受験生必見！共通テスト1週間前にやるべきこと３選！
みなさんこんにちは！
武田塾港南台校のAです！
新年あけまして
おめでとうございます。
新年が明け、
共通テストも目前となりましたが
受験生の皆さんは
いかがお過ごしでしょうか。
様々な思いを抱えながら、
受験生の皆さんは
この冬休みを乗り越えてきたことと思います。
そしてこれまで頑張ってきたからこそ、
共通テストを目前にして
不安を感じる方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
今回は
共通テスト1週間前に
やるべきことを
勉強面・メンタル面・生活面の
３つに分けてお話していこうと思います。
受験当日に自分の実力を
最大限に発揮するために、
共通テスト1週間前の過ごし方は
非常に重要です！
共通テストを受験する方には
是非ご一読いただきたいです。
１．教科別に対策をしよう！
共通テスト直前、
特に国公立を受験する方は
受験の科目数が多いため、
どのように対策していけばいいか
悩んでしまいますよね。
そこで、
英数国・理社
に分けて対策方法を
ご紹介していきます！
それぞれ勉強方法も変わってくるので、
しっかりとチェックしていきましょう。
（１）英数国
共通テスト一週間前の英国数の勉強法は
ズバリ、「演習」です。
英数国はこれまで何度も
演習形式でやってきたし、
直前期は
得点の伸びやすい理社を詰め込もう！
と考えている方もいらっしゃるかもしれません。
確かに、理社は直前期の詰込みは大切です。
ですが、だからといって
この1週間英数国を
蔑ろにしてしまうのは危険です。
毎日ではなくてもいいので、
3日に１回は英国数の問題を解き、
残りの一週間のうちで
各教科2回分の演習を行うこと目指しましょう。
共通テストで大切なのは、
本番で欲張らないということです。
勿論、当日が過去最高点になるに
越したことはありません。
ですが、共通テスト本番では
あくまでいつも通りに解き、
いつもの点数を出せれば良いのです。
「本番2択で悩んだらこうやって選択肢を絞る！」
「難しい問題に当たったら、
いったん飛ばして最後まで解くぞ！」
このように、時間配分や難問への対応、
マークシートの見直しなど
本番同様に演習を行い、
本番で安定した得点を出せるようにしていきましょう。
（２）理社
共通テスト1週間前の
理社の勉強法はズバリ、
苦手・自信がない分野
を各教科洗い出すということです！
国公立受験の人で考えるとすると、
文系の方は社会2科目、
理科基礎2科目で合計4科目分、
理系の方は理科2科目と社会1科目、
合計3科目分です。
先ほど英数国の対策方法を述べましたが、
それ以外の時間は
とにかく理社に全ベットしましょう。
理社は残り1週間でも
まだまだ点数は上がっていきます。
言ってしまえば、
試験前の休み時間に
知識を詰め込んだとしても
点数を伸ばすこともできます。
とにかく、1問でも多く問題が解けるように
苦手分野を潰していきましょう。
各教科で共通テスト予想パックや過去問などで
自分が間違えたところを洗い出し、
自信がない分野をそれぞれ複数個選定して
１つずつ順番に攻略していきましょう。
不安な分野を対策することで
当日の自信にもつながりますし、
確実なスコアアップをすることができます。
一元化した参考書などを駆使しながら、
苦手範囲をギリギリまで
攻略していきましょう！
また、まだまだ覚えなければいけないことが
たくさんあるという方は
優先順位をしっかりと決めて
取り組む必要があります。
共通テスト予想パックや過去問、
模試で出題された問題は
当日も出題される可能性の高い分野
であるかもしれないので、
その部分から対策をしていくことも
1つの戦略となります。
自信をもって取り組める分野を
残り1週間で着実に増やしていきましょう。
２．とにかく焦らない！今できることを着実に。
共通テスト目前となると、
なんだか不安や焦りを感じますよね。
その気持ちは決して珍しいことではありません。
きっとこれまで頑張ってきたからこそのものです。
受験をするにあたり、
メンタルの状態は良くも悪くも
自身のコンディションに
大きな影響を与えかねません。
不安や焦る気持ちも少なからずあるとは思いますが、
この1週間で出来るだけ
メンタルもよい方向へもっていきましょう。
例えば、先ほど英数国は演習が大切だと述べましたが、
もしかしたら演習をしていくうえで
悲惨な点数を取ってしまうかもしれません。
直前期なのにこんな点数でどうしよう！
と焦る気持ちも痛いほどわかります。
ですが、受験生の皆さんに
理解していただきたいのは
直前期だからと言って必ずしも
ベストを出せるとは限らないということです。
なので、直前期に思わぬ点数を
出してしまった場合は是非、
良い点数・普段自分が取れていた点数が
出るまで対策していきましょう！
いつも7割程取れていた科目なのに
直前演習では5割ほどになってしまった・・・
このようなメンタルのまま
受験当日を迎えてしまうのは危険です。
しっかりと安定した点数が出るまで対策を行い、
こうすれば自分はいつも通りの点数が出せるんだ！
と、感覚を取り戻しておきましょう。
３．生活リズムと体調を整えよう！
万全の状態で受験に挑むためには
生活リズムと体調
をしっかりと整えていくことが大切です。
例えば、
これまで深夜に寝る時間を惜しんで
受験勉強を頑張っていた方も
いらっしゃるかと思います。
本当にお疲れ様です。
ですが、共通テスト直前まで
その生活リズムを続けるのは控えましょう。
当日早起きすることが難しかったり、
睡眠不足で体調を崩してしまうかもしれません。
体調を悪くしてしまっては
元も子もなくなってしまうので、
とにかく規則正しい生活リズム
を心がけましょう。
脳が活発に動く時間は
起床後3～4時間と言われています。
そのため、共通テスト当日の起床時間を
逆算して考えたうえで
同じ時間に起床することがベストです。
また、体調管理も徹底していきましょう。
新型コロナウイルスやインフルエンザ、
風邪など冬は様々な病気にかかりやすいです。
せっかくここまで頑張ってきたなら、
体調を崩すことなく
万全な状態で受験したいですよね。
疲れていると感じたら
無理をせずに早めに寝たり、
外出時のマスク着用や
こまめな手洗い・うがいなど
できることはしっかりと行いましょう。
おわりに
いかがでしたでしょうか？
共通テスト1週間前に
やるべきこと3選を
もう一度振り返ってみましょう。
①勉強面▶教科別に対策をしよう！（英数国・理社）
②メンタル面▶とにかく焦らない！今できることを着実に。
③生活面▶生活リズムと体調を整えよう！
今回ご紹介した教科別の対策方法は、
武田塾チャンネルの方でも詳しく紹介されています！
武田塾チャンネルでは
受験に役立つ様々な情報を
随時発信していますので、
ぜひチャンネル登録をして
最新の動画もチェックしてみてくださいね。
最後になりますが、
受験生の皆さんが
共通テスト当日に最高のコンディションで、
実力を最大限に発揮できることを願っています。
ここまでお読みいただきありがとうございました！
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