皆さんこんにちは！武田塾伊賀校です。
皆さんは勉強をするとき、必ず使うアイテムなどはありますか？
集中力を上げるためのチョコレート、眠気覚ましのエナジードリンク、
モチベを上げるためのかわいい筆箱、集中するためのヘアピン…
などなど、様々な集中アイテムがあるかと思います。
今回は、勉強を更に効率化させるために役に立つものを紹介します！
勉強するには必要不可欠なものもあるので、ぜひそろえてみてください。
勉強の効率アップ間違いなしです！！
１．手帳
皆さんは、時間や予定の管理などを何で行っていますか？
多くの方がスマホのカレンダーで管理しているのではないでしょうか。
いまどき、スマホにも手帳はありますが、紙の手帳を使うようにしましょう。
スマホの手帳では、開いたときに全体像が分かりにくいですが、
その点紙の手帳であると、ぱっと開いたときに全体像がすぐに分かります。
また、予定を確認した後についついスマホを触ってしまう…
なんて事態も防ぐことができます！
また、手帳にはいろいろなレイアウトの種類があると思うのですが、
必ずバーチカルタイプのものを選ぶようにしてほしいです。
そもそもバージカルタイプとは何なのかについてですが、
バーチカルタイプの手帳は、縦に２４時間の予定を書くことができる、
というものです！
バーチカルタイプでタスク管理することによって、時間単位で計画を立てられるようになるのが魅力です。
実際の使い方ですが、
一日の日程の部分を真ん中で半分に割って貰って、片方に予定、もう片方に実際の行動を記入してください。
予定と現実でどれだけずれてしまったのかを一目で確認することができます。
また、予定とずれてしまった理由を記録することによって、
自分のキャパシティーや甘さを確認するようにしてください。
その確認した内容をもとに、次の日の予定を立てられると、効率的です。
休日を有効活用するためにも、前日に必ずスケジュールを立てて寝ましょう。
そして、予定の立て方ですが、30分単位くらいで立てていく方が、
キビキビ動けるようになり、オススメです。
案外、自分が想定している１日の使い方と客観的な１日の使い方は違います。
できれば睡眠時間も記録し、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。
記録ですが、自分の日々の生活をあらわにしてそれを改善していくために行います。
最初は計画がずれることは当たり前なので、ズレを修正して現実的な計画にしていきましょう！
ここでポイントなのが、計画のズレがなぜ起きたのかより、よくするためにはどうするのかに重きをおくことです。
そのため、完璧主義な人はあまり自分を責めないようにしてください。
１００％の計画をたてたから８０％できた、と考えると楽です。
また、手帳を書く時間や、振り返りをする時間も決めることで、長期的に継続することができます。
１日の最後に全体の確認をして、翌日のスケジュールまで決められるといいと思います。
２．タイムロッキングコンテナ
タイムロッキングコンテナとは、スマホを入れて、タイマーを設定すると、
設定した時間の分、使えなくする、というものです。
スマホを触ってしまって無駄になっている時間を省くことができます。
寝る前の２時間が、タイムロッキングコンテナによって勉強の時間に代わるだけで、1年を通してかなりの時間を確保できるようになります。
また、スマホ依存を断ち切れるようにもなるのでオススメです！
途中でスマホで調べたいときはどうすればいいのか…
もし古いスマホやiPadなどの別の電子機器を持っている人は、
それを勉強用にすると良いですね！
勿論、勉強用の端末にするためにはSNSアプリやゲームなど、
不必要なものは除いておく必要があります。
別の端末がないという方も、保護者の方に代わりに調べてもらうなどの
人に頼ることで対策が可能です！
スマホはちょっとだけ…と思っていてもつい時間を浪費してしまいます。
受験生の中には、スマホ断ちのために、受験期の内は携帯をガラケーに
する人もいるぐらいなので、
スマホを甘く見ずに対策をするようにしましょう。
スマホ対策をした人が受験を制すると言っても過言ではありません！
スマホを持っているというだけで、ガラケーに変えた人、そもそも持っていない人と比べ、
無駄な時間を浪費してしまう可能性が高く、
その時点で出遅れてしまうかもしれないということを十分に理解しておいてください！
今の時代において、受験勉強に一番の敵はスマホです！！！
３．タイマー
受験勉強において、時間に追われながら勉強する、というのは大切です。
受験生にとって時間は貴重で、本番の受験をまでの時間は刻一刻と迫っています。
そんな貴重な時間をダラダラと過ごすことのないようにしましょう。
そのためにも、時間を管理するタイマーは勉強においてとてもいいアイテムです！
また、時間を都度管理するというのは、
問題を速く解けるようになることにもつながります。
直前期の受験生は、制限時間に悩まされがちなので、
まだ先だと思わずに、今の内から早く解く練習をするようにしましょう！
タイマーを使って、全体の勉強時間を管理するだけでなく、
参考書ごとにかかった時間がはかれるとさらに時間に厳密になれます。
かかった時間を毎日更新し続けることを目標にすると
モチベーションのアップにも繋がりやすいです！
集中力が増して効率が上がることも、タイマーを使って勉強するメリットのひとつです。
自分に縛りを設けることで、この時間までにこれを終わらせる！などの目標を持って勉強できます！
英単語を同じ時間するにしても、
時間を意識してやった方が沢山の単語をはっきりと覚えられます。
時間内にクリアできると、達成感も得られるため、
一石二鳥ですね。
タイマーで時間を意識しながら行動することで、
無駄な時間を無くして勉強効率をあげていきましょう！
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、勉強を効率化させる３つのアイテムとして、
以下を紹介しました。
①手帳
②タイムロッキングコンテナ
③タイマー
効率をあげて勉強をするには必要な３つです。
タイマーなどは特に近くの百円ショップなどですぐに入手できるため、
是非是非試してみてくださいね。
これらを有効活用し、志望校合格に近づきましょう！
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