【あり？なし？】 音楽を聴きながら効率的に勉強する方法！

あり？なし？

音楽を聴きながら効率的に勉強する方法！

皆さんこんにちは！武田塾北千住校です！

皆さんはどのようにして勉強に集中していますか？

皆さんそれぞれに集中の仕方があると思いますが、最も一般的なものは音楽を聴くことではないでしょうか。

そこで今回は音楽を聴きながら勉強することで得られるメリットと、音楽を聴きながら勉強するうえでの注意点について紹介していきます。

↓関連記事を最後にまとめているので、気になったものがあれば読んでてみてください！

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音楽を聴くことで得られるメリット

まず初めに、音楽を聴きながら勉強することで得られるメリットについて紹介します。

集中力の向上

音楽は、環境の騒音や気になる音を遮断するのに役立ちます。

特に、周りの音が気になってしまう人は、音楽を聴くことで自身の勉強に集中することができます。

また、リラックスした音楽やインストゥルメンタル音楽は、ストレスを軽減し、集中力を向上させることにつながります。

モチベーションの維持

勉強中にモチベーションが低下することがありますが、お気に入りの音楽を聴くことで、モチベーションを保つことができます。

特に、曲調の明るい曲は眠気を軽減させ、勉強のペースを上げることに役立ちます。

記憶と学習の促進

音楽は、記憶と学習を促進することにも役立ちます。

特定の音楽を聴くことで、脳の活性化が促され、情報の取り込みや記憶の定着が促進されます。

また、音楽は感情と関連付けられることが多いため、学習した内容をより深く理解することにも役立ちます。

音楽を聴きながらの勉強は、このように効果的な学習のツールです。

ただし、個々の好みや学習スタイルに合わせて、適切な音楽を選択することが重要です。集中力を高め、モチベーションを維持し、ストレスを軽減するために、音楽を活用してみてください。

音楽選びの注意点

聴く音楽や状況によっては逆効果となることもあります。

そのため、音楽を聴きながら勉強するうえでの注意点について紹介していきます。

適切なジャンルの選択

勉強には、個々の好みや学習の性質に合ったジャンルの音楽を選択することが重要です。

クラシック音楽やジャズは、一般的に集中力を高めるのに役立つとされています。

一方で、ポップ音楽やロック音楽は、モチベーションを高めるのに効果的です。

また、自然の音やヒーリングミュージックなどのリラックス効果のある音楽も、ストレスを軽減するのに役立ちます。

ボリュームと調整

音楽を聴きながらの勉強では、音量の調整が重要です。

音楽が集中力を妨げるような大きな音量ではなく、背景で静かに流れる程度の音量が適しています。

また、耳栓やヘッドフォンを使用することで、外部の騒音を遮断し、より集中しやすくなります。

作業内容に合わせた音楽の選択

勉強する内容や作業の性質によって、適した音楽が異なります。

例えば、文章を読む作業には、歌詞のないインストゥルメンタル音楽が適しています。

一方で、創造的な活動やアイデアを出す作業には、好みの曲やお気に入りのアーティストの音楽がモチベーションを高めることがあります。

音楽を聴きながらの勉強は良い面もあれば悪い面もあります。

紹介した注意点を意識しながら、周りの環境や自身に合った適切な音楽を選ぶようにしましょう。

また、テストなどは音楽を聴きながら受けることはもちろんできません。

音楽がなきゃ集中できないという状態にはならないように気をつけましょう。

NG音楽

ここでは、勉強する際には適さない音楽について具体的に説明していきます。

もし、勉強中にこのような音楽を聴いているのであれば、控えるようにしましょう。

歌詞のある曲

歌詞のある曲は、注意を分散させる可能性があります。

特に、歌詞と勉強内容の関連性が低い場合や、自身の言語と異なる言語で歌われている場合には、意識が歌詞に向かってしまい、勉強や作業の邪魔をする可能性があります。

テンポの速い曲

テンポの速い曲やエネルギッシュな曲は、集中力を欠如させる可能性があります。

速いリズムや激しいビートは、ストレスや興奮を引き起こすことがあり、集中力を妨げることがあります。

過度に複雑な音楽

過度に複雑な音楽や挑戦的な曲は、脳のリソースを多く消費する可能性があります。

これにより、勉強や作業の効率が低下し、集中力が維持できなくなることがあります。

過度に刺激的な音楽

過度に刺激的な音楽や不快な音色は、ストレスを増加させる可能性があります。

これにより、リラックスした状態や集中力を高めることが難しくなります。

予測不能な音楽

予測不能な音楽や突然の音の変化がある音楽は、注意を逸らす可能性があります。

聴いたことのない曲は避け、何度か聴いたことがあり全体のメロディや歌詞がわかる曲を選ぶようにしましょう。

逆効果となる音楽は個々の人によって異なります。

自身の好みや感覚に合わせて、効果的な音楽を選択することが重要です。

また、勉強や作業の性質に合わせて音楽を調整することも、集中力を高める上で重要です。

まとめ

ここまで読んでいただきありがとうございます。

ここまで、音楽を聴きながらの勉強について、メリットと注意点について紹介してきました。

音楽はやる気を向上させ、集中力を高める効果的なツールであるとともに、使い方によっては逆効果となってしまうものでもあります。

勉強する直前ややる気が出ないときのみ聴くなど、自分で工夫しながら利用しましょう。

YouTubeにも集中力を高める音源はたくさんあるので、よく吟味して自分に合ったものを見つけましょう。

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