夏休みの”怠け”から抜け出せない君へのとっておき習慣！！

皆さんこんにちは！武田塾岸和田校です

はじめに

夏休み、某ウイルスや暑さが猛威を振るい、なかなか外出もできず

思うように生活に力が入らずせっかく家にいても中々集中して勉強できない、

つまり、怠けてしまっている！という人が多いと思います。

 

しかし！受験生にとって一番大切なのは「自己管理能力」です！！

そんな風に怠けていてはいけません。

そこで今回は「怠けてしまう人こそ行うべき習慣」をご紹介したいと思います！！

この記事を読んで怠け者から脱却しましょう！！

怠けてしまう人こそ行うべき習慣

 

①毎日同じ時間に寝て毎日同じ時間に起きる

意外と夏休みになるとやらなくなるのがこれ！

学校がある時皆さんは同じ時間に起きてだいたい同じ時間に

寝ていたのではないでしょうか？

毎日休みだからと言って適当な時間に起きて

毎晩遅くまで携帯をいじっている人、とても多いと思います。

結局起きている時間がそれほど変わらないのであれば、

早寝早起きをしてみてはいかがでしょうか？

やはり朝から日差しを浴びることは脳の活性化にもつながりますし、

だるい感じもなくなるのでお勧めですよ！

②服を着替える（制服などでもOK）

どうせ予定もないしパジャマで一日中過ごしている、なんて人がとても多いと思います。

服を着替えることによってシャキッとした気分になり、

パフォーマンス能力が上がるのでいつまでもダラダラした格好で過ごさないよう、

着替えるようにしましょう！！

③部屋を片付けてから勉強

夏休みのような長期休みって、ずっと家や部屋にいるので気づいたら散らかってしまいますよね。

ちょっとぐらいいいか、を続けると部屋が無残な姿に…。

そういったケースを防ぐために、勉強前に部屋を片付ける、という習慣をつけるようにしましょう！

片付けが苦手な人も、一度奇麗にしてしまえばあとは毎日の勉強前に

少し散らかった部屋を片付けるだけで毎日奇麗な部屋で過ごすことが出来ますよ！

ちょっとずつをコツコツと。きれいな部屋で集中して勉強できるようにしましょう！

④勉強中はスマホの電源を落とす

夏休み、学校に行っていた時より時間がたっぷりある、

そんな人はスマホいじり放題ですよね。

勿論自由な時間は自由に過ごしてほしいですが、せめて勉強時間ぐらいは

電源を落とすようにしてみましょう。

授業中携帯をずっと触っている、なんて人はほとんどいないと思います。

家の中での勉強時間を学校にいる時間だと考えて、頑張ってみて下さい！！

⑤寝る前に明日やることを決めておく

寝る前にはしっかり明日すべきことを決め、

次の日の計画を立てておくようにしましょう。

夏休み全体の勉強の計画を具体的に立てておくのもいいかもしれませんね！

おわりに

夏休みを無駄なものにするか自分にとって有意義なものにするか、

皆さん次第で大きく変わります。

全部の事を完璧にせずとも、自分のできることを出来る範囲で

ゆっくりすこしずつ行っていく機関にしてみてもいいのではないでしょうか？

大変な時期ではありますが、ライバルと少しでも差をつけることが出来るように

一緒に頑張っていきましょう！

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