【武田塾チャンネル紹介】受験生必見！！！集中が途切れやすい人にオススメの勉強法
みなさんこんにちは！
港南台校のHです。
今年度の終わりが近づいてきていますね。
高校2年生の方もいよいよ受験生となり、
これから受験勉強を始める人も多いと思います。
では、受験勉強で
1番大切な事はなんでしょう。
すばりそれは集中力です！！！
1日中勉強していると
必ず集中力が切れる時がやってきます。
ついついスマホゲームやsns、
漫画を読むことに夢中になり、
気がついたら何時間もたっていた！
なんてこと、
みなさんの中にも
経験したことがある人が
多いのではないでしょうか？
ですが、第一志望校に合格するためには
集中力が途切れやすい中でも
いかに質の高い勉強が出来るかが
合格を掴むカギとなります！
そこで今回は
武田塾チャンネルから
集中力が途切れやすい人に
オススメの勉強法を
紹介したいと思います！
↓こちらの動画です↓
1. 集中力を上げる方法その1
1つ目は場所を
変えることです！！
家で勉強をしていると
冒頭でもお話ししたように
スマホや漫画など誘惑が多く、
集中力が切れやすいです。
そのため、
学校や近くの図書館に行くことで
周りの目がある環境になり、
集中しやすくなります。
また周りにも同じように
勉強している人がいるので
勉強に対するモチベーションが
上がることにも繋がります。
さらにこれらの場所で
継続的に勉強することで
「ここは勉強する場所だ！！」
という認識がしやすくなります。
2. 集中力を上げる方法その2
2つ目は
時間を決めて勉強を
することです！
ただ闇雲にダラダラと勉強をしていても
時間が過ぎるだけで何も身に付きません。
そのため時間を決めることで
勉強にメリハリがつき、
より質の高い学習に繋がります。
例えば、25分勉強して5分休憩する、
とりあえず◯時まではやる！
またはこの問題は◯分で解く、
解説を読む時は◯分で理解するなど
小さな目標でも大丈夫です。
このように
目標時間を必ず設定して
勉強しましょう！！
動画で説明をして下さっている船澤先生は
問題に時間の制限を設けてタイムアタック、
自分にミッションを課すゲーム感覚で
勉強をしていたそうです！
ちなみに勉強時間を可視化するために
ストップウォッチを
目の前に置いておくことも効果的です◎
（私は100均のキッチンタイマーを
使っていました！）
3. ポーズだけになっていないか？
机には向かっているけど
時間だけが流れていく。
みなさんはこんな経験をしたことは
ありませんか？
これは集中力が切れている状態であり、
実際には何も身についていません！
このような時は
思い切って休憩をとることが
効果的です。
集中できない時間を勉強時間に当てずに
リセットすることが大事です！
まずは自分の
集中が切れていることを
自覚しましょう！！！
集中できているか確認する方法
最初のうちは自分がしっかりと
勉強できているのかよく分からないなど
不安になると思います。
そんな人にオススメなのは
自分が勉強したことを
1時間毎に
振り返ることです！
この1時間で自分は
何を覚え・身につけたのか。
何のための1時間だったのかを
言えるようにしましょう。
4. 音楽は聴いてもいいの？
船澤先生は
部分的に賛成だそうです。
部分的がどういうことかというと、
勉強を始める
タイミングで音楽を聴き、
勉強に集中してきて
音楽が邪魔になったタイミングで
すぐ切るようにするということです。
集中できていない最初のうちは
何も音がないと
人の足音やちょっとした音に
敏感になってしまうので、
それを音楽に置き換えることで
効果的な使い方ができます！
また集中力に特化した音楽を
聴くのも良いのですが、
曲を選ぶ時間が勿体無いという人は
普段使っているプレイリストや
アプリにある流行りの曲が
まとめられたものを
聴くのも良いかもしれませんね。
5. まとめ
いかがでしたでしょうか。
集中力を上げるには自分が
集中していないことを自覚し、
勉強する場所を変えて
時間を計りながら
勉強することが大切です！！！
大学受験の道のりは長く、
ついつい手を抜きたくなる時も
あるかもしれません。
ですがせっかく机に向かっているのであれば
みなさんには志望校合格に繋がる
有意義な時間を過ごして欲しいです。
集中できない時は
音楽を聴いたり少し外の空気を吸って
気分転換も忘れずに！
応援しています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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