こんにちは！
武田塾阪神甲子園校です！
受験生の夏休みの過ごし方
船澤先生はどんな夏を過ごしていましたか？
高校3年生の夏休みは毎日学校に行って
朝から晩まで勉強
質問① 1日の勉強時間は？
朝8時くらいに学校に行って夜の9時まで学校にいた
ご飯とか休憩を抜いても
11時間くらい勉強していた
夏を振り返って頑張っていたなと思いますか？
めちゃく頑張っていた
これから夏休みを迎える皆さん
それくらいの気持ちでやってほしいですね
質問② 夏休みのモチベーションは？
模試があるじゃないですか
それに向けて頑張りつつ
目の前の事をやるのに必死
追われて感じですか？
結構 追われていました
数学などの苦手なところを解消しないと
あとがなくなってくるので
苦手解消の最後のチャンスと思って頑張りました
夏をこれから迎えるときに結構 心配なのが
夏休みに向けてのポイント
①1日の生活リズムを継続できるか
②集中力が続くか
毎日11時間勉強を継続できましたか？
私は学校に行っていたのでできたのですが
学校によっては夏休みに学校に入れない
オススメはとりあえず外に出る
塾やカフェ 図書館でもいいんですけど
場所を変えて家以外でやる！
何分の電車に乗るとかまで決めて行動する
ルーティンにしたら崩れにくくなる
朝8時にみんなで自習する学校だったのですか？
そういうときもありましたし自由なときもあったが
自習するならこの時間に集合と決まっていたので
それに行っていました
友達とかクラスのみんなもそこに集まって
みんながいるから自分も頑張ろうと
質問③ 家で勉強するのは難しいですか？
全然できなかったです、、
学校で勉強することが当たり前になっていて
重たい参考書を持って帰ることが面倒くさくて
家では勉強しないと決めていた
朝8時から夜9時までの毎日の勉強を
家ではオフで学校へ行って勉強
母は家で全然勉強していないから
心配していたみたいですけど
学校でその分やっていた
質問④ 集中力はどうやって保つのか
私の場合は周りがみんな勉強しているから
集中できなくても勉強するしかない
そこで話しかけることもできないじゃないですか
絶対に勉強しないといけない環境に身を置く
みんなが勉強しているところでやる
自習室や図書館など
集中できる場所で勉強する
それでも集中が切れてしまうときは
船澤先生なりの夏の1日の乗り越え方はありますか？
私はお母さんが作ってくれたお弁当を
持って行っていたんですが
お弁当を楽しみに
ご飯のときは参考書を開かずに
ご飯に集中する
気分転換をしていました
楽しみがあると乗り越えられますよね
近くに美味しいお店があるならそこでも良いし
楽しみがあると良いですよね
私も購買にアイスが売っていて
そのアイスを買いに行ったり
花火大会の日は
学校が山の上にあって景色が綺麗で
夜の花火を楽しみに頑張っていました
受験勉強の中に
青春要素がありつつ
質問⑤ 1日勉強する上で一番 辛い時間帯は？
お昼ご飯を食べた後の1時とか2時とか
すごく眠くなってしんどかった
勉強のパフォーマンスが落ちそうじゃないですか
どう乗り越えていましたか？
私が一番やっていたのは
ご飯を食べて寝る
一旦 仮眠タイム
それ良いですね
私は夜がしんどかった
疲れてきてもうだめだ 帰りたい
そうはならなかった？
それもなったんですが
私は逆に帰りたい気持ちを利用して
あと30分 頑張れば帰れるから頑張ろう
1日にこれだけやろうときめておくと
終わらせないで変えるのは
気持ち悪いじゃないですか
あと30分しかないのにこれだけやらなきゃ
集中して頑張れる
質問⑥ 夏の計画の立て方
1日 11時間の勉強だとズレが大きく出てしまう
朝にやることを確認して
決めた順番で
取り掛かるようにしていました
スケジュール帳を用意して
今日は何をするのか記入していたんですね
最初はスケジュール帳に書いていたのですが
綺麗じゃないと気が済まない
プリントの裏紙にチェックボックスを作って
やることを書いて終わったら消す
1日のノルマをちゃんと決めないと
全然進んでいない人が出てくる
集中していない時間もあるじゃないですか
それが長くなりすぎると
すごく頑張っているはずなのに
全然進んでいない
タスク管理やノルマを終わらせるのが大事
夏休みも長いじゃないですか
質問⑦ 夏休みの運命の分かれ目は？
お盆の辺り
その時に息抜きをするのは良いと思いますが
今まで通りに戻せるかが最大の分かれ目
7月は
夏だ 頑張ろう
勉強のモチベーションも上がりやすい
少し休んでも良いかと思うのがお盆
休むこと自体は悪いことではないですが
元の生活に戻らないといけない
これから夏休みを迎える人は
気にしたほうがいい
今本当に休んで大丈夫かは気にしてほしい
夏休みが終わったとき
この夏を振り返って頑張ってよかったと
どういうときに思ったのか
すぐに夏に結果が出るわけではない
めっちゃうぉー！！
という感じではなかったが
やり切った感
今まで毎日 頑張ってきたから
コツコツ頑張った自分を誉めてあげたい
頑張ったことを誇れる
私も覚えているんですけど
今まで一番 頑張った
人生でこんなに頑張ったことないかも
そんな夏だった
大学受験を乗り越えた人は高校3年生の夏は記憶に残る
あのとき頑張ってよかった 夏になる
夏が終わって
こんなしんどい夏
もう絶対に経験したくないから
来年の大学生の夏休みは
何もなく 2か月間 遊べる
それを楽しみに
絶対に今年で受かってやろう！
まとめ
夏に頑張れるかどうかで合格率が変わる！
モチベーションを保つためにルーティンを決めよう！
来年の夏は遊べるように今年の夏は頑張ろう！
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