受験生必見！毎日１０時間勉強する裏技を紹介します！！
みなさんこんにちは！
武田塾金沢文庫校のMです！
５月も中旬になり、
そろそろ新生活にも
慣れてきたのではないでしょうか。
受験生の皆さんは
本格的に受験モードに
切り替えることができていますか？
今回は、
武田塾チャンネルの
おすすめ動画をご紹介したいと思います！
勉強を始めてみたはいいけど、
なかなか集中力が続かないという時ありますよね。
長時間集中して勉強するのが難しい！
１０時間勉強なんてしたことがない！
というみなさんのために、
今回は誰でも簡単に
１日１０時間勉強できる方法を紹介します！
この動画を見れば
長時間の勉強の取り組み方について
知ることができます！
１.勉強を始める時間を決める
みなさん、自分の休日を
思い出してみてください。
休日にYouTubeや
テレビをちょっとだけ見ようと
思ってみていたら、
もうこんな時間！？となってしまう時、
ありませんか？
そんな時は、
事前に勉強を始める時間を
決めることで
自分がその時間に合わせた行動を
取れるようになります！
またこの勉強を
始める時間を決める際に、
一つポイントがあります！
それは、勉強を始める時間を
毎回変えないということです！
毎回勉強を始める時間を
変えていると、
勉強することが
なかなか習慣として身につきません。
習慣化するために、
勉強を始める時間を
揃えられると良いですね！
２.道具を使ってスマホを封印
勉強でわからないことが出てきて
調べ物をしようとした時、
スマホで調べた後、
そのまま勉強に関係のないことまで調べ、
ついつい時間を
無駄にしてしまった経験ありませんか？
無駄に時間を奪われないために
スマホを封印してしまいましょう！
誰かに預かってもらったり、
箱の中にしまったりするなど
様々な方法で
スマホと関わらないようにすることはできます！
３.集中できる環境を用意する
自分の家にいると
様々な誘惑がありますよね？
それでも家で集中できる人はいいのですが、
集中できない人は
思い切って家の外に出ましょう！
受験勉強において
環境づくりは大切です！
そのため、自分に合う環境を
探してみましょう！
例えば、自習室やカフェ、図書館などを
利用してみるのもいいですね。
４.目標と期限を設定する
人は目標がなければ
なかなか頑張れないし、
期限がなければ物事を
つい先延ばしにしてしまいます。
そのため、行きたい大学と
その理由を明確に
しておくことも大事になってきます。
また、受験に
なかなか現実感が沸かない時があったり、
だらけてしまう時があったりします。
それを防止するために、
１ヶ月ごとなどの短い切り目で
どのレベルに到達したいか
という期限を設定することも効果的です！
５.人に宣言する
人に自分の目標を
宣言するのは
なかなか恥ずかしくて
難しいかもしれません。
しかし、人に宣言することは
とても勉強に効果があります！
時には、宣言をすることで
心無い言葉をかけられることが
あるかもしれませんが
それすらも乗り越えることで、
受験に対しての強い気持ちを
持つことができます！
また、あえて
自分の勉強を人に宣言することで、
自分がそれをやらなければいけない状況を
作り上げることもできます。
６.小さな一歩から始める
志望校という高い目標を達成するには
実は、１日１日の
地道な努力が必要になってくるのです！
そのため１日１日、
自分の手が届く範囲内の
タスクをこなしていくことが
重要になります！
１日１０時間といえど、
勉強は内容ごとに
細分化することができます。
そのため、細分化した
勉強をこなしていくことで、
気づいたら長時間勉強できるように
なっているのです！
また勉強を始める時、
なかなかやりたくないですよね？
それを対策するためにも、
最初は好きな教科や、
軽めの勉強をすることをお勧めします！
そうすることで、自分の
勉強のペースも作りやすくなります。
学校の時間割のように
細かく計画できると良いですね！！
７.前日にやることを決める
当日に予定を決めると、
それに悩む時間を
たくさん使ってしまいます。
そのため、前日に
予定を決めておくことをお勧めします！
そうすることで、
前日から次の日に向けて
身体的にも心理的にも
コンディションを整えることができます。
予定を曖昧な状態にせず、
前日に明日やることを
整理することが大切です！
８.途切れても次の日に始める
ある日勉強をしていてなかなか成長できず、
もうだめだなあ、どうしよう
と思い悩んでしまう時があると思います。
誰しも失敗はあるため、
その日はだめだったとしても
明日はできるかもしれません！
だから、そこで
すぐに諦めるのではなく、
明日にはもう一度気持ちを
切り替えて
勉強を始めることが重要です！
完璧主義にならず、できる限り
ベストに近づける気持ちを持ちましょう！
できなかったことは、翌日以降に
補うこともできるので安心してください。
９.トリガーを決める
トリガーとは引き金のことです。
「何かを
やったら勉強しよう」
これを作り上げることで
自然と体が勉強に向かい
始められるようになります。
トリガーの例としては、
勉強する場所を決めておき、
そこに行ったら勉強するようにするや
コーヒーを一杯飲んだら勉強するなどが
挙げられ、
場所や自分の行動に
結びつけることで作ることができます！
また、トリガーを
自分がやりたいことにすると
さらにスムーズに
勉強を進められるようになります。
１０.習慣化
様々な方法を紹介しましたが、
今回の９つのポイントに共通する
キーワードは習慣化です！
習慣化することで、
自分の行動のモチベーションとなり、
また、気持ちに左右されずに
勉強を行えるようになります！
以上の９つのポイントを押さえることで
勉強を習慣化しやすくなります
ポイントを押さえた継続的な勉強が
行えるといいですね！
まとめ
一日１０時間勉強する方法について
わかっていただけたでしょうか？
なかなか１日１０時間と言われても
ピンと来なかった勉強が、
習慣化することで
案外簡単なことになるかもしれません！
自分の目標を達成できるように
ぜひ今回の方法を試してみてほしいです！
また、習慣化するには
それなりに時間を要します。
そのため、途中で諦めずに
コツコツ自分ができるペースで
勉強を進めていってください！
この記事が
みなさんの勉強の助けになれば幸いです。
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