こんにちは！武田塾半田校です。
皆さん勉強の具合はいかがでしょうか。
朝早く起きて学校へ行く前に勉強したり、夜遅くまで勉強する方も多いかと思いますが、
皆さんしっかり集中して勉強することができていますか？
せっかく時間を使って勉強しているのに集中できずに頭の中に定着していなければもったいないですよね！
そこで皆さんに私も学生時代や、社会人になった今でも行っている集中の仕方を提案させていただきます！
皆さん勉強をしているときにどのくらい集中力が続いていますか？
30分、1時間や2時間、もしくはそれ以上余裕で集中できちゃうよ！という方もいるかもしれません。
人間の集中力は、個人、対象となる事柄によってまちまちです。
しかし、どうしても集中しなければいけない、生きていればそんなときがあります。
受験や定期テストを目の前にしている皆さんは今がその時でしょう。
では早速紹介していきます！
1.集中するために計画を立てる
勉強をする前にその日に行う勉強の計画を立てることは非常に有効です。
何時から何時はこの科目をやる、そのあとこの科目をといった具合に
その日に行う勉強の計画立てをしてください！
計画を立てることで、自分がやるべきことが明確になります。
やるべきことが明確になると、何をやろう、あの科目もあの科目も不安だ…、あの子は何をしているんだろう、もしかしたら誰かと楽しく過ごしているのかな…といった具合に考える時間を大幅になくすことができます。
つまり、他ごとを考える時間をなくすことができます！
あの子のことを考えるのはひとまずその日の勉強をこなした後にしておいて、
まずは目の前の勉強に向けて全力を尽くしましょう。
2.集中するために適度な休憩をとる
スケジュールの中に必ず休憩時間をとってください。
1時間または30分程度で休憩をとっても構いません。
冒頭でも伝えましたが人間の集中力はそれほど長く続きません。
自分を過信しすぎず、適度に休憩をとることで頭をリフレッシュさせましょう。
ちなみに私は、よく散歩をしていました。
噂によるとすごい学者さんも行き詰ったときには散歩をしていたそうです。
3.集中するためにご褒美を作る
これは勉強以外にも有効です。
その日のスケジュールを立て、実行した後のご褒美を用意してください。
ゲームをする、Youtubeをみる、テレビを見る、なんでもあなたが好きなことや、好きな食べ物を食べることなど何でも大丈夫です。
何かを得たいとき、人は一生懸命になれるものです。
皆さんの一番の目標は受験合格であり、合格が最大のご褒美ですが、その日その日のご褒美も作りましょう。
私はこの方法を幼いころ、母親に実践されており、欲しいゲーム携帯電話をいち早く入手してきました。
あなたは好きな子と付き合うために努力しませんか？
それと同じです。
以上3つ紹介させていただきました！
なかなか集中できない方はまずこの3つを始めてみてください。
自分なりの集中方法もここからアレンジして見つけることもできると思います。
僕の経験が皆さんの糧になることを祈っています！
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もし、今、やるべきことや、一日にやる量、
そもそも受験勉強ってどうすればいいのと思われている方は
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