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受験が不安で耐えられない……受験の精神的不安を克服する方法!!

こんにちは!武田塾諫早校です。

今年度の共通テストまでいよいよ残り5週間!

3者面談があったり、直前模試でみなさん忙しくお過ごしでないですか?

今時点成績が思うように伸びず悩んでいる方もこのブログをみてもう一度受験勉強にむけ気持ちを入れ替えましょう!!

 

受験勉強で精神的につらい……。

受験が近づくにつれて

精神的につらくなってきたり、

不安が払拭できずに

勉強に手がつかなくなったりする人も出てきます。

 

今はまだ不安がない人でも、

これから先過去問が解けなくて

「自分はダメなんじゃないか?」

と思ってしまう可能性もあります。

 

そこで今回は、

受験の不安を克服する方法

お伝えします。

ぜひ心にとどめておいてください。

 

いい意味で諦めも肝心

不安になったとき、大事なのは諦念です。

諦念とは、

・諦めの気持ち。

・道理をわきまえて悟る心。

・真理を諦観する心。

という意味です。

といっても志望校を諦めろと言っているわけではありません。

 

今日1日全力で勉強をやり尽くしたうえで、

それでダメなら仕方がないと諦めましょう。

やれることはこれ以上ないくらいに

1日単位で毎日を過ごしてください。

 

受験生の不安を拭うのは勉強だけです。

1日1日に全力を尽くしておけば、

それが次第に自信に変わっていくため、

「これだけやってダメだったら仕方ない!

でもそれだけ頑張った!」

といい意味で諦めて受験に臨むことができます。

 

人事を尽くして天命を待つ。

自分ができることに最善を尽くし

あとは天に委ねて結果を待つのみなのです。

 

そこで悩んでも仕方がないので、

くよくよするぐらいであればまずは自分ができることに

最善を尽くすべきです。

あとはその結果を待つしかありません。

この考え方は、受験に限らず

スポーツや社会生活においても使えます。

 

不安になったら勉強で解消!

不安を解消するために

受験生が意識すべきことは、

自分ができることを全力でできているか

ということです。

 

どんな人でも、

絶対に合格できるという確証はありません。

不安に思いすぎることはないのです。

やりきれることはやりきってしまおう!

と考えたら気持ちは少し楽になります。

 

これから受験までの数か月間、

あなただけではなく受験生全員が

同じような不安を心に抱えています。

ネガティブになってしまうのか、

それとも「自分はこれだけやったんだ」

ポジティブに変えていくかは結局自分次第です。

 

皆さんがこれからポジティブに

受験勉強を頑張れることを願っています。

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