【忙しい学生必見！】効率の良い勉強方法〈適度に休憩をとろう！〉

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本日は効率の良い勉強法

について書いていこうと思います！

はじめに

受験生は、絶対に志望校合格を勝ち取るために、他の受験生と差をつけたいところですよね。

勉強は、もちろん時間を増やすことが大切ですが、その時間で何をやるか、という質もすごく大切です。

他にも、環境、モチベーション、・・・

様々な大切な要素があります。

本日は、志望校合格をつかみ取るための、効率の良い勉強法をピックアップしてご紹介していきたいと思います！

０．まずは勉強する環境づくりをしよう！

みなさんは、いつもどういった環境なら勉強を始めようと思えますか？

これは人によって様々ですよね。

例えば、自分の部屋。

静かな一人の空間だし集中できる！！という人もいれば、だれも見てないし漫画でも読んじゃお・・という人もいるでしょう。

私の場合は、後者（漫画ゲームやるタイプ）だったので、ある程度視線や圧を感じる、自習室やフードコート、カフェで勉強してました。

このように、自分のタイプを知ってから、適切な環境に身を置いて勉強を始めるようにしましょう！！

また、部活や行事の準備で忙しい・・という人。

まずはモチベーションをしっかり持ちましょう！志望校のオープンキャンパスにいったり、キャンパスライフを想像したりしましょう。

早いころから、継続して勉強できれば必ず力はつきます！！

英単語を積み重ねたり、理系科目は基礎の理解を進めておけば、高3や直前期のときも苦労しないで済みます！！

ちょこっとでもやろうかな、という意識から習慣を作るとよいです！

こうした、勉強への意識、習慣作りもケアできれば、勉強の環境づくりもバッチリです！！

１．勉強は計画を立てる！！

勉強はむやみにやらず計画を立ててからやりましょう！！！！

部活とかで忙しいのに、計画なんて立ててられない、、という声もあるでしょう。

しかし、計画を立てて勉強することは、まさに効率の良い勉強法のひとつといえます。

計画を立てるというのは、具体的には

・自分のレベルと志望校の必要レベルを把握して、どの問題集をやればいいか、過去問にいつから入るか

例）〇〇大学医学部の英語は医系長文が出るから、長文は難しめの問題集まで取り組んだら、私立医学部の英語（医系長文の演習ができる問題集）

をやってから、過去問に入ろう。問題の癖が強いから、過去問は早めに入りたいな。

・一日の勉強時間のうち、どの科目に何時間充てるか（集中できる時間帯も自分で判断しておく）

※各科目何をどれくらいやるかまずはノルマを決める！！（宿題があればそれをやって、物足りなければ＋αで演習）

例）今日は自由だから、１０時間ぐらいやりたい！

朝は集中できるから、苦手な数学をやって、この問題集の５題以上はやりたいし、４時間くらいかな。

次に物理化学をやろう。問題集の進み具合から、各２時間とろう。

英語は得意だから、単語文法おさらいと長文演習で２時間かな。

（上記の例は、コロナ禍で学校がなかった頃なので、現役生には参考にならないかもしれません。）

👉勉強時間が足りないと感じたら増やしても良いが、そのノルマが多すぎないかは他の人に聞いてみたりして、客観的に判断しましょう。

・先を見据えて、苦手分野を演習する時間を増やし、得意分野は最小限にしてみる（志望校の頻出分野も考慮しよう）

例）化学の理論の〇〇が苦手だから、演習時間を増やそう。化学の無機はこの大学ではそこまで出ないし、優先度低そうだから時間を減らしてみよう。

👉過信して減らしすぎも注意！！

などといった点を考えられると良いです。（ここの工夫も様々だと思います。）

計画を立てたほうが無計画に勉強している人より確実に勉強の質も高いし、志望校に合格するための学力の水準にも達しやすいと思います。

武田塾では志望校に向けて生徒一人ひとりの計画を立ててくれます。

私は受験生のとき武田塾に通っていませんでしたが、塾側がルートを設定し、この問題集をやればよいと誘導してくれたり、勉強時間の管理をしてくれたりするので、とても良いなと講師でありながら感じています！！

２．参考書、問題集選び

知識や理解の吸収を効率化するためには、参考書、問題集選びがとても大切です！

・選ぶポイント

👉文字多めの解説が好きか、図が多めの解説の方が好きかを把握して、自分に合ったものを買う。

👉問題集のレベルを確認する。（基礎多めか、標準レベルか、発展か）

※必ず今のレベルに見合ったものを購入しましょう。

👉合格体験や対策の記事を見つけて、使っていたものを参考にする。

これらのポイントを踏まえて、購入できると良いです！

３．無理しすぎないで休憩することも効率化！

さて、勉強の効率化の準備や取り組み方についてこれまでいくつか書いてきましたが、最後に大事なことをお伝えしたいと思います。

それは、

勉強を頑張ることも当然大事だが、リラックスする時間も同じくらい大事！！

ということです。

人間は集中できる時間が限られています。プレッシャーに飲み込まれ、ただただやりすぎても質は落ちていくでしょう。部活で疲労困憊な上に、勉強時間も増やしすぎてしまえば、いつか体調を崩してしまうかもしれません。テストの結果が悪く動揺して、自分に圧をかけすぎるのもよくないです。

体調を崩さず、毎日勉強に取り組めるコンディションを作ることは、当たり前に思えますがとても大事です。

こまめに休憩も取りましょう。音楽を聴いたり、散歩に行ったり、友達と話す時間をちゃんととったりすると、効果的だと思います。

テストの結果が悪かったり、知識が頭に全く入らないときは、まずは気分転換しましょう。

それから考えていけば大丈夫です。親や先生、友達に相談して模索していくのが吉でしょう。

まとめ

本日は効率の良い勉強方法をご紹介しました。

勉強法を意識して変えられると、自然と勉強へ向き合えるし、学力も上がっていくはずです！

お伝えしたことがみなさんの役に立てれば幸いです！！

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