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受験生あるある!?風邪等で体調を崩してしまった時の対処法!

こんにちは。

 

講師のC.Hです。

 

今回は、風邪を引いてしまった受験生に向けてお話しします。

受験生なのに

風邪

「風邪を引いてしまった、受験生なのに・・・・・」

 

受験生は、体調管理も大事。

 

よくそう言われますよね。

私もいろんな人から言われましたし、実際そう思います。

 

しかし、体調管理をしているつもりでも風邪を引いてしまった・・・・

そんな人もいると思います。

 

私も受験生の時、10月くらいの時に39度を超える高熱が出ました。

朝には37度ぐらいには下がっても、昼には38度、夕方になると39度まで上がる日々が一週間も続きました。

 

そのせいで、河合のマーク模試を休んでしまったり・・・・

 

そんな時、どんな生活をしていたのか、参考程度にお話ししたいと思います。

 

 

焦りは禁物

余裕

風邪を引いてしまったと分かったとき、焦りますよね。 

勉強しなきゃいけないのに、風邪なんか引いている暇ないのにと思ってしまいます。

 

しかし、風邪を引いてしまったものはしょうがない。

 

とにかく焦らない!

 

これに限ります。

 

自分が風邪を引いてしまったことを素直に認めましょう。

 

風邪を引いても机に座っていつも通り勉強しようとする人います。

気持ちはわかります。

 

でも、微熱ならまだしも高熱の時にいつも通りに勉強しても頭に入ってるはずがないんです。

 

冷静に考えれば、そう思うと思いますが、風邪を引いて焦っているときはそう思えないかもしれません。

 

私は、とにかく布団やベッドに横たわるとこから始めたらいいのではと思います。

 

寝れるなら寝ましょう。

体を休めることも大切です。

 

寝れないときは

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ただ、横たわっててもつらいときもありますよね。

 

私は、何もせずに横になっているのがつらかったので、

 

講義動画を見ていました。

 

普段、長い講義動画を見る気にはなれなかったのですが、意外と風邪を引いているときは見れるんです。

講義動画を見ていることで気持ちも落ち着きました(笑)

 

また、少し参考書を寝ころびながらペラペラもしていました。

 

がっつりは勉強できないですが、普段間違えたところをぼーっと見ていました。

 

意外と覚えているもので、テストの時に

 

風邪引いてたときに見てたとこだ!

 

と逆に印象的に覚えていてびっくりしました(笑)

 

いつも通りの勉強は到底できないですが、参考書や講義を見ていることで勉強している気にさせて心を落ち着かせていました。

 

 

今回は、私が風邪を引いていたときの生活についてお話ししました。

これはあくまでも一例なので、これをすべきだというものではありませんが参考にしていただけると嬉しいです。

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