こんにちは！武田塾金町校です！！
高3生の皆さん、もうすぐ夏休みですね。
志望校合格に向けて、勉強計画は立てられていますか？
夏休みを有効活用して、学力をグングン上げていきましょう！
今回は、夏休みに集中して勉強するためのポイントを紹介していきます☆
↓こちらも参考にどうぞ！↓↓
受験生の夏休み【1】一日の勉強時間は何時間？
受験生の夏休みの勉強時間は、一日平均8時間～10時間といわれています。
長いと感じますか？？それとも、もっと頑張れますか？？！
理想としては…12時間以上勉強できたら、なかなかすごいのではないかと思います。
このように勉強時間を意識することはとても大切なのですが、せっかく10時間机に向かっていたとしても、ぼーっとして10時間過ごしたのでは意味がないですよね。
「集中して」「長時間」勉強することが重要なのです！
集中力をキープするために、勉強計画を工夫していきましょう！
受験生の夏休み【2】集中して長時間勉強するには？？
それでは、長時間集中して勉強するにはどうしたらいいのでしょうか…？
ポイントを紹介していきたいと思います！
集中して勉強するポイント①集中できる場所に行く！
皆さんは、家で集中して勉強できますか？
家で勉強できないという方は、かなり多いのではないかと思います。
図書館や塾の自習室、カフェなど、自分が集中できる場所を選んで勉強しましょう！
周りに勉強している人がいる環境に行くことで、「やらなければ！」と自分を奮い立たせることもできるのではないかと思います。
おすすめは、集中できる場所を2～3ヶ所見つけておくことです。
場所によっては定休日や利用時間の制限などもあるので、確認しておきましょう。
近くに集中して勉強できる場所がなかなかないのであれば、思いきって自分の部屋を片付けてみるのはいかがでしょうか。
ゲームや漫画など、誘惑されそうなものを見えないところにしまえば、家でも勉強に集中できるかもしれませんね！
集中して勉強するポイント②午前中を有効活用する！
夜遅くまで勉強して、昼前に起きるような生活をしていませんか？
…その時間の使い方はもったいないです！！！
夜型生活の方は、今すぐに朝型に変えましょう！
例えば、
午前7時起床
→朝食
→午前8時～12時まで勉強（4時間）
→昼食
→午後1時～7時まで勉強（6時間）
→夕食・お風呂
→午後9時～11時まで勉強（3時間）
→就寝
このスケジュールだと、13時間勉強できますね！すごい！！！
「朝」「昼」「夜」と区切りができることで、ちょうどよく休憩時間をとることもできて、集中して勉強しやすくなります！
早起きしようと思ってもなかなかうまくいかない方は、友達と午前中に勉強する約束をするのがお勧めです。
ぜひ夏休みが始まる前から、朝型生活を意識して過ごすようにしましょう。
集中して勉強するポイント③勉強する順番を工夫する！
突然ですが、
好きな食べ物は最初に食べる派ですか？
最後に残しておく派ですか？？
最初に食べる派の皆さん、勉強では同じことをやらないでください！
どういうことかというと…
集中して勉強できる時間に苦手科目・嫌いな科目
集中力が落ちてくる時間に得意科目・好きな科目
を勉強しましょう！ということです。
一日の中で、勉強を始めたばかりの午前中は、集中力があると思います。
午前中に苦手科目・嫌いな科目の勉強を済ませてしまって、勉強に疲れてきた夜に得意科目・好きな科目を勉強するようにしてみてはいかがでしょうか？
受験生は夏休みの過ごし方が勝負！！！
いかがでしたか？
今回は、夏休みに長時間集中して勉強する方法について紹介しました！！
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