こんにちは!阪急「茨木市」駅から徒歩1分!“逆転合格”の「武田塾茨木校」です!
茨木校は、茨木市、高槻市、吹田市、摂津市、箕面市、豊中市、大阪市、島本町、守口市、寝屋川市、門真市、枚方市、豊能町、能勢町はじめ、長岡京市、向日市、大山崎町、京都市など近隣の県からも通塾いただけます。
武田塾には、関西圏では京都大学・大阪大学・神戸大学・滋賀大学・大阪府立大学・大阪市立大学・大阪教育大学・京都教育大学などの国公立大学をはじめ、関関同立(関西大学、関西学院大学、同志社大学、立命館大学)、産近甲龍(京都産業大学、近畿大学、甲南大学、龍谷大学)といった難関私立大学、関東圏では東京大学・筑波大学・横浜国立大学・千葉大学・首都大学・埼玉大学・東京工業大学・一橋大学・東京外国語大学・お茶の水女子大学・横浜市立大学・東京農工大学・東京学芸大学・電気通信大学・東京海洋大学などの国公立大学をはじめ、早稲田大学・慶應義塾大学・東京理科大学・上智大学といった難関私立大学や、MARCH(明治大学・青山学院大学・立教大学・中央大学・法政大学)に逆転合格を目指して通っている生徒が数多く在籍しています。
はじめに
こんにちは!武田塾茨木校です!
そろそろ春休みが終わった頃ではないでしょうか?
高校1年生は2年生に進級、高校生活ではじめて後輩もできます。
高校生活にも慣れて、大学受験も徐々に視野に入れる人も多くなりますよね。
高校2年生は3年生になる、すなわち受験生になりますよね。
もう本格的な受験勉強を始めている方も非常に多いのではないでしょうか。
では部活面を見ていきましょう!
高校1年生は2年生になり、後輩を指導する立場になりますよね。
高校2年生は3年生になり、最後の大会が迫り、部活動をしていられる時間の終わりが見え始め、
後輩たちとの時間が大切になり、練習してきた成果を発揮できるように奮闘することでしょう。
ただ、部活動と受験勉強を両立は中々ハードなスケジュールになっていきます。
この2つを、すなわち文武両道をこなすためにはどうしたらいいでしょうか?
茨木校の先生たちの意見を集めてきましたので、来年の受験生は是非参考にしてみてください!
時間を有効活用して、課題と予習を徹底しよう
部活をしながら、課題に加えて予習・復習をやる時間を取るのはおそらく難しいでしょう。
ならば授業の時間を『復習の時間』として利用しましょう。
予習したときにどうしてもわからなかった部分を補うことができますし、
その授業でもわからなかった部分(復習でも理解しきれなかった部分)も
休み時間などに先生に質問することでもさらに補うことができます。
次に、補うことができた内容、つまりしっかりと学習できた内容を
あらためて確認するために『自分で課題設定をし、課題を解く』ことをしてみましょう。
ある程度短い期間でもう一度その範囲を勉強することによって、
脳に記憶を定着させることができます。
実際、この2つを積み重ねていたことによって、部活動に集中しながらも、
成績を落とさずに部活動をやり切り、受験期の基盤となる部分を築きあげておくことができますね!
睡眠時間を確保しよう
睡眠時間を削って、勉強時間を確保しようとすることは大きな間違いです。
睡眠時間は、本当に大切です。
睡眠は疲労の回復や記憶の定着、集中力の回復を促します。
つまり、部活動で疲れた身体や勉強で疲れた脳、
両方で使用した集中力を労わるのに最適な行動が睡眠だというわけです。
どんなに大変でも最低6時間の睡眠をとるように心がけましょう!
自分で睡眠時間を取るようにしていたことによって、
自分が最低でも必要としている睡眠時間の把握につながります。
今からでも睡眠時間を取ることに意識を傾ければ、
自分に必要な睡眠時間の把握をすることができるので、ぜひやってみてください!
環境を整えよう
自分の周りの環境というのは、とても大切です。
部活動でも、すぐに使えるようにボールを磨いておいたり、体育館の床を磨いたり……。
整備を怠ってしまうと怪我に繋がる恐れもあります。
せっかくの日々の積み重ねを失うわけにはいけません。
勉強面でも似たように考えましょう。
雑音のある場所での勉強なんて、よほどでない限りできません。
せっかくの勉強時間を集中せずにやるなんてもったいない。
だから、まずは雑音のない状態に身を置きましょう!
次に換気です。
「それ必要ある?」とそう思った方、そんなことないんですよ!
換気をせずにずっと同じ空間内にいると空気中の二酸化炭素の濃度が上昇していきます。
二酸化炭素には、濃度が高くなるにつれて、眠気を誘うという作用があることがわかっています。
例えば教室内で授業を受けているとき、居眠りしてしまうことがあるのではないでしょうか。
これは集中力不足だけでなく、二酸化炭素濃度の増加も原因にあるとも考えられています。
このように環境を整えることが、学習を効率的にするためにも大切になってくるのです。
最後に
参考になったでしょうか?
文武両道の道は簡単ではありません。
それに、この方法が合わなかったら、
新たな視点をもち、アプローチの方法を変えてみましょう。
原因を考えてその対処法を考える!
それを繰り返していくことが、あなたの求めている結果につながると思います!
部活動も勉強も、充実したものにしていきましょう!
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ここまで聞いて、ひとりでできそうなら入塾しなくて構いません!
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