【武田塾チャンネル紹介】6時間勉強程度ですぐに疲れてしまうあなたへ
みなさんこんにちは！
武田塾港南台校のKです。
今回は、
武田塾チャンネルの中で
おすすめの動画を紹介していきます。
もうすぐ受験生にとって、
非常に大事な期間である
夏休みが始まりますね。
受験生の皆さんは
一日に何時間勉強していますか？
6時間の勉強ですぐに疲れてしまう
受験生の方もいると思います。
しかし、勉強時間を増やすことは
大切です。
夏休みに向けて、今からでも
長時間勉強に慣れておきたいところです。
そこで今回は、
【武田塾チャンネル紹介】
6時間勉強程度で
すぐに疲れてしまうあなたへ
の動画を参考にしながら、
長時間勉強のコツ
を紹介していきます！
↓おすすめ動画のURL↓
１．武田塾チャンネルって何？
まずは、
武田塾チャンネルとは
何かを紹介していきます！
武田塾チャンネルとは、武田塾の
公式YouTube
チャンネル
のことです。
このチャンネルは、
参考書の使い方や、勉強法、
受験の戦略方法など、
大学受験に関することについて
幅広く情報を発信する
チャンネルになっています。
受験に関する重要な情報を
知ることができ、
動画の長さも10分から15分くらいの
短時間で見ることができるため、
受験生にはぜひ見てもらいたい
チャンネルになっています。
また、モチベーション維持のために
見るのもおすすめです。
↓チャンネルはこちら↓
武田塾チャンネル｜参考書のやり方・大学受験情報 - YouTube
２．長時間勉強するためには？
今回おすすめする動画では、
短時間の勉強で
すぐ疲れてしまうことへの
対処法を知ることができます。
動画の内容を参考にしながら
長時間勉強のコツを紹介していきます。
(１)6時間では物足りなさを感じるのかどうか
自分を
分析することは大切です。
まずは、自身が
長時間勉強に耐えることができるかを
知りましょう。
難関校の逆転合格を目指す
受験生にとって、
1日に6時間の勉強では、
少ないといえます。
勉強時間を測り、
自分が1日に何時間勉強をしているのか
計測してみるのもいいかもしれません。
まずは、目標の勉強時間を
決めるだけでも勉強時間を
伸ばすことができます。
しかし、
勉強時間にとらわれるのはよくないため、
あくまでも勉強時間は目安にして下さい。
勉強量のほうが大切です。
(２)長時間勉強するためのメンタル
長時間勉強がつらい
という受験生は
多いのではないでしょうか？
とは言っても勉強から逃げることは
できないので、
モチベーションを維持するために
いくつか工夫をしましょう。
例えば、
志望校に合格したい理由を
明確にすることで、
目標設定と具体的な勉強計画を
きめることができます。
その結果、
計画が進んでいることを認識し、
自身の成長を実感でき、
モチベーションを維持できます。
また、
同じ科目を勉強し続けるのではなく、
別の科目をローテーションして
勉強することで、
勉強に飽きることを防ぎ、
モチベーションを維持できます。
高校受験の時に、
1日に12時間も勉強をしていた方は
少ないと思います。
しかし、大学受験では、
高校受験と同じような温度感では
立ち向かうことができません。
そのため、
マインドセット
が大切になります。
また、
難関大学の逆転合格のためには、
やらなければならないことの
総量が他の人に比べて多くなります。
そのため、
1日に長時間勉強を続けなければ、
他の受験生に追いつくことができないため、
長時間勉強は大切になります。
(３)こまめな休憩
適切な休憩とリフレッシュは、
長時間勉強をするには不可欠です。
1時間ごとに
10分程度の休憩を取るなど、
定期的な短い休憩をはさむことで、
気分をリフレッシュすることができます。
勉強の合間に、
散歩やストレッチを取り入れることで、
気分をリフレッシュさせることも
1つの手です。
また、
勉強の合間の休憩だけではなく、
帰宅後の十分な睡眠も大切です。
毎日一定の時間に寝ることを心掛け、
少なくとも、
7時間から8時間の睡眠を確保することで、
翌日の集中力が変わってきます。
このように休憩にも工夫をすることで、
集中力を維持させましょう。
【ぬるいぞ】6時間勉強で志望校に受かると思ってる受験生は今すぐ見てください (youtube.com)
(４)量だけではなく質も重視
量より質ということわざが
あるように、
質をよくすることは非常に大切です。
12時間自習室にいればいい
という考え方は危険です。
勉強時間は伸びていても成績は上がらなかったり、
集中している時間が少なかったりなどの
もったいない遠回りを防ぎましょう。
勉強時間の伸びに伴って
質もよくしていく
ことがポイントです。
そのためには、
志望校のことをよく考慮した、
しっかりとした
勉強の計画を立てることが効果的です。
(５)環境整備
勉強の環境も
集中力を維持させるための
１つの大切な要素です。
周りの音のせいで気が散るような
場所では勉強はできません。
静かで集中でき、
すぐに勉強のできるような
環境が整った場所を
探しましょう。
なるべく長く滞在することができ、
周りの人も勉強している
自習室のような場所がおすすめです。
周りの受験生が勉強をしているのを見ると、
自分も頑張ろうというやる気を
出すことができます。
3. 長時間勉強の注意点
長時間勉強するにあたって
以下の2つのことを注意しましょう。
①1日(1週間)の中で結果を出そうと思っているのかどうか
もうちょっとこの問題復習しようなど、
勉強時間の総量を
目的とせずに、
成果を出すことに重点を置くことが大切です。
勉強時間が長くなることも、
もちろん大切です。
しかし、
だらだらと勉強しているだけで、
実際に集中できている時間は少ないという
ことは時間の無駄になります。
成績を伸ばすことが一番の目標なので、
だらだらとして長時間勉強することは
避けましょう。
受験までにこれは終わらせるという
目標だと先を長く感じてしまい、
モチベーションが下がってしまいます。
そのため、
今日までにここまでは終わらせる
などのノルマを決めると
ノルマをやり切ったときに
達成感を得ることができるので、
おすすめです。
②自分基準ではなく、同じ大学を目指すライバルの勉強量を基準にしよう
ライバルの基準を
見ることによって、
自分を周りと比較したときにしっかりと
勉強をやれているといえるのかどうかを
確認できます。
自分的にはたくさん勉強を
やったつもりでも周りと比べると、
全然勉強量が足りていないという
ことがあります。
そのような事態は防ぎたいですね。
そのためには、模試などで、
受験生の中での自分の今の立ち位置を
見ることがおすすめです。
その結果に応じて、
勉強量を増やすなど調整することが大切です。
３．まとめ
今回は、
【武田塾チャンネル紹介】
6時間勉強程度で
すぐに疲れてしまうあなたへ
について紹介しました！
長時間勉強をするための
大切なポイントを
抑えることはできましたか？
さきほども触れましたが、
勉強時間も大切ですが、
勉強量も非常に大切です。
時間だけではなく、
質と量で成果を測ってくださいね。
武田塾チャンネルに興味を持った方は
ぜひYouTubeをのぞいてみて下さい。
このブログが
受験生の皆さんの
手助けになれば幸いです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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