こんにちは！合格一直線武田塾枚方校、校舎長の新田です！ ここでは武田塾に日々寄せられてくる受験のお悩みを解決していきたいと思います！ ここを見て悩みを少しでも解決できたり、モチベーションがアップしたり、勉強方法がわかったりしてくれたら嬉しいな、と思います。 今回は「睡眠時間は何時間くらいとればいいですか？？」です。 これもよく悩みますよね！ 少しでも効率の良い睡眠をとりたいと思いますね！ 
まずはこの動画をご覧下さい。 見てもらえましたか？？ 睡眠の質も重要！ ①１時間半ごとの睡眠や６時間睡眠が山火先生的ベスト。 ②夜食の消化が快適な睡眠の妨げに。 ③血行を良くして寝るとスッキリ起きられる。 いろいろな意見がありましたね！ 睡眠時間をただ取るのではなく、質にもこだわっていきたいですね！ 私はなぜかわかりませんが、５時間睡眠が一番スッキリしますね 笑 一人ひとり違うと思うので、いろいろためして自分に合うものを見つけてみてください！ もっと詳しく聞きたい方、他のお悩みを抱えている方はお気軽に枚方校の無料受験相談までお越しください！
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