分散学習が記憶の定着に効果的と言われています。
武田塾ではこの方法を４日２日ペースと呼んでおり、４日間で宿題を進めて２日間で復習とすることで確実な記憶の定着を目指しています。
効率が上がる勉強法④
ストップウォッチを使って勉強する
ストップウォッチを使うことで勉強時間の計測や制限時間の設定ができ、集中力が向上します。
また、日ごろから時間間隔を身につけておくことで試験本番で時間配分を間違えるリスクが下がるでしょう。
効率が上がる勉強法⑤
スキマ時間の有効活用
通学の電車やバスの中、朝起きて５分、休み時間など一日を見てみるとスキマ時間はたくさんあります。スキマ時間を意識的に作り、単語を１つでも多く覚えたり、リスニングをするなどして少しずつ積み重ねていくと大きな結果へと繋がります。
なかなか実行に移せないという人は…
効率アップの方法は分かったけれど、なかなか実行に移せないという人もいるのではないでしょか？
そんな人は、この先のまとめの後も読み進めてみてください！！
まとめ
勉強効率が上がる方法は
①計画を立てて勉強する
②時間帯を決めて勉強する
③分散して学習する
④ストップウォッチを使う
⑤スキマ時間を作って活用する
です！他にも効率の良い勉強法のコツはありますが、まずはこの５つを意識してみることから始めてみましょう！
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