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【2021/09/09 更新】
皆さんこんにちは。
「逆転合格」
でおなじみの武田塾高知校 牧村です！
9月に入り夜は肌寒くなってきましたね。
急激な気温変化には気を付けて、
体調を崩さないようにしましょう！
さて、新学期も始まったことでしょう。
依然としてコロナの脅威は収まっていません。
そこでこんな事を考える人もいるでしょう
「家で勉強できたら最強かも?」
はい、その通り。
自宅で勉強できたら最強です。
しかし、自宅にはたくさんの誘惑があります。
そこで今回は、
自宅で集中して勉強する方法
を皆さんに伝授していきます!
自宅での勉強ってなかなか難しいですよね…
現に、私が受験生だった時も、
家は休憩する場所と設定して、
ほとんど家で勉強していませんでした。
しかし、今になって、
「家で勉強できた方が楽だな、、、」
と思います（笑）
それはなぜかというと、
・移動時間がもったいない
・家だと自由に声が出せる
・親へのアピール
が主な理由です。
自宅で勉強できると
たくさんのメリットがあります！
それでは、自宅で勉強できない、
原因と解決策
をお話ししていきましょう！
自宅で勉強できない原因
自宅で勉強できない原因は、
いくつかあると考えます。
今回はその中でも代表的な
3つを紹介していきます。
そして、それに対する
解決策・対処法
を皆さんに紹介していきます！
原因その１：誘惑が多い
自宅には誘惑がたくさんあります。
・テレビ
・ゲーム
・漫画
・ベッド
などなど・・・
数え上げだしたらキリがありません。
自宅で一人で勉強していると、
自然とそういったものが目に留まって、
勉強に手がつかなくなってしまいます。
また、直接的に触らなくても、
周りにそういったものがあると、
集中力が下がってしまいます。
解決策その1：環境を整える
こういった誘惑するものが多い場合は、
最初に環境を整理しましょう!
まずは机の上の整理からです！
机の上に勉強道具以外のものが
散らかっていたりしませんか…?
自分が勉強するスペースから、
勉強道具以外を取り除きましょう！
解決策その2：スマホを遠ざける
現代社会ではスマホは
肌身離さず持っているものですよね…
しかし、そのスマホが
自分の勉強を妨げているのです！
勉強する際は、
・スマホの電源を切る
・スマホを親に預ける
というように遠ざけましょう！
原因その２：一人で勉強している
普段は学校や塾で勉強していると思います。
そこには、
友だちもいて
先生なんかもいて
見ず知らずの人もいます。
そうした人たちが周りにいると、
緊張感
が自然と生まれます。
「周りの人たちがあんなに勉強している」
「もしかしたら先生に見られているかも」
といったことを無意識に考えることで、
勉強に対して緊張感を持てます。
自宅で一人だとそうはいきません。
解決策その1：計画を立てる
自宅で勉強する際も、
一日の勉強計画
を立てましょう！
「この参考書のここまでやる」
「〇～△時は休憩」
のように計画を立てていきましょう!
計画を立てて実行することで、
一日の勉強量が一目でわかるようになります!
そうすることで、
計画を実行しなければ、という
”緊張感”が芽生えて、
勉強に手が付きやすくなります。
解決策その2：友達とビデオ通話をつなげて勉強する
これは実際に私が大学生の時に
おこなっていた勉強法です。
コロナにより、自習室が制限される中で、
卒業論文を書き上げなければならない…
しかし執筆に身が入らない…
そんな時に友達をビデオ通話をつなげて、
「今から〇時まで一緒に勉強しよう」
というように時間を決めて行っていました。
友だちに見られているという感覚を、
自分の部屋にいながらも味わえます。
しかも、休憩時間には
一緒に話すこともできます！
受験生の友達といっしょに
ビデオ通話をつなげてみて、
自習室の緊張感
を自宅で味わってみましょう！
原因その３：自宅での勉強に慣れていない
普段、外で勉強している人は、
『自宅＝休憩所』
と考えている人も多いと思います。
というのも、自宅という場所は、
勉強以外のことで時間を過ごせるから
というのが大きな原因です。
『自宅＝勉強場所』
という意識がないと、
勉強を始めても長続きしません。
解決策その1：勉強スペースを作る
自宅で勉強する意識がない人は、
勉強スペース
を作っちゃいましょう!
部屋の中には机と勉強道具だけ。
そうすると、
『自宅＝勉強場所』
という認識になっていって、
勉強がはかどるようになります。
しかし、、、
「うちにはそんな余ってる部屋ない…」
という方が大半でしょう。
そんな方には次の解決策がオススメ!
解決策その2：科目を決める
家で全科目やろうとしても、
中途半端になってしまいがちです。
そこで、家でやる科目を、
2・3個に絞ることが効果的です！
例えば、、、
「家では英語と数学をしよう!」
というように決めておくと、
『自宅＝英・数を勉強する場所』
というような意識づけになります。
そうすることで、勉強で時間がかかる、
英語と数学を家で勉強できるようになります！
さいごに・・・〈自宅学習〉
最初から自宅学習を諦めている人も、
中に入ると思います。
しかし、最初からあきらめるのではなく、
勉強と同じで課題と原因を見つけて、
改善策を考えていってください！
自宅で勉強できるようになると、
外での時間の使い方も変わってきます。
もし自宅学習で悩んでいる人がいたら、
上記の原因と解決策を試してみてください!
本日は以上です！
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武田塾では4つのサポートで、
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①宿題設定によるペース管理
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1週間分の宿題を
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