みなさんこんにちは！武田塾羽生校です！みなさん、受験まで残り約9ヵ月となりました！9ヵ月と聞くとまだまだ時間があるように感じますが、油断してはいけません！時間はあっという間に過ぎ、受験はものすごいスピードで迫ってきます！そのため、勉強にしっかりと集中して効率的に勉強を進めて行く必要があります！ということで、今回はみなさんに勉強への集中を切らさない方法をお伝えします！
勉強への集中を切らさない、絶対的な方法！
１．まずは規則正しい生活を！
集中力を上げるために一番大切な事。それは「規則正しい生活」です！みなさんしっかり寝ていますか？ちゃんと1日3食食べていますか？適度に運動できていますか？これらのことが当てはまらなかった人は注意が必要です！理由を説明すると、まず睡眠は、集中力に直結します。人間は約7時間の睡眠が必要と言われています。これより睡眠時間が少ないと集中力が低下することはもちろん、他の様々な事にも悪い影響が及びます。（ストレスが溜まったり、肌が荒れたり、疲れが取れなかったり…など）次に食事ですが、これも集中力にはとても大切です。中でも朝起きてすぐに食べる朝ごはんを抜いてしまうと、エネルギー不足になり、満足に勉強が捗らなくなってしまいます。お昼ご飯や夜ご飯も同様です。そして最後の、運動です。運動は勉強に関係ないと考える方も多いかもしれませんが、そんなことはありません！適度に運動することで脳が活性化し、集中力が上がります。また、勉強以外の面でもメリットがあり、内臓が活性化することによる消化の安定化や、目が覚めたり、などです。
このように、睡眠、食事、運動には集中力と深い関係があります。そのため、注意が必要だったのです！もし自分がこれらのことをできていないなと思ったら、今すぐ改善しましょう！
２．眠い時は寝る！
上に7時間睡眠が大切という旨を書きましたが、それでも勉強中眠くなってしまう事があります。そういった場合、寝てしまうのが得策です。「勉強中に寝たらだめだ！」と思う方もいるかもしれませんし、中には先生に「勉強中は寝てはいけない」と言われたことがある方もいるのではないでしょうか。ですが、これは誤った迷信です。眠い状態で何とか意識を保ちつつ勉強を進めても、全く頭に入りませんし、だったらねてしまったほうが良いのです。とはいえ何時間もベッドに入ってぐっすり寝ていいという事ではありません。机につっぷして15分から20分程度寝ましょう。15分から20分の睡眠は、脳の情報を整理し、集中力を高めてくれます。そのため起きた時もすっきりした状態で起きることができ、勉強に集中できるのです。
３．散歩に出る！
次に大切なのが、「散歩」です。勉強していてちょっと集中が切れてきたな～なんて時は散歩の出番です。一旦勉強を切りのいいところで止めて、外に出てみましょう。そして数十分の間歩くと、頭がすっきりして、目も覚めてきます。これは先ほどの運動の部分と似ていますが、散歩も運動に含まれる以上、沢山のメリットがあります。ぜひ散歩を活用していきましょう♪
まとめ
みなさんどうでしたでしょうか。今回は勉強への集中を切らさない方法をお伝えしました。これらのことを意識して勉強に取り組むことで、勉強の質があがり、より効率よく勉強を進められると思います。残り9ヵ月、全力で突き進んでいきましょう！！
武田塾羽生校から難関大学合格した受験生
2023年度の難関大学合格者
受験生1：不動岡高校→大阪大学法学部合格
【合格体験記】6月で数学ⅡBの偏差値50~52から大阪大学合格！
志望校：東北大学、千葉大学→11月に数学の偏差値が65にアップし大阪大学に志望校変更
併願校：慶応義塾大学商学部、立教大学経済学部合格
受験生2：不動岡高校→東京学芸大学教育学部合格
併願校：学習院大学文学部、学習院大学経済学部合格
受験生3：花咲徳栄高校→明治大学総合数理学部合格
【合格体験記】3科目で偏差値50、8月入塾から明治大学合格！
併願校：成蹊大学理工学部合格
平日8時間、休日13時間勉強で明治合格
2024年度の難関大学合格者
受験生1：某高校→獨協医科大学医学部合格
【合格体験記】志望校不合格で大号泣からの獨協医科大学医学部合格
受験生2：久喜北陽高校→明治大学商学部
【久喜北陽高校歴代2人目】偏差値50の非進学校から明治大学合格
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【合格体験記】高3に文転でゼロから勉強！昌平から青山学院大学合格
受験生4：不動岡高校→青山学院法学部合格
【合格体験記】やはり基礎の徹底！不動岡高校から青山学院大学法学部合格！
受験生5：不動岡高校→星薬科大学薬学部合格
武田塾で「逆転合格できる理由」
私たちは、
「授業は無駄が非常に多く成績を伸ばすことは難しい」
と考えています。
そのため、
武田塾では「授業」をしません。
その代わりに何を提供するの？ということになりますが、
「各科目の勉強法」を指導します。
多くの受験生は、授業を受けて出来たように錯覚しています。
ただ、模試や初見の問題で苦戦する受験生が多いです。
何故かわかりますか？
自学自習をしていない
これに尽きます。
武田塾では、
・各科目をどのように勉強すれば伸びるのか、
・今、何を勉強すればいいのか？
・スケジュールはどう組み立てたら良いのか？
これらを伝授します。
武田塾羽生校で出来ること
私たちは、
「授業は無駄が多く成績を伸ばすには非効率である」
と考えています。
例えば、野球未経験の人がプロ野球選手にボールの握り方や投げ方をその場で教えてもらって野球がうまくなると思いますか？
思わないですよね。
何故か？
自分自身で練習していないからです。
受験勉強も全く同じです。
授業を受けても成績は上がりません。
自分で勉強しないと成績は十中八九上がりません！！
ですから、
武田塾は「授業」をしません。
その代わりに、
どのように勉強すれば偏差値が上がるのか？
という「独学の勉強法」を指導します。
武田塾羽生校では、無料受験相談(カウンセリング)を実施しています。
「勉強のやり方がわからない・・」
「何から勉強していけば良いかわからない・・」
「今から間に合うの？」
お気軽にお問い合わせください。
