【武田塾チャンネル紹介】夏休みに12時間勉強する方法！
みなさんこんにちは！
武田塾港南台校のOです。
今回は、武田塾チャンネルの
おすすめ動画を紹介したいと思います！
今回紹介する動画は、
【受験生必見】
夏休みで
確実に実力が上がる
12時間勉強法
です！
部活を引退するため、
夏休みから頑張りたい！
夏休み後悔したくない！
という方に是非見ていただきたい
一本となっています。
↓武田塾チャンネル動画はこちら↓
１．夏休みの勉強時間の目安は？
そもそも受験生の夏休みの勉強時間は
だいたい何時間を目安とすればいいのか
疑問に思う人も多いと思います。
基本的に最低でも
10時間は確保したいです。
標準で12時間、
かなりすごい人で
13～14時間
という風に
言われています。
こう聞いて
「そんなに長い時間
勉強するなんて絶対に無理！」
と思った方、安心してください！
そんなあなたのために、
この動画で長く勉強するコツを
紹介していますので
是非最後までご覧ください。
２．生活習慣
①起床時間
ずばり
12時間勉強の最大のコツは
午前中にあります！
当たり前だよ！と
思うかもしれませんが、
早起きをすれば
午前中に勉強時間を
確保することができます。
しかし、学校がない夏休みは
予定がないことをいいことに
ダラダラしてしまい、
早起きが
出来なくなってしまうんです、、、
そうならないための早起きのコツは、
普段学校がある時間に起床する！です。
とにかく
学校に行く日のように
同じ時間に起床し、
朝起きる時間を
固定化して
ずらさないことが重要です！
毎日7時には
起きれるといいですね。
眠くて勉強に
集中できなければ意味がないので、
睡眠時間も
しっかりととりましょう。
7時間ほど
睡眠時間を確保できると
ベストですね。
睡眠の為にも
早起きをすることは大切です！
３．起きたあとすぐに行動できるか
せっかく早起きしても
ダラダラしてしまっては
時間がもったいないですね。
そこで早く勉強を始めるための
コツを紹介します！
①家を出よう！
もちろん家の中で
勉強ができる人はそれで大丈夫です。
しかし、家の中では
勉強モードに
うまく切り替えができなかったり、
集中できない人も多くいると思います。
そんな方は、
自習室、学校、図書館、カフェなど、
場所はどこでもいいので
家を早く出ましょう！
とにかく
早めに行動する
ことが重要です。
家以外の場所で
勉強することで適度な緊張感を
得ることができますし、
周りに受験生がいる
環境ならサボり防止にもなりますよ！
②仲間をうまく利用しよう！
早く家を出るのも、
自分の意志だけでは
中々毎日続けることは困難です。
そこで友達と約束をしたり、
塾や学校にいる
ライバルの受験生などよりも
早く塾に居るなどのように
自分の中で
ルールや目標を決めると
継続することができます！
勉強時間が
身の回りの人に負けていたら、
全国のライバルに
勝てるわけがないですよね。
10～15分が積み重なれば、
大きな時間になります。
その少しの時間も
こだわれるといいですね。
そして、午前中で
勉強時間を
4時間とることを
意識しましょう！
４．休憩のとり方
大前提として休憩のとり方は、
性格・タイプ・勉強経験によって
合う合わないが様々です。
ぜひ夏休みを利用して
いろいろなパターンの勉強法や
休憩のとり方を
試してみてください！
「この方法だと集中できるな」
「この休憩パターンだと
なんだかあまり眠くならずに勉強できる！」
という風に
自分にぴったりの方法に
きっと出会えます！
では逆にダメなパターンは
どのような休憩のとり方でしょうか？
自分は当てはまってしまっていないか
振りかえりながら見てみてくださいね。
①ダメなパターン
ダメなパターンとして、
「時間を決めずに
いつまでも休憩をとる」があります。
お友達とご飯を食べに行って
そのまま何時間も、、、
一本だけYouTubeをみるつもりだったのに、、
インスタを一度開いたら
そのまま何分も、、
これらのことを
皆さんついついしていませんか？
これらが積み重なると、
大幅に勉強時間を失うことになりますし、
なによりもう一度勉強に戻ることが
しんどくなってしまいます。
では、どうすれば防げるのでしょうか？
②休憩のコツ
ずばり休憩のコツは、
1日のノルマを
設定することです！
1日のはじめに
「今日はここまですすめる」や、
「これをやろう」と決めて、
それをもとに
「何時から何時まで
この科目の単語、文法、
過去問、演習をやる」という風に
計画を立てていきます。
すると自然に
休憩時間も設定することになり、
ダラダラしていると
ノルマが達成できないので
休憩をキリよく行うことができます。
また、自分の中で
ルールを作ることも有効です。
「インスタは何分まで！」
「休憩時間に15分寝る！」など、
細かいルールが作れると
休憩時間も有効活用することができます。
最初は
ついつい休憩時間を
延ばしたくなってしまいますが、
毎日繰り返すことで
自分から勉強に戻ろう！
という気持ちがついてきますよ！
５．集中力が切れたらどうする？
①科目配置
朝から勉強している
受験生にとっては
夕方から夜にかけてが
きつくなってくる時間帯です。
ですので、
やらなければいけない
苦手科目などは
午前中にやっておくとよいです。
そして、疲れやすかったり
しんどい時間に
まだ頑張れるような科目を
配置しておくことで、
もうひと踏ん張りすることができます！
また、疲れているときに
単語や熟語をやる場合は
時間を測りながらやると
ダラダラと眺めているだけの
勉強になることを防ぐことができます。
②自分のテンションを上げよう！
夜になってしんどくなった時は
自分で自分の気持ちを
奮い立たせることが
大切です。
「あと１時間分は家でやろーっと」
「あと30分で塾閉まるし、
今帰っても変わらないよね～」と
なってしまっているそこのあなた！！
こんな時こそ
様々な工夫をしてみましょう！
例えば、コンビニに
甘いものや好きなものを買いに行ったり、
音楽を１曲聞いて、気持ちを
リフレッシュしたりしてみましょう！
特に夜はおなかが減って
なかなか集中できないことも多いですよね。
自分のおなかや気持ちを満たしてくれる
食べ物を食べるのは
あと少し頑張るために、
非常に有効な手段です！
自分のお気に入りのお菓子などが
ある人も多いのではないでしょうか？
しんどい時こそ、
好きな方法で
自分のテンションを上げてみてください！
６．最後に
ここまで様々な工夫やコツを
紹介してきましたが、
やはり気持ちや心構えも
非常に大切になってきます。
受験勉強を乗り越えるためには、
辛い道を
選択し続けるしかありません。
2択で常にしんどいほうを選んだ人が
合格を手にします。
「もうしんどいから帰る」のか
「最後まで覚悟を決めて頑張る」かは、
あなた自身しか選択できません。
皆さんが今回の方法を利用して、
ぜひ後者になれるよう願っています。
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。
武田塾チャンネルや
このブログが後悔のない夏休みを
送るための助けになれば幸いです。
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